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训练途径文献资料
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升降庄:明瞭阴阳运化太极
编者按:在太极拳家的著述和传授太极拳的过程中,始终强调学练太极拳一定要明阴阳.然而,很多人对此还是知之不详,没有对此问题重视起来,或者不知道从什么渠道来"明阴阳".其实,在传统太极拳的传承过程中,还有专门的帮助人们理解太极拳阴阳之理的训练途径,这就是太极拳的升降庄训练.
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提高短跑运动员后蹬工作距离的训练途径
对短跑运动员快速跑动中支撑腿后蹬工作距离进行理论分析,认为后蹬工作距离越大,后蹬角就越小,身体重心获得向前的水平分力就会增大,从而达到提高速度的训练效果.增大髋、踝关节伸展的速度与幅度,发展踝关节快速屈伸的力量、速度与幅度,改进和提高摆动腿前摆的方向和速度,是提高短跑运动贞后蹬工作距离的重要因素.
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高职语文教学中如何突出实用性特征
高职语文教学应顺应时代和经济发展的潮流,结合原有的知识水平和专业特点,采用恰当训练途径,全面培养学生的语文能力,才能突出其实用性特征,高职语文教学也才能在当今社会呈现出强盛的生命力.