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受力状态文献资料
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谁动了淘宝卖家的健康
颈椎病李先生开网店4年了,每天忙得连杯水也顾不上喝,不久前因头晕就诊,经检查才知道患上了颈椎病.河南省中医院整脊骨病病区主任黄俊卿主任医师称,这种现象很普遍,由于长期久坐不动,或者坐姿不良,或总是固定一个姿势,使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘所承受的压力较高,而且也使得颈部肌肉、韧带处于长时间非协调受力状态,这样一来就使颈椎失去了肌肉、韧带对它的稳定性,在一定的诱发因素下便引发了颈椎病.
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预防颈椎病要从娃娃做起
颈椎病是一种慢性退行性疾病,患者以老年人居多但近年来颈椎病有逐渐年轻化的趋势,需要从儿时就进行预防.一是要让孩子保持正确的学习姿势.孩子学习时头部过低、歪头、端肩、颈部过分前伸和前屈,不但容易疲劳,患近视,还是颈椎病的高危因素.长期如此,使颈椎间盘内的压力增高,颈部肌肉长期处于非协调受力状态,椎体前缘相互磨损、增生,容易引发颈椎病.因此,老师和家长应要求学生保持正确的学习姿势,头离桌一尺,胸离桌一拳,手离笔尖一寸.坐位时头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线.定制一个与桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于孩子学习姿势的调整.