赏雪须防"雪盲症"

冬季的雪景分外妖娆,吸引不少人外出赏雪.65岁的曹师傅和女儿一起去紫金山赏雪,老曹爬上山顶后看着皑皑白雪很是兴奋,对着雪景,又是远眺又是近观,玩得相当尽兴.几小时后,突然眼睛感到一阵刺痛,紧接着流泪不止,睁不开眼了.家人赶紧将他送到医院眼科就诊,医生检查后发现老曹两眼角膜上皮弥漫性点状浑浊,出现"典型电光性眼炎"的改变,诊断为"雪盲症".

警惕 带状疱疹会伪装"心绞痛""阑尾炎"来袭

换季时节是病毒细菌繁殖的高峰期,而带状疱疹也是此时特别活跃的疾病.该病近年呈现明显增多趋势,主要因为抗菌药物大量使用削弱了人体的免疫功能,现代生活节奏的加快使人们经常处于紧张状态.专家提醒,带状疱疹治疗不及时会引起后遗神经痛,头面部的带状疱疹治疗不及时更有可能导致失明、耳聋、面瘫等后遗症.

冠心病猝死 能预防吗?

1.知己知彼百战不殆冠心病是由于供应心肌血液的冠状动脉发生了粥样硬化,使冠状动脉血管逐渐变窄后,心肌供血不足造成的;由于冠状动脉病变引起管腔狭窄或闭塞的临床症状,在时间长短、程度轻重上不尽相同,因此可表现为隐性心脏病、心绞痛、心肌梗死、心肌硬化和心源性猝死等多种形式,其临床表现也有很大差异,因此要及早认识以下这些先兆:①胸骨后突然出现绞痛,或者持续数分钟至十几分钟的压迫感.②胸骨后的疼痛放射至肩、颈及手臂,或上腹部,并伴有剧烈呕吐,大汗淋漓,手足冰冷,甚至休克.③熟睡中突然惊醒,感到胸闷,憋气,需要坐起来才觉得稍舒服些.④突然出现一阵心慌,眼前发黑,有跌倒感,或上楼时出现心慌,气急.

严寒时节如何应对牙齿敏感?

冬天到了,由于季节的关系,牙齿在这个时候特别容易变得敏感.有时候倒吸一口冷气,只觉得牙齿钻心疼,却说不出到底哪里疼;有时候,又想喝点热饮暖暖胃,暖暖身,但刚入嘴的热饮,又会刺激得牙齿疼痛难耐.这种疼痛是冷热激发的一过性疼痛,虽持续时间非常短暂,但疼痛剧烈难忍.其实,这都是牙齿敏感引起的.牙齿敏感,实为牙本质过敏,是口腔常见疾病中的一种,原因有很多,今天就来谈谈牙齿敏感该怎么办,以及牙齿敏感如何预防.

当心"滴水观音"灼伤眼

"医生,疼死我了,快帮我看看眼睛!"晚上9点左右,24岁的小钱捂着红肿流泪的左眼,焦急地跑进眼科急诊室.值班医生仔细检查了她的左眼,发现角膜上皮大片点状剥脱,结膜充血水肿,刺痛明显,患者泪眼汪汪.

你测量血压的方法正确吗?

高血压作为一种常见的慢性病,容易引起脑卒中、心肌梗死和心力衰竭等多种并发症,这些疾病不但致残、致死率高,而且严重消耗医疗和社会资源,会给患者家庭造成重大负担.高血压患者的血压监控非常重要,而要做到这一点,首先我们要了解正确测量血压的方法,这是比控制血压更重要的问题.

换种姿势缓解便秘

便秘是老年人常见的症状,不仅会带来身体的不适,严重的还会引发高血压、心脏病.有些便秘是人体器官老化所导致,有些则与一些不良的生活习惯有关.除了要在日常生活中注重运动、饮食等方面的调整之外,如厕的方式也要重视.

「五微」养生

微饿:长期坚持吃到七分饱,不仅可以保证营养摄入,还利于控制体重、保持头脑清醒.七分饱是一种似饱非饱、对食物意犹未尽的微饿感.胃里没觉得满,对食物的热情已有所下降,进食速度变慢,但还是习惯性地想吃,可如果把食物撤走,很快就会忘记吃东西.通常来说,在吃饭时间相对规律、固定的条件下,两餐之间不会有明显的饥饿感,否则就说明没吃到七分,可以再加点饭量.

冬季补肾正当时

辨/先看头发辨肾虚民间有"十男九虚"的说法,中医门诊经常有二十多岁的年轻小伙子来看肾虚,其实,民间这种说法不正确,大家也不用那么紧张.很多年轻人只是职业疲劳,生活不规律,只要注意休息调整、改变不良生活方式、加强运动,疲劳感就会消失.

让"刘姥姥"惊诧的鸽子蛋

现实生活中,鸽子蛋是非常有营养和食疗作用的食品,我们从凤姐儿"一两银子一个"的描述中也不难看出鸽子蛋的贵重.养生之道鸽子蛋,为清宫御食,有清宫档案可查.鸽子蛋有多种制法,《童氏食规》上记载扬州制整煨鸽蛋之法:煨鸽蛋,法如煨鸡肾同.鸡肾数十枚,煮微熟去膜,同鸡汤、作料煨之,鲜嫩绝伦.鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、改善血液循环,增加血色素等功能.

"四问" 老年痴呆

我们把人的记忆能力、计算能力和执行生活任务的能力统称为认知能力,这部分能力是由大脑决定的.大脑能力与我们的其他身体器官功能一样,随着年龄由弱至强,后再由强至弱.一般而言,大脑与身体其他器官的衰老过程是基本一致的.在某些疾病情况下,大脑会先于身体其他器官出现衰退.这时候,人就会出现与年龄不相称的认知能力低下,即所谓"痴呆"或"认知损伤".

儿科就医攻略

家里小孩一旦生病,几乎全家总动员,看个病跟打仗似的,就医过程往往也让家长头痛不已.儿科被称之为"哑科",因为医生面对的是大多数不能准确描述自己病情的孩子.因此带孩子看病的家长们,更需要懂得儿科的就医攻略.

有没有靠谱的解酒妙招?

金庸小说《天龙八部》中有这么一个场景:那是萧峰与段誉在酒馆第一次相遇.在聊了几句言之无物的开场白后,意气相投的两人便开始拼酒,段誉豪爽地一手举起酒杯把酒灌入口中,另一手暗下使出六脉神剑,令酒从指间奔流而出.而萧峰,却是硬生生地靠自己的肝脏扛了数十碗二锅头.

心肺疾病: 了解先兆早预防

⊙ 心肌梗死(简称心梗):心梗的症状很不典型,很多时候表现的症状很难与心梗联系起来,容易误诊.有的患者表现为牙疼,有的则是左上肢疼痛,就连肚子疼、呕吐、拉肚子、胸闷、出冷汗这些不经意的小问题也有可能是心梗发作的前兆.对于有心血管疾病的患者,一旦身体有不适,要及时就诊,并且一定要把自己的病史告知医生,帮助尽早准确判断病情.

参加马拉松,你准备好了吗?

近来有越来越多的人关注马拉松的赛事并积极参与其中.马拉松俨然成为新时代健康的代言词.但马拉松有着超长的赛程,是对体能极限的挑战,赛事中频发人员伤亡事故,甚至有不少关于马拉松猝死的报道.因此,参加马拉松前,有4种马拉松意外伤害大家需要了解并预防.

祝您健康信箱

读书有味身忘老

古人早就有"读书乐"、"读书便佳"的说法,又说"有工夫读书,谓之福",所以也就有许多人终生读书不倦.到老年之后,更有一大块时间,正好用来读书休闲.

别让你的鱼缸空着

去朋友家,见有一个大大的鱼缸.缸里早没了鱼,里里外外擦得很干净,摆在大厅的一个角落里.我问:"怎么这里摆着一个空鱼缸?""这个房子,我们已不常住.只是在我们有空的时候偶尔住几次."以前去过他家两三次,总觉得他家房子有点别扭,但也说不上具体是哪儿出了问题,便也没怎么放在心上.这一次,再一次把目光移到那个空鱼缸上,才知道,是这个大大的空鱼缸让这个屋子没了生气.

"带孙焦虑症"怎么办?

由于儿子、媳妇都在外企上班,平日经常加班出差,所以1岁的小孙子自从断奶后就一直住在吴老伯的家里,由他和老伴带着."毕竟是自己的孙子嘛,肯定要带啦,"现今65岁的吴老伯说,自己平时喜欢下棋、钓鱼,老伴则喜欢跳广场舞、听戏.而为了减轻小辈的压力、帮忙带好孙子,于是两老放弃了自己原先所有的兴趣爱好,把全部心思和精力都花在了孙子身上.孙子刚来时,晚上哭闹吵着要父母,两老使出浑身解数哄孩子,经常是吴老伯带上半夜,老伴带下半夜.而孩子又经常感冒发烧,好几次都是二老凌晨抱着孙子去医院.这两年来,两老自认为是尽心尽力,为孙子操碎了心.

你会给成功自我设障吗?

你也许大惑不解,人们不是都在为自己的成功清除障碍吗?难道还会有人主动为自己的成功设置障碍?事实正是这样,我们都会在某些时候给自己设置障碍.建功虽说刚刚30多岁,却已经有了自己的一个不小的公司,可以归到成功男人行列.可是,这样一个成功男人却有一个奇怪的毛病.心理咨询中,他说:我遇到一些重要事情总是拖延.当然,会有很多理由,但我知道就是在拖延.我这是怎么了?经过沟通发现,建功的拖延,其实就是给自己设置障碍,而且形成了一种习惯的行为模式.这就是心理学上说的自我设障.

生活锦囊

5招让旧手机变废为宝由于智能手机的更新换代很快,很多人家里闲置的旧手机越来越多.对于这些旧手机,如果乱扔可能会污染环境,用来换脸盆也不划算.那怎么处理才好呢?其实我们可以废物利用起来.

肾肿瘤体外切除"新技术"

肾脏上长了肿瘤,手术时将肾脏先拿出来,体外切除肿瘤再放回去,这样的手术听说过吗?这种全新的肾肿瘤切除手术,为常州一名六旬孤肾患者保住了肾脏,目前患者恢复良好.

"高档"盐有多少是概念炒作?

◆ 玫瑰盐市场上有一种"玫瑰盐"卖得很火,经销商声称"来自高山上的玫瑰盐,含有80种以上的天然矿物质及微量元素,非一般精盐所比拟.钙含量高出约29倍、镁含量高出15倍、铁含量高出388倍、钾含量高出2.9倍."据说还能够释放负氧离子、美化皮肤、有益健康……售价比普通食盐贵很多.

"戒烟"伊始,"食疗"先行

据世界卫生组织、英国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告介绍,目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病,每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生,而且这个数字还在增加;而中国吸烟人数已高达3亿多,每年消耗香烟2万亿多支,占全世界消耗总量的30%以上.在中国,70%的中年男性吸烟,每分钟就有1人死于吸烟.若中国烟民人数还不断增加的话,预计每分钟将有5人死于吸烟.这对吸烟者来说,无疑是一个值得警惕的信号.工作压力大或是有烦恼时,许多人都会抽上一根烟来减压.那么,在戒烟还未成功的时候,如何才能将危害降到低呢?

开心笑吧

服药后喝酒 ——警惕"双硫仑样反应"

☉ 可引起双硫仑样反应的药物1. 头孢类抗生素如头孢哌酮、头孢匹胺、拉氧头孢、头孢米诺、头孢噻肟等.2.硝咪唑类如甲硝唑、替硝唑等.3. 其他药物和食物呋喃类如呋喃唑酮(痢特灵)、氯霉素、磺脲类降糖药如氯磺丙脲、甲苯磺丁脲(D860)、优降糖、妥拉苏林、胰岛素等.

从穿袜子睡觉做起

随着年龄增加,身体各器官逐渐退化,再加上不会保养和调理身体,疾病慢慢出现了——慢性胃病、慢性前列腺病困扰着我,尤其是手脚冰凉,甚至在炎热的夏季我的手脚也是凉的,此外脚后跟也痛过,但是总没找出原因来.

读书是很好的修行

读书是一种生活方式,在书林里游荡,如同放牧自己.爱读书的人是幸福的.感谢父亲,让我养成了看书的好习惯.一生里有了这个习惯,分分秒秒都在和高尚的灵魂交流,从书中吸取的养分,供我成长、成熟、知性.

一碗泡面的温柔

世间美食千万种,既能入口又能入心的总会有几样,对我来说难以割舍的是各种泡面,干吃、水煮、炒、加青菜火腿,千变万化地吃了无数包.有人这样形容泡面:吃第一口时深深地以为人间美味不过如此,吃到后几口时,心里泛着恶心.被形容得如此矛盾的食物,大概只有泡面了.就像即将分手的恋人,看不见时想,看见又烦,不舍与厌倦交织在一起的情绪,像极了吃泡面时的感受.

后一名是母亲

母亲总是家庭竞赛的后一名,说来奇怪,母亲是一个做事利索的人,可是在我的记忆里,母亲却总是那个注定后一名的人.小时候玩弹子跳棋,全家六个人一人分占一个颜色,刚好摆满整个棋盘,为此父亲总是说,幸好家里是六口人,幸好这棋盘是六角形的,所以全家才能聚在一起厮杀的别样开心.

一桶水,一段路 ——「铁娘子」董明珠的养生法宝

◆ 朋友的早逝令她警醒董明珠是南京人,1954年出生在一个普通家庭,从安徽芜湖干部教育学院统计学专业毕业后,在一家化工研究所做行政工作.丈夫因病去世后,董明珠独自带着2岁的儿子生活.1990年,她毅然辞职,将8岁的儿子留给奶奶照顾,独自南下打工.

医疗辐射可怕吗?

一、辐射的种类不知道从什么时候起,辐射在舆论导向中成了人们谈之色变的东西,一时间,包括微波炉在内的各种家用电器似乎都成了"隐形杀手".实际上,这是对辐射种类的混淆导致的.

与疾病相处的哲学

带病生存生病了,怎么办?此时需要的应是心理上的"接纳".这里包括两层含义:接受事实,接纳自己.甫一得到诊断的时候,心情都是相似的——怎么会是我?是不是真的这样?多方求医、逐级会诊,都是常见的.谨慎求证的确可以降低误诊的概率.但是,当得到了第三方、第四方,乃至第N方意见之后,你是不是可以接受事实?是不是可以做到接纳自己?接纳自己与疾病将要长期共存的状态,接纳不那么健康的自己.

父亲的手

从我记事起,就没见父亲的手光滑过,那上面从来都是布满厚厚的老茧.小时候,我讨厌父亲用他那双长满老茧的手抚摸我的脸,因为他那双手摸到脸上感觉很不爽,更何况每到冬天手指上还有一些深深的裂口,蹭着脸皮,简直就像刀割般疼痛.那时候我听母亲说,父亲在乡镇的建筑工地干活,因此,在家里我很少见到父亲.即使有时候他回家,也是深更半夜,那时我早已进入甜蜜的梦乡.

冬季常见急症家庭急救

冬季寒冷干燥,昼夜温差显著,身体有时会难以快速适应这一变化.调节能力及免疫力的下降,很易诱发一些急症以及导致慢性疾病的加重.中老年人常存在高血压、冠心病等基础疾病,冬季发病时往往病情危重,在送入医院急救前或已陷入昏迷甚至呼吸心跳骤停.如何尽量规避这种较高的院外死亡率?患者本人、患者的亲人或朋友,在患者急症发作时可以做些什么,来把握急救的黄金时间?掌握以下一些科学急救知识,可以在关键的时候减少急症损害甚至挽救生命.

手凉也有人疼

冬天冷极了,小北风一吹寒风刺骨,所以我一点儿不喜欢冬天.可是冬天也温暖,当我想起奶奶那一双布满老年斑的手,和手掌心里的温度,心里就异常的热乎.

能否为"不责怪医生"点个赞

这张小纸条一度轰动了医生们的朋友圈.事情本身不复杂.患者在纸条上告诫子女,"手术过程如发生异常情况,家人不得与院方和医生发生任何不理智的行为."同时,也有解决的思路,"是技术原因由医院方处理;是就诊者本身的原因由患者自身负责.医生们可总结经验以便于今后的工作."

鄱湖七鱼粉

千百年来,九江不仅以其风景秀丽的庐山和博大精深的文化闻名于世,那形形色色精美的小食也吸引了世界各地的游客.一部《舌尖上的中国》不知勾起多少国人对美食的渴望与期盼,中华美食源远流长,浔阳古城文化博大精深.各色各样的精美小食,既像是上天赐给人们的小礼物,更是千百年来经历无数劳动人民智慧和心血打磨的艺术结晶.

音乐舒缓眼科手术患者情绪

据美国"健康日"网站新报道,欧洲麻醉学协会伦敦年会上宣布的法国一项新研究发现,眼科手术过程中播放音乐可以减轻患者焦虑情绪,让患者更镇静.

牛皮癣与肥胖症和糖尿病有关联

据美国"健康日"网站报道,《美国医学会杂志·皮肤病学》刊登丹麦一项新研究发现,慢性皮肤病牛皮癣可能与肥胖症和2型糖尿病存在密切关联.

面朝大海能舒缓心理压力

据美国"健康日"网站报道,美国《健康与场所》杂志刊登一项新研究发现,看海可舒缓压力,洗涤心灵.新研究中,美国密歇根州立大学医学地理学副教授阿姆博·皮尔森博士及其同事比较了居住在新西兰惠灵顿多个不同地区的居民压力水平情况.结果发现,每天看海的人群压力水平更低.研究人员将参试居民的财富、年龄、性别及其他多种因素纳入考虑范畴之后,这种关联依然成立.不过新研究发现,经常看草地公园和森林等绿地,未出现"看海减压"效果.

百岁寿星的吉祥三宝:拳、曲、狗

1.拳不离手.每天清晨,大伯母都会出现在家附近的公园内,和来这里健身的人一起打八卦掌和形意拳.说起练拳,大伯母有说不完的故事,八卦掌和形意拳已经陪伴她走过了60多个春秋.她初接触八卦掌和形意拳也是迫于无奈.当时,30多岁的她体弱多病,经常药不离口,长住医院.不过,她也是个对生活充满自信的人,她希望通过体育锻炼来改变身体状况.1952年3月,恰好伟大领袖毛主席发出:"发展体育运动,增强人民体质"的号召,她深受鼓舞,便跟随一位姓唐的师傅开始练习八卦掌,5年后开始学习形意拳.当时练八卦掌和形意拳的人非常少见,她为了练好八卦掌,除了跟随师傅练习外,还从别人的手抄本上"偷学"有关资料,并细细观看、琢磨、练习,这使她的掌法和拳法大有提高.

解读细菌与人体的不解之缘

你咳嗽了,医生说是细菌侵犯了你的支气管;你拉肚子了,医生说祸起于误食了细菌污染的食物……细菌看起来总是十恶不赦,但你知道吗,其实一些细菌对人的健康十分重要.

"睡不好"千万别死扛

"近总是失眠,是啥原因?"、"熬夜容易犯困,整个人没精气神,咋办呢?"、"夜里两三点加班,然后又兴奋睡不着,这样下去怎么办?"……如今,随着生活节奏加快,人们总是被睡眠问题困扰.