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急性有氧运动对肥胖青年男性动脉僵硬度的影响
目的 观察急性有氧运动对肥胖青年男性血管僵硬度-动脉脉搏波速度(PWV)的影响.方法 肥胖在校男生14人,于运动前(0 h)、运动1 h和2 h三个时间点分别测定其颈-股动脉PWV和颈-桡动脉PWV.受试者在0 h测定结束后立即进行持续45 min、靶心率为80% HRmax的跑台运动.结果 颈-桡动脉PWV在1 h和2 h均明显低于0 h,而颈-股动脉PWV在2 h时明显低于0 h和1 h值.结论 急性有氧运动结束后较短一段时间内,肥胖男生的PWV降低.
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急性有氧运动短时抑制肥胖青年男性心率变异性
目的:观察急性有氧运动对肥胖青年男性心率变异性(HRV)的影响.方法:11名受试者进行相隔7天的、包括运动日(E)和安静日(R)的自身交叉对照实验,其中,E在基础(0h)测定后即刻进行45分钟、强度为80%HRmax的跑台运动,R无运动内容.两个实验日均于0h、1h和2h三个时间点采用心电工作站进行HRV测定.结果:在1h时间点,E的LF(代表交感神经活性)显著高于其自身基础值(0h),也显著高于R的1h时问点.代表副交感活性的HF、SDNN和rMSSD则比自身基础值显著降低,也低于R的1h时间点;在2h时间点上,以上指标无显著性差异.结论:肥胖者在急性运动结束后较短时间内,其HRV主要表现为抑制.
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急性中等强度有氧运动对大学生抑制能力影响的研究——来自行为学与生理学的依据
目的:从行为表现、生理反应,以及大脑认知加工方式等不同层面,考察急性中等强度有氧运动对大学生抑制能力的影响.方法:选取17名在校大学生为研究对象,采用组内交叉设计,记录并分析被试在进行中等强度有氧运动或相同时间阅读干预后,血液中脑源性神经营养因子(BDNF)的含量,以及完成改编版Go/Nogo任务的行为反应和大脑活动情况.结果:急性中等强度有氧运动后,大学生的行为抑制正确率提高,BDNF含量增加,代表抑制能力的脑电成分Nogo-N2和Nogo-P3效应明显.结论:急性中等强度有氧运动能够有效地促进大学生群体的抑制能力,其机制可能在于对抑制信号的快速识别和认知资源分配,以及更多的外周BDNF循环量.
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急性有氧运动对女大学生工作记忆影响的时程特点
目的:研究急性有氧运动对工作记忆影响的时程特点.方法:将女大学生随机分为2组:运动干预组(60％～70％心率储备强度,持续30 min自行车运动)和阅读控制组,采用n-back(1-back,2-back)范式测量运动前、运动10 min后、运动20 min后、运动30 min后以及运动后30 min工作记忆,用重复测量方差分析和卡方检验分别处理反应时和正确率行为数据,探讨不同时程急性有氧运动对工作记忆的影响.结果:1)运动干预组运动10 min后1-back任务反应时显著小于控制组(P=0.02),运动20 min后1-back任务反应时显著大于控制组(P=0.03),运动过程中2-back任务组间无差异;2)运动干预组运动30 min后1-back任务运动组正确率显著高于控制组(X2=4.389,P=0.036);2-back任务组间无差异;3)运动干预组运动后30min运动组反应时非常显著大于控制组(P=0.00,P=0.00).结论:急性有氧运动对低难度工作记忆任务影响效果更明显,并表现出时程特点.其特点为10 min促进工作记忆,20 min损伤工作记忆,30 min运动即刻停止促进工作记忆,对工作记忆影响可持续到运动后30 min.应根据运动目的加强对运动时程的控制.
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高糖餐后进行急性有氧运动对高三学生血糖及胰岛素水平的影响
目的：对高糖餐后进行急性有氧运动对高三学生血糖及胰岛素水平的影响进行分析探讨。方法：选择高三学生20名作为研究对象，对其展开平衡随机交叉自身对照实验，包括口服葡萄糖耐量试验（OGTT），在OGTT后立即开展45分钟的中等强度有氧运动（OGTT+EX）。采集受试者空腹以及服用葡萄糖1、2、3、4小时后的肘静脉血，对血糖、胰岛素水平进行检测，并展开对比分析。结果：OGTT+EX与OGTT试验1小时后的胰岛素水平比较存在明显差异（P<0.05）；血糖水平比较无明显差异。结论：高糖餐后展开急性有氧运动可以对胰岛素水平升高进行有效的抑制，效果明显，值得关注。
