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春养肝,养生发之气
人为天地之子,应顺自然而生,顺自然而长.肝为"罢极之本,藏魂之所在",与春气相对应,所以春日养生重点当在养肝.植物种子具有旺盛的生命力,平时可以多吃一些,以化"天力"为"人力".当然运动也是必不可少的.每日清晨多做做伸展运动,对肝脏也有很好的保养效果.
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走近百岁园
面对浩瀚无垠的苍穹，波涛汹涌的尘世，奔腾向前的岁月，个体的生命，是渺小的、柔弱的、卑微的；又是伟大的、坚强的、神圣的。走近百岁园，天地一景观：芳花秀木，日月留辉；剑峰玉石，沧桑留痕；白云绿水，生命留影。
恩格斯说：“生命是地球上美丽的花朵！”人类的发明、创造、贡献，展现生命的普世价值；理想的自由、幸福、健康，激发生命的持久追求；自然的天灾、人祸、心魔，考量生命的存续潜能。天地之子，怎能不敬畏生命、珍爱生命、善待生命！
生命短暂，可以闪烁光辉；生命长寿，可以见证历史。百年，是一个世纪的季节更替；百岁，是一部人生的长篇小说。用一个世纪的眼光看历史沉浮，收阅万般风景；用一颗百岁的心灵观人生百态，顿添多重感悟。每个人，都不要与机缘擦肩而过。 -
春养肝,正当时
春气通于肝,正是养肝好时机人为天地之子,应顺自然而生,顺自然而长.一年有四季,春生、夏长、秋收、冬藏.养生的重点也应随着天地阴阳变化而改变.按照中医的理论,春宜养肝.中医认为,肝为"罢极之本,藏魂之所在"."罢极之本"指四肢,肝主筋,人的四肢之所以能活动自如,就是靠筋的收缩和张弛的结果.所以古人又称人的体力为"筋力".大家知道,妇女在生完小孩以后身体普遍会发胖变形,大的原因就是宗筋松弛.宗筋是全身筋之所主.腹部两旁都属肝经,产妇在生育时会耗伤大量的气血,肝血不足以濡筋,筋松弛,肌肉就会松懈,腹部就会肥胖变形.筋还可以固定骨骼,现在患腰椎肩盘突出的人越来越多,其实也是筋的问题.
