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《养生四要》文献资料
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万全养生学术思想探析
万全(1499～1582),字密斋,湖北罗田大河岸人,明代著名医学家、养生家.万全在儿科、妇科、养生、嗣育等方面颇有建树,《养生四要》集中体现了万全养生学术思想.全书共五卷,第一卷为《寡欲》,第二卷为《慎动》,第三卷为《法时》,第四卷为《却疾》,第五卷为《养生总论》.万全养生之法可总结为寡欲、慎动、法时、却疾4个方面,其养生理论质朴意深、独具特点,对后世中医养生学发展影响较大.
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万全《养生四要》评介
一、《养生四要》是各家养生要法总汇明代著名医家万全在《养生四要》中详细阐述了其养生理念及方法.其养生四要分别为:寡欲,慎动,法时,却疾.这些养生要法,并非万全首创,乃是他在行医及自身修证过程中验证的儒释道易医的养生要法.《养生四要》一书时常引证各家经典,这些经典实为万全养生思想的来源.如《寡欲》一卷开篇论:“夫食色,性也.故饮食、男女,人之大欲存焉.”万全分别引用儒、道、易、医理论阐述男女、饮食的注意事项.孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色.”
