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云高文献资料
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在恍兮惚兮中体验生命之壮美
道家睡眠功夫,首推陈抟(道号希夷真人).陈抟居武当三十年,后移居华山,常一睡即数月或经年,以睡功得道,故后人称为"睡仙".陈抟老祖流传下来的有<睡诀>(一名<蛰龙法>),其诀云:"龙归云海,阳潜于阴.人曰蛰龙,我却蛰心.默藏其用,息之深深.白云高卧,世无知音."
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追寻文化中的德与仁
雁飞云高之间时岁渐暮，又是即将与过去的一年作别，与远去的岁月挥手，整理我们每一个人这一年中的喜悦忧虑、这一年中的辛累收获的时候。回首时，许多的日夜里我们曾经的伏案笔耕，诸端思绪，都化作案头的累累文字，记录下我们付出的努力和汗水。一年将尽时，是让人伤秋念春的时刻，此刻，我们期待时光的帆桅渐次扬起，带着我们崭新的梦想和希冀启航。
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枕头太高易引起颈椎病
枕头是我们睡觉时密切的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦利用不当,就会影响我们的健康.因此,要想拥有健康睡眠,好先要检查一下您的枕头合不合适.高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧.然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故.假如你睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状.临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一.
