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过量消耗文献资料
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吃对食物可预防抑郁症
人至老年,大多消化吸收功能减退,饮食量减少,牙齿功能减退,再加上有某些慢性疾病过量消耗体能,就会出现营养不良,而精神活动又与营养密切相关.因此,部分老年人,尤其患有某些慢性疾病的老年人往往会出现情绪障碍,如失眠、早醒、无端情绪低落,对什么也不感兴趣,感到生活没意义,记忆力下降,运动迟缓,反应迟钝,乏力、疲惫,缺乏快感,没有生活的欲望和勇气,甚至认为活着就是负担,只有死才是好的解脱.