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生理规律文献资料
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重细节,你也能活百岁
人活百岁,并不只是一种愿望,而是伸手可及的现实.按照世界卫生组织的定义,65岁以前算中年人,65~74岁算青年老人,75岁以上,才算正式老年人.那么,人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生理学的原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5~7倍,人的生长期是用后一颗牙长出来的时间(20~25岁)来计算的.因此,人的寿命短是100岁,长可达175岁.中国古代就有"上寿百二十"之说.可见,人人都应该健康百岁,这是个正常的生理规律.