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意识修炼文献资料
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自然疗法是健身法宝--"五、四、三、二、一"健身法(下)
"二":是指心、身(性和命)两方面的修炼:心身一体,性命并重,是本法的核心思想.只重视身体锻炼,忽视精神意识修炼,不能从根本上去除致病之源,难以达到治病强身的目的.因为绝大多数疾病的产生都与内伤七情有直接关系.恶劣情绪是人类的"催命符":长寿学者胡夫兰德指出"一切对人不利的影响中,能使人短命天亡的,就要算是不好的情绪和恶劣的心境".