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让步道更人性让普罗变PRO
喜爱走步道的你,曾经在步道上面发现什么令人惊奇的事物?当你看远山看近物、认识动植物、解说给游客听的时候,可曾留意过脚底下踩过的步道有多少种类?步道在人为工程扰动前后,你所钟爱的动植物栖息地发生了什么变化?当你走在不同铺面的步道上,你的身体感受是怎样的?膝盖痛不痛?如果可以选择,你想要走在水泥石阶?或是碎石木栈道?还是自然土径?
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客观身体形象与主观身体感受对生活满意感的贡献
整体自尊和身体感受是预测主观幸福感的两个重要变量.人们对自己身体情况的关注,是一种十分自然的日常反应.关于主观身体感受与主观幸福感的关系,有待研究的两个问题是,人的客观身体形象和主观身体感受,是否能在整体自尊的基础上,对预测生活满意感做出增值贡献;人的客观身体形象和主观身体感受,哪个能够对生活满意感做出更好的预测.184名中学生和153大学生共337人参加了本项研究,平均年龄为18.31岁,包括男180人、女155人,2人缺失性别数据.被试填写了测量生活满意感、整体自尊和主观身体感受的5个量表.通过被试的年龄、性别、身高、体重计算出了客观身体形象指数.结果表明:(1)在整体自尊的基础上,主观身体感受仍可对生活满意感的预测做出增值贡献;(2)在主观身体感受的两类测量指标中,身体吸引力不能对生活满意感做出有效预测,但上周身体感受则可对生活满意感做出有效预测;(3)无论是体重偏轻组还是体重偏重组,客观身体形象均不能对生活满意感做出有效预测,但主观身体感受可对生活满意感做出有效预测;(4)主观身体感受与生活满意感之间的关系不受年龄和性别的影响.这些结果提示,对于人的主观幸福而言,主观身体感受比客观身体形象更重要.考虑到人对客观身体形象的可控性不及对主观身体感受的可控性,因此,引导人们发展积极的主观身体感受,对提高人的主观幸福感具有重要意义.
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性爱的6个误区
这世界上不存在百分百有效的性爱仙丹,也没有固定的美满模式.不过,如果能注意以下6点,至少能避免糟糕的性爱体验.和别人比较.在性爱问题上,男性不愿意示弱.但和妻子温存时,千万不要想别人会怎么做,而是要想伴侣喜欢什么样的方式.忽略自己的身体感受.在性爱中,要静心聆听、了解自己的需求,跟着身体的感觉走.
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早晨——疾病有预警
男人们,你注意过你在早晨的身体感受吗?其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣,让我们来了解一下吧!头晕、头昏:如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑胀的,或者有头晕症状,那么你要注意了,可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.
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临床判断:基于病人的真实世界
理化检查报告提供的情况远非病人的全部真实;病史展示的病人的医学世界和生活世界对于疾病的鉴别与诊断的价值永远都不过时;诊疗个体化包括双重内涵;病人的身体感受远比某些生理指标变化的意义更重要;医生进入病人的真实世界,包括病人的情感世界,只有通过医患间的对话与交流才能彼此感知,医生与病人两个主体的融合在于两者的主体间性;医生的价值取向和使命感,是医生进入病人的疾病世界、生活世界和情感世界的关键.
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医学哲学:从意识哲学走向身体哲学
我国医学哲学以西方意识哲学作为元哲学并藉此建构了医学哲学的理论体系.在意识哲学的言说中,没有为身体感受留下空间.身体哲学关注身体本身和身体感受,更具有适合作为医学哲学之元哲学的学术身份和地位.身体范畴是标志生命体整体存在的基本的、深刻的医学哲学范畴.健康和疾病的一般问题本质上是属于身体哲学场域的话语,病患感受是患者身份的标志,对身体感受的诉求是患者的基本表征.身体健康与身体感受的一般问题是医学哲学研究的基本问题.
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顺着来的养生哲学
某一年夏天,我的生活起了很重要的变化.在这之前,我嗜吃冷饮,喜欢吃性凉的冰西瓜.解渴时,我宁愿喝冰开水,也不喝热开水.但这个夏天,我开始不能吃这些东西了,并且要喝热茶和白开水,否则身体会明显不舒服.我曾经为这种状态难受.看着青皮红瓤的西瓜,看着琳琅满目的冰饮品,我感慨万千.但终,我接受了它.我知道,我已经告别不需要顾忌身体感受、凭着性子吃东西的年龄.生命之船行驶到今夏,它更成熟更挑剔更懂得需要什么了,只有顺着它才能继续前行.
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农村妇女客观身体形象与主观身体感受对生活满意感的影响
现实生活中,身体一直人们是关心的重点,其中,客观身体形象和主观身体感受分别对人们产生不同的影响~([1]).目前,社会流行追求女性身体的苗条和性感,但是,农村繁重的生产劳动需要高大健壮的身材来承担,因此,农村妇女们的身体观念也许会有所不同.不过,类似的研究还尚未曾见.本研究以农村妇女为研究对象,综合考察客观身体形象和主观身体感受是否对生活满意感产生不同影响.
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关注健康而非疾病
我们感受到的"健康感"很重要.换言之,"我感觉我很健康,很有活力,很强壮,状态很好,我很喜欢自己."仅此"健康感",胜过无数补品.如果您经常关注自身的疾病,请您关注健康.留心您每天体验到的,自己和别人的各种好心情、好思维方式、好身体感受、好家庭氛围、别人的优点、别人做一件事做得好的地方、好社会风气,您会越来越健康!
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三步品咖啡
品咖啡是一种很惬意,也很个人的行为.有人说,咖啡味苦,那是因为他用舌头在感觉咖啡的滋味;有人说,喝咖啡很有感觉,那是因为他在用身体感受喝咖啡的气氛.我喝咖啡,不光用舌头,也不光用身体,我会用我每一寸肌肤、每一个感官,感受咖啡的气息.所以,不管是怎样一杯咖啡放在我面前,我都不会急于喝,我会像品茶、品酒那样,循序渐进,享受咖啡带来的放松.
