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老年人少量食用肥肉有益健康

李海岩

摘要: 俗话说:有钱难买老来瘦.很多相信这句话的老年人都把肥肉和肥胖联系在一起,担心自己食用肥肉后会长胖,使自己患上各种疾病.患有高血压、血脂异常、冠心病等心脑血管疾病的老年人更不敢食用肥肉.事实上,"老年人食用肥肉有害健康"这一观念是片面的.营养学家指出,老年人若能每日食用50克以下的肥肉,对身体健康是有好处的.

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