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万步率文献资料
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职业人群健走运动效果分析
目的 分析健走运动对参赛者身体指标的影响,探索适宜于职业人群的运动干预方式.方法 参赛者赛前、赛后分别进行网上调查问卷填写和现场健康指标采集,分析比较参赛者赛前、赛后身体指标变化情况.结果 参赛者健走后,BMI、腰围、血压、空腹血糖等指标都有不同程度改善;BMI、血压等指标改变量随健走质量(佳健走步数)和健走持续率(万步率)升高的趋势;参赛人群慢性病患病人数均有减少.结论 职业人群通过健走运动,个体身体指标和人群慢性病患病情况均有明显改善,健走是一项有效的、适宜的运动干预方式.
