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多扭腰可防老年斑
老年斑又称寿斑,是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点.老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的.因此,长了老年斑的老年朋友不需试图通过各种化妆产品去斑,只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能,加速过氧化物的排泄,就可以促使老年斑消退.转腿:仰卧,两脚分开,分开的幅度与腰宽相等.左膝轻轻屈曲,尽量向右侧倾倒,左肩紧贴床上进行吸气.然后,右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转,保持此姿势尽可能长的时间.反复做2~3次后,左右交换.
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月经不调就可以吃乌鸡白凤丸吗
女人对乌鸡白凤丸都不陌生,白带多了、月经不调了,吃上一两盒;现在还有女士说,别花钱买什么美容品,每天吃乌鸡白凤丸,美白去斑效果比什么都明显.不过,在此提醒女士们,乌鸡白凤丸也不能随意服用.比如,对于月经不调这种症状,有的女人吃了能解决问题;有的女人吃了,则越调越乱.
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养颜先补肝
补肝帮助润肤祛斑祖国医学概念上的肝,位于腹部,横膈之下,右胁下而偏左.和中医的胆、目、筋、爪等共同构成肝系统.在五行属木,为阴中之阳,与四时之春相应,肝的主要功能是主疏泄和藏血.所谓主疏泄是说肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用;肝的疏泄功能正常,则气机调畅、气血和调、经络通利,脏腑组织的活动也就正常协调.肝主藏血是说肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能.中医认为肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽,所以补肝能润肤去斑.
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运动除斑
老年斑又称寿斑,是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点.老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的,换句话说,它是一种人体内脏衰老的征象.因此,长了老年斑的老年朋友,不需试图通过各种化妆产品去斑,只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能,加速过氧化物的排泄,就可以促使老年斑消退.下面推荐一套运动除斑法.
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治疗老年斑的三个误区
老年斑虽然对健康没有多大的危害,但这一块块或深或浅的斑点,总让人觉得非常不美观,而且显得人更加衰老憔悴.不少老年人就想方设法要祛除老年斑,却常常陷入治疗误区.误区一:大量抹祛斑或淡斑的化妆品.针对一些老年人急于祛斑的心理,不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品,但用了很久都不见效果.其实,那些去斑产品只对特别浅的斑有作用.一旦斑的颜色变深了,皮肤角化增厚了,药物的渗透力也会降低,自然就起不到什么作用了.
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食疗祛黄褐斑
黄褐斑是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病,俗称蝴蝶斑.妇女妊娠、月经失调、盆腔疾病、内服避孕药,肝火颇旺时均可发生.30岁女性易患此病.本文介绍几款去斑验方,以供选用.