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养生学的发展与展望
1 道家对中医养生思想的影响与中医养生法祖国医学对养生非常重视,养生思想主要遵从人与自然的关系.早在先秦时期,有关养生的内容已形成百家争鸣,学术流派纷呈的局面,主要为儒、道等九家,即所谓"九流"以老庄为代表人物的道家是"九流"之一.
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略论《内经》的形神兼养理论及意义
形神兼养理论是中医养生思想体系中的重要组成部分,通过对<内经>相关文献的整理研究,试从辨证的形神一体观和具体的形神兼养大法两个方面对这一理论进行全面的探讨和总结,使之进一步系统化、理论化,并阐述了它的现实意义.为医学模式的转变提供理论依据;为现代心身医学的建立和养生保健提供宝贵经验和理论指导.
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道家养生思想释要
道教是中国土生土长的宗教,是能体现和代表本土化和民族性的宗教,它以延年益寿、羽化登仙作为修道的高目标,是世界上唯一将实现长生作为主要修行的目的和内容的宗教.其在追求长生久视的过程中,形成了独特的道家文化,丰富并发展了中医养生思想的内容.因此道家也可以说是养生家,这就决定了作为道教经书总集的《道藏》,其中含有极丰富的养生内容.
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中医传统的养生思想与现代"熵"定律(上)
人们希望自己健康长寿,总是千方百计地寻求佳的延年益寿方法.其实我们的祖先早已摸索出了简捷的养生大法.现代物理学的热力学"熵"定律已为世界所公认,它充分证明了我国中医养生思想合乎科学道理.
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古人“六养”修身防病
中医养生思想博大精深、源远流长,历朝都有不少学者提出很有价值的主张。比如,明代学者陈益祥提出了“六养”:流水之声可以养耳,青禾绿草可以养目,观书绎理可以养心,弹琴学字可以养指,逍遥杖履可以养足,静坐调息可以养筋骸,就是强调怡情养性,从而调畅气机、疏通气血、调整脏腑功能、维持机体健康。