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浅谈针灸调理亚健康
"亚健康"[1]状态(sub-health status)是介于健康和疾病之间的一种状态,既不是完全健康,又达不到疾病的标准和程度,也叫作灰色状态、亚临床状态、浅病状态、病前状态等.1978年,世界卫生组织(WHO)赋予健康以新的内涵,即"一种生理、心理和社会适应能力三方面的完善状态,而不仅仅是指没有生病或者体质强壮".根据这一定义,WHO一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人(第一状态)仅占5%,经医生检查、诊断有病的人(第二状态)占20%,75%的人处于健康和患病之间的状态,WHO称其为"第三状态(The-Third-Status),即"亚健康状态"."亚健康状态"是在不断变化发展的,如处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病.由于经济和文化的发展,人们的健康意识日益增强.因此,医学界已将"亚健康状态"列为危害人类健康的重大课题.
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亚健康状态的中医辨识及针灸调理
世界卫生组织(WHO)对健康这一概念做出如下定义:"健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态."根据WHO的这一定义,健康应包含三个方面的含义:其一,健康应该是没有疾病存在;其二,健康不仅是没有疾病存在,而且没有虚弱存在,这里的虚弱,是指非疾病、非健康的一种状态,这种状态也就是我们今天所说的亚健康状态;其三,健康是一个综合概念,是指身体、心理、社会适应能力达到一种完好状态.
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霜降时节调补法
今年10月24日为霜降霜降.之时乃深秋之季,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中,当以食物的性味、归经加以区别.霜降转寒结冰渣,天寒易致胃病发,腹部保暖防风寒,霜降之时吃红柿,清热润肺疏筋骨,针灸调理健脾肾,药浴循环调气血.深秋之季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,应当注重饮食调养.
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内耳的毛细胞死亡(干枯)后可以复活和再生
近百年来西方医学界耳科专家一致认为内耳神经及毛细胞死亡(中医认为人体的耳部失去调养,气血不通,就会干枯萎缩,西方称坏死或死亡,中医认为干枯可以复活)后是不能复活和再生,德国耳专家论证突发性耳聋和神经性耳聋超过七天不能治愈,即其毛细胞已死亡,不能复活和再生,永远也不能治愈.一提到先天聋哑、后天聋哑、中毒性聋哑、梅尼尔氏综合症和老年退化性的耳聋,西方医学的唯一方法是吃药控制,开刀调试,配助听器,结论都一样不能康复.中医常把以上耳疾患者归纳于"肝阳上亢"、"肾精的虚实"来作药物及针灸调理.在中华民族的医典中,耳聋和聋哑一直是一个无人钻研的冷门.
