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舌尖上的健康智慧 ——秋季篇
俗话说"民以食为天",美食从来都是人们的深爱之物,特别是2014年,以美食为主题的纪录片《舌尖上的中国》迅速红遍大地,广泛激起人们对美食的追捧及对各地民间美食及文化内涵的探究热情.本文试着从健康的视角,与您分享舌尖上的健康智慧.希望通过这扇小窗口,让我们更多地了解一些关于饮食营养平衡对健康重要性的相关知识,了解饮食与四季、饮食与不同体质之间的关系以及怎样合理匹配等知识,同时也与您分享一些居家制作健康美食的操作方法,为您的健康提供有益帮助.
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生活
新年新气象,已公开发行10多年的《癌症康复》杂志今年又改版了,随着杂志更新,品味生活栏目也随之诞生.开办本栏目,是应读者之需,为您开启一扇人与自然和谐共生,人与人和谐相处,科学、平衡营养饮食的窗口.让您通过这扇小窗口,了解和谐的重要性,饮食营养平衡对健康的重要性,四季变化的丰富内涵,饮食与四季,饮食与不同体质之间的关系以及怎样合理匹配等方面,提供一点有益的帮助.今天主要说说,如何搭配饮食更符合科学规律,怎样才能吃得更健康.
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通三益兴衰记
寒风起,秋意浓。站在正阳门城楼下向南望去,前门大街一如往常,人潮涌动。通三益就位于前门大街东南侧的鲜鱼口内。走进鲜鱼口先是数家老北京炸酱面面馆儿林立两侧,再走几步,“通三益”三个字便映入眼帘。令人意外的是,“通三益”招牌下仅有一个小窗口在出售雪梨汤,并没有任何秋梨膏的“踪影”。一番打听之后才知道,曾经名噪一时的通三益老字号已转卖,而其著名的秋梨膏因销售状况不佳,已停止生产。这家始建于嘉庆二十年(1815)的老字号究竟是谁创办的?何时兴起?又经历了何等变故?本期史话就聊聊通三益的兴衰史。
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经尿道低位小窗口囊肿造口治疗成人输尿管口囊肿
我科1990年6月~2006年6月,用腔镜技术经尿道行低位小窗口囊肿造口治疗成人输尿管口囊肿18例,效果满意,现报道如下:
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门诊药房由小窗口改为敞开式大窗口发药的体会
门诊药房是医院直接面向患者的一个服务窗口,药剂人员的形象直接影响患者对医院的信任程度.过去医院门诊药房普遍采用独立的、封闭式小窗口型发药方式,药患之间因"窗口"阻隔则不便于交流,经常引起药患纠纷、争执.在"以人为本、服务至上"的当今社会,这种工作方式,远远不能适应社会发展的要求.针对这一状况,我们于2006年8月趁医院新迁之际,在门诊药房布局设计中,一改过去传统的小窗口型发药设计,将门诊药房设计成敞开式、近似于柜台式的大窗口型发药方式.经过3年的运作,证明大窗口发药具有明显的优越性.现将我们的体会总结如下.
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艺可救命
一日上午,监门的小窗门突然打开,露出警察的半个脸孔,问监房里有谁能画画.坐在我对面的周声振老头立即抢着回答:“有!沈博爱这里画了一列火车.”于是那列在草纸上飞驰的火车就从小窗口飞驰而出.那警察把火车带走,“啪”,关上了小窗门.
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急救,院前急救
生活就是舞台。比如面对许鞍华之《桃姐》,有人看到生死,有人看到温情,有人看到孤独及老无所依……五味杂陈的各种唏嘘感叹,都是一种生活化的体验。
经年不变的站点,急速奔驰的救护车,争分夺秒的抢救,血汗纷飞的身影,变幻莫测的现场……在120急救站,医院里这个抢救急危重症患者的重要场所,院前急救工作直接反应出一个城市的医疗文明现状;急救队员工作在急救现场的第一线,其一举一动、一言一行都代表着职业的风采,城市的形象!这里是医院面向社会的小窗口,透视外界的多棱镜。 -
门诊药房新型调剂模式的探讨
在新形势下,医院药房的工作重点已从保障药品供应向技术型服务转变.门诊调剂工作,重点是为患者提供正确的用药指导,保证患者合理、有效、安全地用药,实现对患者的药学监护[1].因此,要求门诊药房从封闭式的小窗口改为开放式的大窗口或敞开式柜台的呼声越来越高.现就我院门诊药房建立的新型调剂模式进行探讨.
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小窗口急性硬膜外血肿术临床疗效分析
目的:探讨小窗口急性硬膜外血肿清除术的临床效果.方法:于1999年1月~2004年12月对42例急性硬膜外血肿行小窗口清除术.结果:42例患者术后恢复良好,无1例死亡及复发血肿.结论:小窗口清除急性硬膜外血肿较开骨瓣血肿清除术创伤小,手术时间短,术中出血少,有外减压等效果,临床疗效满意.
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网络推动新营销
上网的人经常会遇到这样的情形一打开网络浏览页面或聊天正来劲时,跳出来一个广告窗口骚扰自己.很多人对此不胜其烦,但是我们无法回避的一个事实是,网络营销已渐入佳境,今后将会有更多的网络广告和网络促销活动出现,当然也会有更多的"小窗口"进入你的视线.
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小马蜂历险记
在郊外一个果园里,有一段土坯垒起来的土墙,土墙缝里住着一窝马蜂.七月,果园里杏子香甜的味道飘在空气里.马蜂妈妈和马蜂爸爸顾不上品尝杏子的美味,正忙忙碌碌,在他们倒挂着的窝上,不停地从这个小窗口转到另一个小窗口.原来,他们的孩子马上就要出窝了.
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药师相伴:让用药更安全
大多数病人去医院的主要目的是向医生倾诉自己的病痛,寻求医生的帮助.其实,除医生之外,还有一类非常重要而不为大众熟悉的临床专业人员,他们在解除病人痛苦中也起了非常重要的作用.他们就是药师.药师可以给病人提供哪些服务呢?门诊药房+药学咨询服务窗口 当医生开出诊疗处方后,病人需要去门诊药房取药.此时,药房小窗口里面对病人的并不是简单的“发药员”,而是经过专业训练的药师.他们会向病人交代药品服用方法和储藏事宜.例如,未开封的胰岛素应当冷藏保存,开封后的胰岛素一般常温保存(25℃以下,6周内用完,不可冷冻),有利于注射.