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开阔胸襟文献资料
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有诗为伴自安闲
诗之为物,乃人类心力之精华所构成.诗,特别是那些意境、情趣、语言俱佳的短小古诗,其句凝练,其意隽永,或见物抒情,或托物言志,均蕴含着诗词作者独特鲜明的个性和丰富的思想感情.经常阅读,不仅给人以美的享受,而且可以开阔胸襟,陶冶性情,对健康大有裨益.
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中老年运动健身系列之登山
养生无处不在.登山、接近大自然,是老年人喜爱的运动项目,亦为另一种养生之道.在登山过程中,老人不仅可以呼吸新鲜空气,陶冶情操,开阔胸襟,还可以达到强身健体的作用.
