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孙思邈巧用琥珀救产妇
唐朝初期著名医学家孙思邈出生于一个贫穷农民的家庭.他从小就聪明过人,后来朝廷下令征孙思邈为国子监博士,但他拒绝了,开始隐居陕西境内的秦岭太白山中,研究道教经典,探索养生术,同时也博览众家医书,研究古人医疗方剂.他选择了“济世活人”作为他的终生事业.为了解中草药的特性,他走遍了深山老林.孙思邈还十分重视民间的医疗经验,不断积累走访,及时记录下来,终于完成了他的不朽著作《千金要方》,被后人称为“药王”.在当时流传着孙思邈巧用琥珀救产妇的故事.
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少食何以能增寿
民谚谓:"每餐少一口,活到九十九.”早在2000多年前,医学典籍<黄帝内经>中就强调"食饮有节”.东汉时期的道教经典<太平经>云:"守一之法,少食为根,真神好洁,粪秽气昏.”认为只有少食、少污秽,才能使腹软、肠洁、气畅,从而可固根本,保健康,享高寿.唐代大医家孙思邈寿高101岁(公元581~682年).他在<千金要方@养性>中指出:"善养性者,……食欲数而少,不欲顿而多.”他认为,食量应把握在尚饥非饱之间.因为饱食可结积聚之痰,多饮可酿痰癖之患.故提倡养生以少食为佳.明代的敖英亦指出多食之人有五患:一是大便增多;二是小便多浊;三是干扰睡眠;四是身体困重;五是食难消化.久而久之,健康人也就成了病人.