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首乌汁文献资料
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立春让你健康『咬春』
首乌肝片食材:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许.绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量.做法:1.将首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,葱姜切丝,蒜切片,青菜洗净控干.2.将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁),加少许食盐,放适量淀粉搅拌均匀,另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成芡汁.
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生黑发秘诀
一头乌黑秀丽的秀发不仅能提升人的整体形象,还能反映人体的营养状况.如何让头发能保持健康呢?这些小秘诀你可以试试看.多食生发食物:芝麻、核桃、豆类等植物中的蛋白质和海带、贝类中的钙质能促进头发乌黑光润;动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用;水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用;鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,减少头发开裂、干枯变黄.