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正确认识老年性抑郁症
自从儿子下岗以后,张老先生便失去了笑容.近来得知儿子的股票又被套牢,他更是整日精神萎靡不振,长吁短叹,随之出现了头痛.他便怀疑得了脑肿瘤,整日食不知味,夜难入眠.其实,这是张老先生得了老年期抑郁症的缘故.
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关爱偏瘫患者防范肩手病症
张老年逾古稀,前不久患了中风,左侧肢体偏瘫.发病后约两周,张老感到左手及左上肢疼痛难忍,左手背肿得像面包.家人急忙找医生诊治.医生看过之后请来了理疗师.理疗师先是用细绳给病人缠手,又用温水和冷水反复浸泡患肢.后,将患肢摆好位置,并嘱家属注意保持好这个位置.家人看了整个治疗过程后很不放心,便又找到医生述说了心中的疑惑.医生解释说,张老患的是肩手综合征,若治疗不及时,有可能导致患肢的永久残疾.治疗这种病没有什么特效药,但理疗却有很好的疗效.经过治疗,张老的手肿消失了,疼痛也缓解了.
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有无青光眼自己测测看
青光眼是主要致盲的眼病之一,可分闭角型和开角型.前者也叫充血性青光眼;后者又叫单纯性青光眼.不管是哪一型青光眼,一旦症状明显时,往往病变已发展到一定阶段,常出现视力减退、视神经萎缩、视野缩小等无法挽救的视功能损害.青光眼是一个终身性疾病,但若能早发现、早治疗,将大大提高治疗效果.现介绍几种自测的方法:
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智者养生以柔取胜
在步入了中老年时期,便意味着到了"知天命"之年.总的来说,人生的战略、策略应该逐渐从激进转向稳健,从阳刚转为阴柔.从养生保健的角度看,中老年人凡事都应该以"柔"字当先.
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养生古训不可不信
"一德".明代养生家吕坤说:"仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也."
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中年男性养生的五大绝招
作为一个中年男人,为了事业往往拼命工作,但这通常却以透支健康为代价.其实,从饮食到运动,中年男人都可以轻松保养好自己的身体.
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养生妙诀耐人寻味
古医籍<养生医药浅说>中有一则养生秘诀,曰:"酒多血气皆乱,味薄神魂自安,夜漱却胜朝漱,暮食不若晨餐,节食自然脾健,少思必定神安,汗出莫当风立,腹空莫放茶穿."细细品味,堪称防病保健、益寿延年之妙诀.
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与丈夫有关的妇科病
(1)损伤女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关,这些损伤多半因生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当以及老年妇女阴道粘膜脆弱等而产生.性器官损伤的明显表现是性交后有鲜血流出,并有疼痛.一旦发生性器官损伤,切不可讳疾忌医.如有先天性生殖器官发育不良,应及时治疗.
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自我监测妇科病
统计资料表明,95%的女性都患有不同程度的妇科病,其中5%由于病情严重可能丧失了生活和工作能力.女性对于自己的关爱应从身体开始,自我监测、自我保护是好的办法.
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"更年期功血",不切子宫咋治?
年近半百的寇女士,近年来,每逢经期就会胆颤心惊,如临大敌.原来,数年前寇女士就患有月经紊乱,常常40~60天一潮,经期较长,经量也较多,在服用中西药后,出血还能勉强控制住.但近一年,寇女士自感病情明显加重,行经时,经血顺腿向下流淌,服用中西药常无效果,需到医院做诊断性刮宫才能止血.一年多来,寇女士因此刮宫4次,真可谓苦不堪言,而且每次病检结果都是"子宫内膜腺囊性增生过长".由于子宫长期、大量出血,寇女士已经严重贫血,整日头晕、眼花,浑身乏力.医生曾数次建议她行子宫切除术,但寇女士害怕开刀带来的痛苦,更顾虑子宫切除后会影响夫妻感情和身体健康,因而一直难下决心.近,医生告诉她像她这种顽固性更年期功能性子宫出血可以不开刀切除子宫,只需在宫腔镜下行子宫内膜电切术,就可使更年期功能性子宫出血断根.寇女士接受了医生的建议,住院做了子宫内膜电切术.现在,寇女士已经不再有月经了,贫血也得到了纠正,头晕、乏力等症状已经消失.
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杨大夫热线
关键词: -
癌从"心"入要提防
越来越多的资料表明,癌症的发生与社会心理因素密不可分.良好的心理状态和适应不仅能有效地预防癌症的发生,还有利于癌症的治疗;而负性心理非但不利于身心健康,还可能是催化剂,诱发各种癌症,并影响人的免疫系统.
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茶与水,都重要
人们通常说的喝茶、吃茶、饮茶,其实都是指的茶水."茶"是由"茶叶"和"水"两部分组成的.人们一般比较注重茶叶的质量,而对水的质量却关注不够.其实会喝茶的人,既讲究茶叶,也讲究水,二者不可偏废.
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南瓜——补中益气之佳品
"红米饭(那个)南瓜汤哟,挖野菜(那个)也当粮罗",每当听到这一歌颂红军的优美旋律,就让人禁不住回想起战争年代革命前辈度过的激情燃烧的岁月.现在人们再吃南瓜,已不像是过去为了充饥,更多是将其作为一种调换口味的食疗佳品.
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巧克力:百种作用助健康
巧克力以其独特的香浓口感而深受人们的喜爱,更常被热恋中的情人作为表达爱意的馈物.瑞士、德国、美国人均消费巧克力量分列世界前三名.瑞士人均一年吃掉9.7千克巧克力,堪称之.在过去很长一段日子里,因人们担心吃巧克力会引起血脂水平升高,诱发心血管病;巧克力所含咖啡因不利于小儿生长发育而受到冷遇.
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幽默漫画
关键词: 幽默 -
心悸的食养与食疗
心悸是心中动悸不安的一种自觉症状,俗名"心慌".<红炉点雪>说:"悸者,心卒动而不宁也.惊者,心跳而怕惊也."<医学正传>述:"惊悸者,忽然若有惊,惕惕然心中不宁,其动也有时.怔忡者,心中惕惕然,动摇不静,其作也无时."综上所述,因惊而发、心悸时作时止者,谓之"惊悸",病情较轻;不因惊而发,心中动摇不宁,无休止时者,谓之"怔忡",病情较重.因临床症状均以心中动悸不安为主,故统称"心悸".心悸多由气血虚弱、心气不足,或阴虚火旺、痰火内动、水饮内停等引起.现代医学认为心脏疾病为主要诱因,也可因心脏神经官能症所致.常见的其他原因有贫血、甲状腺机能亢进等.
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口服降糖药效果缘何越来越差?
张大爷两年前查出了Ⅱ型糖尿病,他本人对治疗比较配合,坚持饮食控制和体育锻炼,且从未间断药物治疗,血糖控制得一直比较满意.可近几个月,血糖复查结果一次比一次高,药物加至大治疗剂量效果还是不好.开始,他曾怀疑是药品质量有问题,后来换用同类进口药品也是如此.带着上面的疑问,张大爷前去糖尿病门诊咨询.
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沈力:温馨从容夕阳红
前不久,在中央电视台播出的"荣事达杯青年主持人大赛"上,又看到了荧屏上久违了的老朋友--沈力,她坐在此次大赛的评委席上神采奕奕,风姿不减当年.
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性,也会用进废退
作为大自然数亿年进化的产物,人和世上其他动物一样,就某一个器官而言,也存在着用进废退的问题.如果一个人终其一生侧重于开发某一个器官,这个人就可以成为某一方面的专家,如歌唱家开发嗓子,长跑运动员开发腿,脑力劳动者脑力发达,肌肉较弱,体力劳动者肌肉强健,脑力相对较弱等.
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她的爱让我遍体鳞伤
我不知道该怎样叙述我的苦恼,真正有点儿难以启齿.她对我不好吗?不,她对我很好,她对我的爱真挚而热烈,对我的生活体贴入微.那么我到底要说她什么呢?唉!一言难尽.
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性主动,呼唤男女平等
由于受传统意识的影响,我国夫妇在性生活中都是男性当"主角",女性任"配角".随着性知识的普及和人们性观念的更新,许多女性不再甘愿处于从属地位,而是和配偶平分秋色.此举对男性来说,一开始可能有诧异,有困惑,少数也难免有反感,但终则表示为赞同、欣赏,甚至有发自内心的激动.
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顺境中的心理痛苦
在一般人看来,心理障碍往往是和一个人所经受的生活磨难紧紧联系在一起的:一个人在生活中屡经挫折,心理不堪重负,终导致心理疾病的产生.有这样的想法很平常,因为许多心理疾病患者患病的原因,确实是由于屡遭生活磨难,终导致心理失衡的.但是,在生活中,一些生活幸福,甚至在旁人看来春风得意的人,他们也会产生心理障碍.
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生发固发的食疗方
脱发的原因很多,常见的有脂溢性、遗传性、营养障碍性脱发.另外,高烧、工作生活压力、长期服用避孕药、烫染发过频、头发扎得过紧等等,也会引起脱发.近几年,电脑与脱发的关系越来越受到普遍关注.中医认为:肾精充沛,毛发光泽,肾气虚衰,毛发白而易脱落.现代医学则认为,人的头发与骨髓盛衰有关,而骨髓的衰退是缺乏类粘蛋白和骨胶质引起的.这些物质的缺乏直接影响头发的生长.所以,防治过早、过多的脱发,注意营养的补充是很重要的.
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地龙外敷小验方
地龙,又名蚯蚓,在中医看来是一味祛病健身的良药.地龙性味咸、寒,有清热熄风、清肺平喘、通经活络、清热利尿之功.李时珍在<本草纲目>中说:"其性寒而下行,性寒故能解诸药疾,下行故能利小便,治足疾而通经络也."现代药理研究表明,地龙能解热,镇静,抗惊厥,扩张支气管.现介绍几则地龙外敷小验方,供读者对症选用.
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饮食调治白内障
老年性白内障发病率甚高.主要表现为渐进性视力减低、视物模糊,眼前似有烟雾,所视物昏花,眼部黑影,单眼复视,夜间视物不清等.视力随病程发展逐步下降,甚至仅有光感,乃至失明.中医认为本病主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足、目络不养所致.配合适当的食疗方法,有助于预防和延缓白内障的发生和发展.下面的选方可供老年朋友参考.
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更年期综合征调治小方
不少45~55岁的妇女,常在绝经期前后出现一组征候群.这种以自主神经失调为主的征候群,主要表现为烦躁易怒、心悸失眠、眩晕耳鸣、面部潮红、动辄出汗、手足发热、腰酸背痛、月经紊乱,医学上称之为更年期综合征.上述症状可先后或同时出现,发作次数和持续时间无明显规律.病程长短也因人而异,短则几个月,长则几年.更年期综合征常给患者心理上和生理上带来不适,可用以下小方调治.
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傅青主de"心药"
明朝末年,少妇陆氏因丈夫张兴寻花问柳,致使陆氏气成鼓胀病.名医傅青主拾来三块鹅卵石,嘱咐张兴用文火夜以继日地煎熬.陆氏目睹丈夫日不离室、夜不脱衣地熬得人瘦眼红,终于化恨为爱,病亦不药而愈.
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寿命:科学能对我们承诺什么?
基因和遗传对于人类寿命的延长起了25%的作用,剩下的便是我们的生活方式了,包括饮食、休闲、睡眠和观念.长命百岁,过去是现在也是所有人的良好愿望.所不同的是,过去要实现这一愿望极其渺茫,现在实现这一愿望则比较容易了.
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是谁在"偷袭"我们的皮肤?
有人对自己的皮肤护养已经尽心尽力了,可状况依然不太好,其实伤害皮肤的因素无处不在.
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心脏——"生命之泵"
心脏的外形呈圆锥状,有点像大鸭梨,也有点像情人卡的"情人心",为一中空的肌性器官.其大小约如自身的拳头一般.心脏位于胸腔,居于左右两肺叶之间,2/3在身体正中平面左侧,即略向左偏,个别内脏倒置的人则可向右偏,但没有一个人的心脏居于正中.心脏的前面有胸骨、肋骨,后面有食管、胸脊椎骨,下面是横膈肌,上面连接着由自身分出的大血管.心脏的位置因年龄、体位和横膈的运动而有所改变.心尖的相对位置,在左乳下第5肋间,在这个位置,常能感受到心脏的搏动.
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特色旅游愿君一试
(1)民俗旅游:民俗旅游是以民俗为情趣和内容的旅游活动.现代社会的人更加注重自我、个性,已不再满足于一般的观光旅游,而更愿意置身于一定的民俗环境中,感受千百年历史积淀遗留下来的乡土人情、民俗风貌等传统文化,从中感悟社会和人生.随着民俗旅游热的兴起,各地已出现了不少民俗博物馆、民俗旅游村、仿古文化街、传统民居等新的旅游点.可以说,民俗旅游是一种独具魅力的旅游方式.
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中药:煎煮饮服有学问
中药是祖国医药学的重要组成部分,在人类提倡"回归自然"的今天,中药越来越受到人们的关注.中药的应用是一门科学,单说中药的煎煮法和服药法,就有许多值得注意的事项.
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趣说中医体质观
中医向来都以整体观念看待人体,在长期的实践中逐步形成了一整套独特的体质观.尤其是古代医家,在观察人的体质时,不仅注意到了高矮胖瘦、强弱盛衰的差异,而且注意到了贫富劳逸等生活状态对体质的影响.他们认为,治病调养、处方用药都应因人而异,并在这方面提出了不少的见解.其中许多观点至今仍值得借鉴.
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留守女士的性饥渴
咨询门诊接连来了几位女士,谈及她们的内心苦闷,起因主要是因嫁给港台人士或是外籍公民,由于种种原因,夫妻双方不能团聚,只是偶尔通过探亲形式在一起,而大多时间是空守婚房.这些女士一般系中年女性,生活水平较高,丰姿秀逸,但面色偏黄,眼中透露着忧虑,眼圈常常发黑,脸部缺少女性应有的光彩.究其深层次原因,从性学角度来看,主要是性饥渴所致.
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新疆抓饭香而不腻
抓饭是新疆维吾尔族的一种特色饭食.过去的习惯是净手啜食,因此也叫抓饭,现在,用手啜食已很难见到了,城市和乡村的维吾尔族人吃抓饭已改用勺子和筷子.但要领略、体验和享受真正的维吾尔族人豪爽和随意的美味抓饭,好还是到偏远的农村去,而过瘾的,当属洗净双手,盘腿坐炕,撮勺抓饭,细品个中风味.
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羊肉泡馍有滋有味
西安著名的小吃是"羊肉泡馍".羊肉泡馍原是小贩走卒的早饭.清冷的早晨,从怀中掏出一块干硬的馍,泡在热腾腾的汤里,热乎乎地吃下去,足可支撑一天的劳作,清贫的生活也会有滋有味一些.
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外科手术呼唤新理念新器械——访"外科发明家"彭淑牖教授
彭淑牖,现任浙江大学医学院教授、博士生导师,浙江大学医学院附属第二医院外科主任医师.彭教授发明的多功能解剖器和刮吸解剖手术法,曾获得国家科学技术进步二等奖、浙江省科学技术进步一等奖.这一发明被誉为50年来外科学进步的标志之一,是国际外科领域的革命性进展.
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拒绝香烟的10条理由
一、香烟致命杀手是烟毒烟毒是烟草中特有的化学物质在燃烧过程中,经过热裂变和热干馏产生的有害物质,科学家们将他们称为"烟毒".科学家们新近发现,致命的是"烟毒".烟毒基本上存在于两处,即烟雾和焦油中.吸烟者将烟雾和焦油从口腔吸入,烟雾进入口腔会蒸发部分水分,造成口干舌燥的感觉.烟雾到达肺部,其中的一氧化碳会降低肺泡的氧含量,使肺泡的运氧功能发生障碍,造成机体缺氧;烟雾中化学物质使肺泡发生损害;烟雾中含有的强致癌物质亚硝酸等使肺部发生癌变的机会大大增加;此外,烟雾中的放射性元素使肺组织受到辐射损伤,也是诱发癌变的重要因素.
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心脏病:并非全是脂肪的错
我们常常遇到这样一些人,他们很注意自己的体重,控制自己的血压,而且每年都要测定胆固醇,并做心电图.似乎该注意的都注意了,但后还是出现了心脏病发作.问题到底出在哪里呢?
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"胡子将军"孙毅的铁骨柔肠
被誉为"全国佳健康老人"、"军中不老松"的孙毅将军,是迄今长寿的老一代革命将领.如今,这位99岁的老将军正在向百岁发起冲刺.
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身置"空巢"中心无孤寂感
中老年朋友相聚时,几乎都会谈到"家庭空巢"这个极为敏感的话题.儿孙另立门户或远在国外求学、供职,自己和老伴留守家中,虽衣食无虑却难以开解孤独相守的空寂,有时甚至靠回忆来打发时光.
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同性恋可以回心转"性"
同性恋是一种性爱或性欲满足对象指向同性的变态性行为,同性恋古今中外皆有之,在一些国家,法律甚至允许同性恋者自由结婚.
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久病榻前母爱歌
一位被医生判定只能活5年的女人,因为她非常用心地去爱她周围的人,爱出了常人所不具有的境界:她时刻注意把快乐奉献给爱她的人;她每月向女儿赠送一句极具教育意义的话;她在生与死的边缘为人们作170场激情昂奋的报告……她就这样已经活过17年了,她给女儿的赠言已达2 000句.
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戒毒,需要温情关爱
又到6·26"国际禁毒日",我再次来到戒毒所采访,通过一个个案例,我深切地感受到:戒毒,需要温情关爱.
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女子拳校
由日本拳手三浦将弘创办的日本首家女子业余拳击学校,前不久在日本东京都银座开学.参加首期培训的50多名学员都是城市职业女性,年龄从20岁到40岁不等.三浦将弘先生称,开办女子拳击学校的目的,并不是为了打斗或者培养职业女拳击手,而是为了女子减肥健美和消除精神疲劳,因而,这所女子拳击学校的开办受到了职业女性的欢迎.
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在心底撒下良好的种子
有一天,我准备去超市购买些生活用品,花的钱在1 800元左右,我带了2000元出门.到了商店我把需要的物品挑选好,准备付款时,我忽然发现少了1 000元.我找遍了口袋也不见1000元,看着已经包装妥当的物品,我很难为情,又气又羞,那是一种很复杂的情绪体验.钱不能继续再找下去了,我放弃有1000元的念头,抑制住沮丧的心情对收款小组说:"对不起,我带的钱不够,所以东西不买了."
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面对无奈老伴,学会照看好自己的心灵
早春的一天,一位老太前来咨询,她说--我是一位退休人员,本来可以安度晚年,可是我的老伴把我气死了.我老伴是一个退休干部,做税务工作40多年.退休前,他通过关系在一个局当过一阵局长.他是个酒鬼,别人叫他"醉猫儿".从1993年他就借职务之便和一些厂长、经理搞在一起,经常去酒吧、卡拉OK娱乐,去乡镇酒楼喝酒,甚至还找三陪女.退休后他还是在外面活动,喝酒、嫖娼.1994年他染上了性病,可他一点也没有收敛,还是在外面胡来.他和几个人借职务之便勾结在一起,把别人搞破了产,弄成了自己的一个什么公司,据我所知,他们那是不正当的经营活动,是违法的.
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巢里的小鸟飞走了……
读者栾淑萍来信诉说了她的苦衷,希望我们能给她指点迷津--我是一名48岁的中年女性.两年前我所在的单位规定:工龄满25年的女职工,可以提前办理退休手续.
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名茶鉴别法/厨房里的小窍门
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巴戟蚂蚁炖猪尾
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党参蚂蚁乳鸽煲
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号脉"非典型肺炎"
卫生部专家谈"非典型肺炎"今年以来,一些国家和地区(包括我国广东、北京、山西等地)发生了"非典型肺炎",广大读者非常关注,并希望了解有关的知识.为此,记者走访了我国卫生部有关专家.
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2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |