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中老年保健

中老年保健杂志

Health for the Elderly and Middle-Aged

国家级期刊
  • 主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位: 中日友好医院
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1002-7157
  • 国内刊号: 11-1015/R
  • 发行周期: 月刊
  • 邮发: 82-221
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1986
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 《中老年保健杂志》杂志社
  • 出版地区: 北京
  • 主编: 顾洪彬
  • 类 别: 医药卫生综合
期刊荣誉:
  • 北京市工商局流通领域水嘴类商品抽查检验公示稿

    作者:北京市工商行政管理局

    2014年度北京市工商局对我市市场上销售的水嘴类商品进行了抽样检验,经检验发现南安市仑苍广荣水暖厂等企业生产的26组水嘴不合格,不合格项目为酸性盐雾试验、水嘴用水效率限定值,水嘴节水评价值,流量均匀性,小流量、流量(不带附件),冷、热水标志.

    关键词:
  • 林永萍:坚持抗癌,回报家人的爱

    作者:安琪

    今年66岁的林永萍是晚期卵巢癌患者.她说,若不是家人的爱,她也许早就放弃生命了.正是为了回报他们,她才一直快快乐乐地活到现在.儿女唤起她生的希望“在我奄奄一息、病入膏肓之际,正是我家庭的每个成员伸出温暖的双手,付出巨大的代价,才把我从死神手中夺了回来,使我踏上人生的新旅途.”回忆起20年前刚刚患癌的情形,今天的林永萍依然抑制不住自己的激动.

    关键词:
  • 中国临床戒烟指南

    作者:《中国临床戒烟指南》专家组

    前言控制吸烟,包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟,是人群疾病预防和个体保健重要与可行的措施.大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害.任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大.广大公众及吸烟者应深刻认识吸烟与二手烟暴露对健康的危害,促使人们努力创建家庭、单位和社会的无烟环境,并鼓励吸烟者积极尝试戒烟.

    关键词:
  • “天下绝景”白水洋

    作者:樊玲玲;兰传青

    爱好外出的旅游之人士,不外乎爱山、爱水、爱林、爱景,或爱人、爱吃、爱买和爱玩.我和老伴应该属于爱山、爱水、爱林、爱景之人,至于爱人、爱吃、爱买和爱玩对于40后的我们,似乎兴趣不大.因此,每当春秋之季,我们必要去山水林景之地.

    关键词:
  • 睡前多捶背让你睡得安/拉拉扯扯缓解足跟痛/喝柠檬水要用玻璃杯/适度运动防肾结石

    作者:

    关键词:
  • “夏吃姜”顺天时/夏吃姜的三点常识/全谷物和粗粮一样/更年期补肾用杜仲

    作者:

    关键词:
  • 握力反映心脏问题/癌变可能性或可尽早判断/适量喝橙汁增强记忆力

    作者:

    关键词:
  • 腿抽筋多吃西兰花/锻炼减少“坏”胆固醇/要减肥睡前关灯

    作者:

    关键词:
  • 高血压问答——治疗篇

    作者:柯元南

    单片复方降压药有什么优势?为了高血压患者服药方便,目前市面上有两种降压药组成的单片复方制剂.这些单片复方制剂一般都是经过临床研究比较优化的组合,比如ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)/ARB(血管紧张素受体阻断剂)+利尿剂,ACEI/ARB+CCB(钙拮抗剂).组成单片复方制剂的两种降压药一般都有降压协同作用,而且两种药的副作用可能互相抵消或有所减少.这种单片复方制剂的一般疗效较好,服药方便,患者服药的顺应性较好,不易漏服药,而且价格一般低于两片单方药片的价格.

    关键词:
  • 长寿投资家——罗伊·纽伯格

    作者:唐莹莹

    罗伊·纽伯格是美国开放式基金之父,他既是唯一在华尔街经历了1929年经济大萧条和1987年股市大崩溃的人,又是成功地躲过了大萧条和大崩溃的人,不仅两次都免遭损失,而且在大股灾中取得了骄人收益.在长达近70年的职业投资中,他没有一年赔过钱,而与他的投资能力一样传奇的,还有他健康长寿的一生.

    关键词:
  • 硒与癌症相关的奥秘

    作者:孙建纯

    恶性肿瘤在病因和发病学上的复杂与多样性,以及它对人类生命和健康的严重危害,已使人们越来越清楚地认识到,对于癌症的预防和治疗,必须遵循综合性防治的途径才能有出路,这已在国内外成为不争的事实,并为越来越多的人所接受.但在诸多行之有效的防癌和治癌措施及办法中,微量元素硒与肿瘤的发病及死亡有着显著相关性的事实,还远未被民众所认知.

    关键词:
  • 火星上的医生与土星上的病人(上)

    作者:王一方

    市面上有一本畅销书,名叫《男人来自火星女人来自土星》,我想借用一下,“医生来自火星,病人来自土星”,意思是,这两类人对于生命、健康、疾病、衰老、死亡的认知,有着很大的差别.就在一年前,江西有一所县医院发生了一个医生全力抢救但依然无效的案例,产妇死在手术台上.当然,我不在现场,不知道是怎么死的,里面的很多诊疗细节没有报道,不知是病情凶险回天无力,还是救治不及时或者不得力丧失了救治的窗口.

    关键词:
  • 小暑、大暑话养生

    作者:一言

    农历二十四节气中的小暑一般在阳历7月7日前后.此时天气较为酷热,但尚未达到极点,故称之为小暑.到了这个时期,江淮流域的梅雨先后结束;北方广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增多;长江中下游地区为副热带高压控制下的高温少雨天气,常常出现伏旱.而大暑一般在阳历7月23日前后,标志着一年中热的时期就此开始了.江淮、华北等地常常是骄阳似火的天气,风速小,湿度大,闷热难当,高气温在35℃以上.长江中下游地区会成为一个“大火炉”.

    关键词:
  • “食有时”背后的科学

    作者:方陵生

    古人云:食有时,动有节.“食有时”,应时摄取食物和能量,才能保证身体内部的平衡.“动有节”,日出而作,日落而息,违反这个规律,对身体不利.养生的实质就是要顺其自然,“食有时,动有节”地摄取天地间的能量.“食有时”是规律生活的一个重要组成部分.美国《科学家》杂志文章从科学的角度分析了为什么违反“食有时”的规律,会对我们的身体健康造成严重的负面影响,强调了“食有时”对于健康的重要意义.

    关键词:
  • 您的幸福能力有几分?

    作者:马志国

    幸福是什么?怎样找到属于自己的幸福?一天晚上,中央电视台一档节目里,直播着一个非常家庭的非常一幕.小儿麻痹症患者的丈夫,一曲颂歌献给他的妻子.他说,妻子因为身体原因,医生警告,如果生育会有生命危险.但是,妻子不顾丈夫一再劝说,克服了常人难以想象的困难,坚持妊娠,生下了他们的宝贝儿子.随着热烈的掌声,他们健康可爱的宝宝由姥姥抱着上台;更热烈的掌声后,妻子扶着小凳上了台.

    关键词:
  • 浅谈日光性皮炎

    作者:潘德海

    邻居家李老师是位爱美的成功女士,经常出席一些社交活动.可前几年每到春、夏尤其是夏季她的皮肤易出现过敏,轻时面部出现红斑且瘙痒,稍重时会出现红斑水肿、丘疱疹甚至糜烂,影响了生活和工作,很是苦恼.经过皮肤科的规范化治疗后痊愈.李老师在皮肤科医生的指导下注意预防,以后再也未出现过日光性皮炎.

    关键词:
  • 智慧医疗——成就健康梦想

    作者:王志伟;许倩

    互联网的发展,让人类社会逐渐进入了互联网与传统行业相结合的“互联网+”时代.201 5年3月5日十二届全国人大三次会议上,李克强总理在政府工作报告中首次提出“互联网+”行动计划.将其用在医疗系统,就产生了“智慧医疗”的服务方式,而困扰普通老百姓多年的“看病难、看病贵”的现象也有望随着智慧医疗的发展得到改善或解决.

    关键词:
  • 心因性遗忘不是永久性失忆

    作者:董薇

    董薇老师:你好!现在我遇到了一件烦恼的事情.两个月前,我要好的一个老同学因为一场意外车祸导致头部受伤,现在身体状况恢复得比较好,可是发生车祸那天的事情她却一点都不记得,甚至不记得自己发生了车祸.医生对她进行过检查,说她的头部受伤不算很严重,应该不会造成失忆,建议去看心理医生.对于事故发生原因,交警部门判定是她的全责,可究竟怎么发生的,因为我同学的失忆,到现在也不得而知.

    关键词:
  • 减肥也要关注心理因素

    作者:董薇

    董薇老师:你好!我老伴体重严重超标,曾尝试过多种减肥方法却效果不佳,我也很着急.有朋友跟我说,没准儿是心理的原因.我很想知道,心理因素也会导致人肥胖吗?请问我们该怎么办?北京刘女士刘女士,您好!从信中我能感受到您内心的焦急.我先告诉您,美国心理研究中心研究人员认为,引起人体肥胖的原因除了家族遗传、胰岛素分泌、饮食习惯、运动状态等因素以外,心理因素也是导致肥胖的“元凶”之一.

    关键词:
  • 夏季养生小常识

    作者:钟明

    暑夏谨防三不适中暑在额部、颞部,涂抹清凉油、风油精,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,有预防作用.症状严重者要及时到医院诊治.发现中暑较重甚至昏厥者,要立即掐人中穴,促其苏醒,然后把患者转移至阴凉通风处,并及时拨打120,以便迅速送到医院救治.

    关键词:
  • 中医药应对夏季暑湿伤脾

    作者:王诗雅

    炎热夏季,在烈日下劳作,或在高温、通风不良的环境下工作太久,感受暑热,或暑湿夹秽浊之邪伤人,特别是素体不强、老幼、产后,正气亏虚、肥胖之人,形盛气虚,不耐暑热,暑邪易侵.加之炎夏纳凉露卧,常吹空调,平素饮食不节如饮食生冷、饮冷太过、酒醴肥甘、饥饱失常,损伤脾胃,脾伤则运化失职,致津液不能运化转输,故湿从内生,聚而为患.或为呕吐,或为泄泻胀满.本文主要介绍这种由4暑湿伤脾所致疾病的中医药辨证治疗.

    关键词:
  • 口服药能治的病好别输液

    作者:柴枝楠

    药物是治病的主要手段.根据药物的性质、剂型,组织对药物的吸收情况,以及治疗需要的不同,给药途径也是不同的.药物有多种给药途径,除了口服、静脉注射(静注)、肌肉注射(肌注)、皮下注射(皮下)、静脉滴注外,药物还可舌下含化(舌下)、直肠灌注(直肠给药)、滴眼、鼻腔喷雾、口腔喷雾(吸入剂),也可皮肤局部(表面)或全身(经皮)用药.每种给药途径均有其特殊的目的,各有利弊.

    关键词:
  • 健身健脑两不误——谈门球运动(二)

    作者:李志峰

    如何打好门球打门球就好比两军对战,既要斗勇(比技术),又要斗智(比战术).一味地猛冲猛打,往往达不到预期的效果;而巧用计谋,却能出奇制胜,事半功倍.因此,想要打好门球,需要掌握下面两点.

    关键词:
  • 如何让老年人爱上运动

    作者:梁丹丹

    运动能促进健康的道理大家都懂,同时也明白无论哪种运动健身方式,要达到预期的效果就必须长期坚持,持之以恒.可是落实到行动上,难免会出现“三天打鱼两天晒网”的尴尬局面,运动难就难在“持之以恒”这四个字上.运动一两次并不难,难的是一辈子坚持运动而不偷懒.对于生活工作紧张忙碌的现代人来说,能否将运动坚持到底,成了一道难题.其实,即使在运动环境比较优越的美国,半途而废也是常见的事.美国运动心理学家迪斯曼的调查显示,参加运动的美国人中,有50%会在6个月内放弃运动.那么,到底什么原因妨碍人们对运动持之以恒呢?

    关键词:
  • 小心胃痛是心脏发出的警告

    作者:谷龙

    很少有人会将胃痛和心脏病联系在一起,但事实却是,患者自认为的胃痛其是心脏缺血缺氧发出的警告.如果胃痛持续达20~30分钟以上,并伴随着四肢发冷,脉搏过快、过慢,或心律不齐,气喘等现象,就应该警惕这很可能是心脏缺血、缺氧引发的急性心肌梗死.

    关键词:
  • 远离高血压心脏病的妙招

    作者:金世元

    血管堵塞——高血压、心脏病的元凶专家认为,随着年龄的增长,中年以后血管会出现不同程度的老化,血管内各种垃圾和脂肪物质容易沉积,因此,疏通软化血管、排除杂质是预防高血压心脏病的根本措施.给鼻子抹油,可以远离烦恼!圣宁油源自千年古方“避瘟万应散”,内含有人参、鹿茸等数十味名贵中药,利用现代生物技术将散剂改进研制而成.其独创了“鼻中隔吸纳,配伍靶向穴位涂抹”的用法,只需蘸取一点药油轻轻涂抹在鼻中隔及相应的穴位即可.

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  • 骨质疏老加速关节痛无法动——胶原蛋白缓解骨质疏松和关节疼痛

    作者:周末

    骨质疏松发生的原因之一是骨骼中胶原蛋白的缺乏.胶原蛋白是骨骼健康的关键,它不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用,也就起到了提高骨密度的效果.人到30岁后,机体合成胶原蛋白的能力降低,流失大于合成导致胶原蛋白不足,钙就无法被黏附骨骼上,这就是为什么中老年人易患骨质疏松.

    关键词:
  • 夏季眼病太“煎熬”走出3大困境不遭罪

    作者:曹怡宏

    夏季气温高,病菌、细菌及过敏原异常活跃,成为眼病的高发期,而紫外线肆虐,眼中营养素加速流失,伤害晶状体和视网膜,是眼病调理的关键时期.困境一,天热光线毒,夏季眼病高发高温并不是眼病高发的唯一因素,毒辣的阳光,强烈的紫外线,潮湿的天气,极为活跃的病菌,都正在危害着眼睛的健康,让双眼成了“重灾区”.紫外线强烈,眼睛营养素流失就会特别严重,容易伤害晶状体和视网膜,夏季眼睛保护工作刻不容缓!

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  • 解析茶道助长寿的秘密

    作者:王莹

    长寿——人类永恒的追求人们常说:“光阴催人老,岁月白人头.”探究衰老之奥秘,注重养生之道,寻觅延年益寿之良药,历来是人类研究的课题.每个人都希望自己健康长寿,古人描绘的“上寿百二十,中寿百岁,下寿八十”的美好蓝图,是人类追求长寿的理想.但是由于种种原因,真正能够实现这一理想者,少之又少,寥若晨星.其中,主要的原因是不懂养生.

    关键词:
  • 您了解糖网病吗?

    作者:刘静

    糖尿病性视网膜病变(DR),简称糖网病,是糖尿病的主要并发症.随着人们生活水平的不断提高,人类已经进入老龄化社会,DR发病率随着年龄的增加呈现明显的上升趋势,目前,DR已成为人类失明的四大眼病之一.下面关于临床上糖尿病性视网膜病变的常见问题给予解答.

    关键词:
  • 夏季话菌痢

    作者:徐蒙;徐潜

    夏季来临,随着气温逐渐升高,来肠道门诊看病的人数也不断增加.急性肠道疾病中包括有三个法定传染病:甲类的霍乱,乙类的菌痢和丙类的感染性腹泻.今天我们来讲一下肠道门诊中常见的法定传染病菌痢,即细菌性痢疾,也称痢疾.

    关键词:
  • 多管齐下控制高血压(三)

    作者:李格

    高血压病的非药物治疗保持心理平衡长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其他一些慢性病的重要原因之一.一方面靠政府与政策的力量改善大环境另一方面则靠家属与医师做耐心劝导,帮助这些人参与社交活动,如参加体育锻炼、绘画等,在社团活动中倾诉心中的苦闷,得到同龄人的劝导和理解.要积极调动患者自身的潜力,安排好自己的生活和工作,加强个人修养,多关爱周围的人.

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  • 荆芥+小米

    作者:王云

    祛风之荆芥荆芥是药食两用植物,有强烈的香气,我国中原一带很早就有食用荆芥的习惯.《唐本草》将其收入菜部;宋代苏颂《本草图经》记载其“辛香可啖,人取作生菜”:元代《饮膳正要》有药膳“荆芥粥”.河南人用荆芥入馔有荆芥拌黄瓜、辣椒丝拌荆芥、凉拌荆芥,常在汤羹中放几片嫩绿的荆芥叶子增加香气和色泽,西红柿汤面上撒上一把清香水绿的荆芥头,顿时一碗色香味俱全的家常美食就可出锅了,只要是河南籍的老乡都知道那鲜美的味道.

    关键词:
  • 盐——想说爱你不容易

    作者:范志红

    盐是人类用了几千年不可或缺的调味品和防腐剂,人们对它有着深厚的感情.有人说,盐有什么可怕?有谁因为吃盐而发生中毒的?多吃盐不就是升高血压么?我没有高血压问题,为什么还要限盐呢?那么我们不妨看看下面这些麻烦事儿,看了之后再问问自己,还想不想吃那么多盐.

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  • 酸甜清热话李子

    作者:唐之枫

    又到了桃李飘香的时节,桃、杏、李这三种传统夏季水果纷纷上市,果香缤纷.不过有句相传甚久的老话“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,阻挡了不少人食用李子的热情.李子到底能不能吃,在这里我们好好探讨一番.李子是蔷薇科落叶乔木李的果实,别名嘉庆子、布霖、玉皇李、山李子.

    关键词:
中老年保健分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2017 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2016 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12
2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2012 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2011 08
2009 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2008 02 04 05 06 07 08 09 10 11
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2003 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2002 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 12
2001 01 02 04 05 06 07 08 09 11 12
2000 01 02 03 04 05 06

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