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龟蛇长寿导引吐纳
"神龟虽寿,犹有竟时,腾蛇乘雾,终为土灰,老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已,盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年,幸甚至哉!歌以咏志".这是三国时期曹操脍炙人口的言志诗.人们向往长寿,便自然同龟蛇联系起来,因为龟蛇乃是长寿的"灵物".
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静功的长寿能效
1.生命由己而不在天 "神龟虽寿,犹有竟时,螣蛇乘雾,终为土灰."这是三国时期军事家、文学家曹操脍炙人口的咏志诗,客观地体现了他对死的旷达精神,连龟蛇一类的"灵物"尚且有生命的极限,更何况于人?有生必有死,这是自然界任何生物发展的必然.因此他从正面看待生死,对生与死抱有乐观态度,又以"盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年"的唯物观点看待人生,生命由己而不在天.先天的禀赋和素质是一方面,起决定性作用的是靠后天调养和修炼,则可度百岁而近天年.在我国有60岁为下寿,80岁为中寿,120岁为上寿的传统说法.
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沉痛悼念郭正成教授
龟蛇垂首,楚天含悲.我国著名的物理医学与康复医学专家、华中科技大学同济医学院附属同济医院康复医学科原主任、《中华物理医学与康复杂志》前总编辑郭正成教授因病医治无效,不幸于2012年4月18日凌晨2时40分在武汉逝世,享年72岁.郭正成教授1939年5月29日出生于湖南省道县.1963年12月以优异成绩毕业于原武汉医学院,随即留同济医院工作,直至2000年2月退休.
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如皋人长寿秘诀
到今年初,江苏如皋总人口143万人,而百岁老人人数已达303位,比去年增加31位,居全国县(市)之首明末清初的如皋乡绅丁其誉晚年曾写下长达18卷的长寿养生理论著作《寿世秘典》专门用两卷阐述了“顺应时运”的养生法则在冬季养生的方法上,如皋人遵循龟蛇法则,重在“收藏”——保暖避寒、早睡晚起、动静有度、饮食宜温、适当进补,这些都是符合《黄帝内经》所说的“养藏之道”