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教女儿练好“童子功”
我有位在幼儿园当园长的朋友,她不止一次跟我说,其实孩子成长过程中暴露出的不少问题,都与缺乏基本的生活技能有关.因为一些在大人看来易如反掌的事,比如上厕所不尿湿裤子,对年幼的孩子来说却很难.她还提醒我,平时一定要注意培养孩子的各种技能,尤其是生活技能,从小练好这些“童子功”,孩子能一生受用.我很赞同她的观点和理念,因此一直注意在生活中培养女儿欢欢的多种技能.
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给宝贝买药有讲究
现在,自我药疗的理念和做法渐渐被大众所熟悉和接受.对于孩子的一些常见病,很多家长开始尝试着自我药疗.但是买药不是买蔬菜瓜果,有很多注意事项,特别是给孩子买药,更要加倍慎重.要知道,儿童不是成人的缩小版,况且,隔行如隔山.所以,作为儿科大夫,还是希望家长朋友们在用药方面能“谨遵医嘱”,如果实在没有条件,也要注意买药的原则,希望下面的这些提醒对您有帮助.提醒1:请勿先去药店后去医院
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漏斗原则:自由与控制的博弈
经常听到一些爸爸妈妈抱怨:我家孩子太没有自制力啦,一坐在电视机前就起不来了;我们家宝宝挑食很严重,怎么说也不听;孩子出门总爱乱跑,太让人操心了;我家宝宝胆子很小,总是不敢尝试……相信每个家庭在育儿的道路上都不是一帆风顺,总有这样那样的烦心事,但这些烦心的事情真的是不可避免的吗?是不是我们的育儿理念有什么偏差呢?今天我们就来讨论育儿的一大重要原则——漏斗原则.
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什么是国家基本药物?
基本药物的由来早在20世纪70年代,世界卫生组织(WHO)提出了"基本药物"的理念,并由此制定了基本药物示范目录,以及标准治疗指南和处方集.其目的是促进和保证基本药物的公平可及、安全有效、合理使用.WHO将基本药物定义为:重要的、基本的、不可缺少的、满足人民所必需的药品.公平可及、安全有效、合理使用是基本药物的三个基本目标.我国从1979年开始引入"基本药物"的概念.在我国,基本药物是指适应基本医疗卫生需求,剂型适宜,价格合理,能够保障供应,公众可公平获得的药品.目前,全世界已经有160多个国家制定了本国的《基本药物目录》,其中105个国家制定和颁布了国家基本药物政策.
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做自己头发的“园艺师”
头皮是全身老化快、自由基含量高的部位.头皮老化的速度,是脸部皮肤的6倍,是身体肌肤的12倍.把养发当成园艺学,头发是植物,毛囊细胞自然就是植物的根.养发园艺学理念认为:健康的秀发源自于健康的头皮,如同生机勃勃的植物源自于肥沃的土壤.也就是说:一切从"根"做起,同时对头皮和头发进行护理,并根据其不同特征,提供个性化的专业护理方案,才是一位优秀园艺师的做法.
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“中国病人”告别蓝白
本着"人文关怀、规范管理、温馨服务"的理念,从今年春天开始,北京市市属医院悄然开展了一场"换装"运动.医院的服务对象主要是病患,因此,病号服是医院服装的一个重要类别.新的病号服在设计上加入了方便治疗、呵护病员、注重人文、调节心情等诸多理念.告别蓝白 暖色升腾从六七十年代的黑白电影上,我们可以找到病号服的踪迹.从那个时候开始,我国的病号服就是以分身款式和蓝白条纹面料为主要风格,以致于很多人一看到这种款式的服装便会联想到消毒药水的味道、医疗器械发出的清凛、手术器械的撞击声和苦不堪言的病痛.设计者感同身受地分析相关制服穿着人员所面临及所需要的生活状态,遵从医学、美学、心理学、社会学等方面的理念,运用现代艺术规律在病号服的款式、色彩、功能等方面进行了创新.
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音乐疗法在国外
今年是美国音乐治疗协会成立的第10年.根据美国音乐治疗协会的定义,音乐疗法是一种系统的干预过程,治疗师利用唱歌、乐器演奏、跳舞等各种音乐体验形式,帮助患者达到健康目的.现代先进医学理念强调对单一疑难病种进行综合治疗,以缩短治疗时间,提高疗效,达到佳治疗目的,音乐治疗作为综合治疗中的一种辅助治疗手段,如今,在欧美许多城市正日趋流行.
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走出原始人误区
近有股风潮在西方世界很流行,英文叫做Palaeo-trends,有人将其引进到了国内,大意就是"像原始人那样生活".这一派的拥趸们相信,现代人的生活方式发展得太快了,而生物的进化速度没有那么快,我们的身体还停留在原始人时期,不能适应新的生活方式,我们只有像原始人那样生活,才会更加符合基因里的"人性",因此才会活得更健康,更快乐."原始人派"出过不少畅销书,还建了好几个网站,宣传自己的理念.在他们的想象中,原始社会中的男人打猎养家,以肉为食,女人在家照顾孩子,母子关系密切,大伙群居在洞穴里,性生活十分随意.所以,这一派的人主张多吃肉不吃淀粉,锻炼时以短时间高强度的项目为主(模仿打猎时的冲刺),随意交换性伴侣,孩子从出生开始就一直跟随母亲生活,直到成年.
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让排毒见鬼去吧
现代医学是一个整体,替代疗法尽管五花八门,但也有其相同之处,比如替代医学大多提倡排毒.替代医学所提倡的排毒听起来很自然,饮食排毒、饮料排毒,针灸排毒等等,也颇借助现代医学的理念,认为代谢废物等需要采用新陈代谢之外额外的手段而排出体外,这样才能够保证健康,这些排毒手段也颇受时尚者追捧,因为排毒是其次,瘦身为其主,在减肥成为潮流的今天,既排毒又减肥,何乐而不为?
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送您一副"快乐"键盘
近读香港何达先生的诗《快乐的思想》:"做每一件事情,都给它一个快乐的思想,就像把一盏盏灯点亮.砍柴的时候,想着的是火的诞生;锄草的时候,想着的是丰收在望;与你同行,想着我们有共同的理想;跟你分手,想着会师时候的狂欢."是的,作为人,谁都希望自己拥有快乐的生活,那么谁都应着力培育快乐的思想.快乐一旦形成了思想和理念,幸福的人生便有了真谛和源泉.
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家装中的"明日黄花"
富有美感、情趣、个性的装修是人们不变的追求.时下,装修领域的变化已经朝时尚、简约、高雅、实用的方向发展.许多流行一时的装饰理念、设计手法、装璜材料等逐渐被人们舍弃而成为明日黄花.
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代孕妈妈麻烦多
随着对生命科学的研究,人类发明了试管婴儿、体外受孕等新方式,甚至在不久的将来还可以克隆自己.从这个意义上说,代孕妈妈的出现,使借腹生子成为可能,但这究竟是理念的进步还是道德的堕落呢?
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《健康素养66条》,您知道多少
国家卫计委日前发布201 5年版健康素养66条,力图提高公民的健康素养,使公众具备甄别健康信息的能力.新版的健康素养66条涵盖了健康的理念、健康的知识和基本的健康技能三大部分:基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态.2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康.
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护牙新理念——根部防蛀,全面保护
在我国,平均每5位成年人中就有4位受到根部蛀牙的威胁.全国牙病防治指导组(以下简称牙防组)进行的第二次全国口腔健康流行病学抽样调查报告显示,我国12岁的儿童中,牙周不健康的多达69%,而成年人和老年人中,牙周不健康率竟分别高达97%和99%,牙龈萎缩率分别为82%和97%.牙周病的一个严重后果就是导致牙龈萎缩,牙龈萎缩的患者由于牙齿根面暴露,更容易发生根部蛀牙.为此,在佳洁士与全国牙防组共同举办的口腔保健的大型宣传活动中,专家们针对目前存在的防蛀观念的误区,推出了"根部防蛀,全面保护"的护牙理念,呼吁消费者重视牙根防蛀,实现"从根到冠"的全面护齿.
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你就是“第一目击者”
大众健康:李教授,看您以前接受媒体采访时经常会提现代医学急救理念,您一直在强调急救要从医生手里解放出来,那就请您给我们的读者具体讲讲,为什么一定要把急救从医生手里解放出来?李宗浩:我们急救人员从接到病人家属电话到到达现场,往往需要一段时间,快也要十几、二十几分钟,有时候会更长.在很多情况下,猝死等垂危病人因为得不到及时的急救已经去世了,或者病人病情加重了.如果病人的家属或者现场的民众懂得一些基本的急救知识、技能,有一些伤病者是可以得到挽救的;也可避免一些伤病者因为不正确的搬运方法而导致病情严重的后果.
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三晋大地的一颗璀璨明珠——记山西医科大学第二医院
山西医科大学第二医院座落于美丽的三晋大地,她是镶嵌在双塔脚下的一颗璀璨的明珠.黄河文化孕育的中华文明,"五四"运动崇尚的科学精神,使这所医院从1919年建院之日起就注入了一种自强不息、拼搏创新、永领风骚的理念.
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传承千年的广府汤
广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤,已有千年历史.相传,广府人南迁,劳碌疲惫,又遇南粤湿热气候,身体虚弱多病,爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤.火候足,时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜,用以滋补、养颜、强身,特别是搭配中药材,以"养生"先行的理念,更是在广东人的胃里打出了一片天地,一直延续千年,成为广府人好的营养滋补品.饭前喝汤也成为广府人餐桌上醒神的节目,是广东美食中旗帜鲜明的一个标杆,男女皆宜.
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寻访六祖(上)
六祖慧能,中国佛教禅宗创始人,中国有影响力的伟大思想家,哲学家之一.据说在巴黎国家图书馆广场,树立着世界上10位有影响的人物的塑像,其中中国人有3位,他们是孔子,孟子和慧能.其名声可见一斑.寻访六祖历史遗迹的动念,是在我读完《坛经》之后.在佛教界,能将其著作称得上“经”的,中国唯一的只有六祖.我深深的为其禅宗理念所折服.
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“美”渐成风尚“崇高”触手可及
浙江省天台县是“济公故里”.已流传800余年的“济公传说”中,扶危济困、惩恶扬善的美德至今仍有延续,成为当地群众崇尚的文化基因.去年在全县引进走进崇高理念以来,天台更是崇高风乍起,好事遍地开.超级网红“小济公”“美学生”张静初、“美助产士”张柳敏等一大批崇高人物,成为民间道德榜样.
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再谈走进崇高——新理念新贡献
崇高是个古老的哲学、美学概念,走进崇高则是一个由当代中国思想界提出的新概念,它丰富和发展了科学的价值观、人生观和精神文明建设理论.走进崇高理念在价值观方面的新贡献人生正道是奔崇高.提出走进崇高理念的第一个贡献,在于它为科学的价值观理论增添了一个新的人生价值观理念.怎么理解和把握走进崇高这一人生价值观理念呢?概言之,走进崇高是指一个人为真、善、美、公、新、福奋斗和奉献的高尚行为和精神境界.