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高强度有氧运动文献资料
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不同强度有氧运动疗法对围绝经期女性异常血脂的调节效果对比
目的 对比不同强度有氧运动疗法对围绝经期女性异常血脂的调节效果.方法 对某院40名围绝经期女性分组研究,对比其血脂水平.结果 高强度有氧运动组的血脂指标明显优于低强度有氧运动组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 对围绝经期女性进行高强度有氧运动训练有利子将其血脂调节至理想的水平.