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冰雪运动文献资料
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圣诞滑雪来一段冰雪奇缘
在圣诞这个节日,滑雪无疑是一项佳的运动.是不是早就想做个快乐的玩雪达人了呢?对于菜鸟初学者来说,需要掌握一定的技巧,才可以与这段冰雪运动续缘.初学基本技巧第一步:学会摔往左后或右后方坐下.绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面.
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中药熏腰法对腰部损伤运动员的养护疗效
目前,我国冰雪运动成绩逐步提高,群众性冰雪体育运动在全国也具有广泛的群众基础.但由于其运动项目的技术要求,使运动员的腰部负荷量相对较大,因此,在进行运动训练或体育锻炼时腰部的运动损伤出现得也较多,在某种程度上影响了高水平运动员在比赛中技术的发挥,甚至使一些高水平运动员因腰部损伤而提前退役,还有一些冰雪爱好者由于腰部养护知识的缺乏而造成了终身的疾病.
