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漏斗原则:自由与控制的博弈
经常听到一些爸爸妈妈抱怨:我家孩子太没有自制力啦,一坐在电视机前就起不来了;我们家宝宝挑食很严重,怎么说也不听;孩子出门总爱乱跑,太让人操心了;我家宝宝胆子很小,总是不敢尝试……相信每个家庭在育儿的道路上都不是一帆风顺,总有这样那样的烦心事,但这些烦心的事情真的是不可避免的吗?是不是我们的育儿理念有什么偏差呢?今天我们就来讨论育儿的一大重要原则——漏斗原则.
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六款自制腌菜
朝鲜辣白菜朝鲜辣白菜特点是:酸甜咸辣、质地脆嫩、清爽适口、风味鲜美.由于白菜质嫩水分多,一般不宜久藏,故应随吃随腌.用料:白菜1000克,豆油25克,食盐、白糖、白醋、酱油、味精、香菜、大葱、鲜姜、干红辣椒、清水各适量.制作:1.先将白菜去根及老叶,洗净后切成4瓣放到腌菜的小坛内,分层撒盐.放好后,上面洒入少量清水,用手压紧,然后再在上面压上石头,腌四五天后即可捞出,沥去水分,切成长条放入盆中.2.将大葱、鲜姜、干红辣椒分别切成细丝,再将香菜切成碎末待用.
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自制健康绿豆芽
绿豆芽一年四季都是百姓餐桌上的宠儿,不仅仅因为绿豆芽脆嫩鲜美,味道可口,也因为从小小的绿豆变成豆芽后,将含淀粉高的杂豆类食物变成一种营养丰富的蔬菜,尤其是其中的维生素C.更因为绿豆芽价格便宜,可说是“平民菜”,这也使得很多商家为了一己私利,采用不法手段缩短生长期,谋取利润.
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喝果汁饮品自制更安全
随着人们健康意识的不断认识和提高,现在家庭餐桌上的饮料,已经由果汁型饮料取代了以往的碳酸型饮料.现在市场上的果汁型饮料品种繁多,而且大打健康理念,使人们在选择中无从下手,不知如何挑选,大多数人在选择时,只是觉得有"果汁"两字,那么,该饮品一定就是由水果加工生产而成,其营养、健康价值也较高.确实如此吗?市场上果汁型饮料的类型,总体而言分为两类,一类是由勾兑而成的果汁型饮料;另一类是由水果经现代工艺压榨、提取而成的果汁型饮料.
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春节“卡瓦”
马年春节,我们5位援疆干部没有回家乡过年,第一次在新疆与维吾尔族朋友一起欢度新春,不仅亲历了南疆喀什地区过年的风土人情,而且也深刻体会到中国传统文化的源远流长,更能体味到民族大家庭的欢乐与祥和.从农历正月初一到十五元宵节,是传统的新春佳节,庆贺节日具有代表性的便是饮食.初一大早,热情好客的努尔买买提老人来到我们的住处,邀请去他家过年.他的爱人海伊尔古丽提前在桌上摆满了巴达木、杏仁、核桃、苹果、雪梨、大枣、葡萄、糖果、油馕、馓子等食品,边客气地让大家品尝,边给每人沏兑一碗纯香的奶茶.然后,她端上地道的传统维吾尔族美食手抓羊肉、大盘鸡、熏马肠、那仁等,努尔买买提拿出一桶自制的马奶酒,大家兴奋地吃着美味的维吾尔族饭食,喝着内地人从未尝过的马奶酒.
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自制装备保安康
当今世界已进入老年社会.老人体弱多病,常有急症发生,猝死的现象也不少见.因此,有老人的家庭,好能自制一些防范装备,为老人的健康安全保驾护航.下面介绍几种简单的装备,希望能对老人的健康有所帮助.
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过度自制不利健康
人们告诉我,为了达成长期目标而拒绝当下的愉悦是一种品德,他们可能是对的.心理学家称之为“自我约束”或“自制”.自制和责任心是一项能用来合理预测一个年轻人未来的特质(或一种应对机制),自制力较差的人后随波逐流的可能性更大.即使在恶劣的环境中,自制力强、有韧性的人排除万难——贫穷、学校不好、社区治安差——而在学业和事业上取得成就的可能性也大.只是有一点,这些孩子即使真的能成功,也会在这个过程中迅速地衰老.根据西北大学和佐治亚大学近发表的研究成果,在此过程中他们的身体会受到不良影响,其中一点就是他们的细胞将明显地先于年龄老去(在DNA甲基化的基础上).
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小心:性平和药饮也不能随便饮
由于时下天气炎热,不少热衷养生的人会自制一些茶饮来消暑解渴.市场上商家们也看中了这个商机,推出针对不同功能的泡饮茶包,将各味中药材配好.但医学专家提醒消费者,药饮不能替代饮料长期饮用,再平和的药性,也要针对体质进行选择.否则非但无益健康,还可能引起疾病.
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复方脚气搽剂的制备及疗效分析
目前,患脚气的人越来越多,致病原因和途径也越来越广.医药市场上治疗脚气的药物品种繁多,但多数人反映疗效不佳,有的刺激性和腐蚀性太强,副作用大,给患者造成不必要的痛苦,而且复发率高.本研究采用自制复方脚气搽剂治疗脚气患者42例,效果良好.现报告如下.
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圆利针并自制中药贴外敷治疗腰椎间盘突出症疗效观察
腰椎间盘突出症在中医学中没有相应病名,根据其临床表现,本病属中医学“腰腿痛”“痹证”范畴。近年来,中医学对本病从理论探讨、实验研究及临床研究方面作了大量的工作。在临床治疗上,除传统药物内治、外治、推拿和针灸等方法治疗腰椎间盘突出症的研究进展外,尚有与西医学及现代科学相结合而创造出来的药物离于导入、小针刀疗法、硬膜外中药治疗等新疗法的出现,不仅使中医治疗学大大丰富起来,而且使腰椎间盘突出症的临床疗效显著提高。中医学认为,腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损,筋骨失养。跌仆闪挫或受寒湿之邪为其诱因。经脉困阻,气血运行不畅是疼痛出现的病机。单纯因严重跌仆损伤而致者,则与损伤筋肉、淤血留滞有关,此类虽为少数,亦属病机之一[1]。本研究采用圆利针并自制中药贴外敷治疗腰椎间盘空出症,现报告如下。
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后进生也需要“赏识教育”
近日网络曝出广西永福县一小学根据学生考试成绩划分班级,将成绩差的学生分配到差的教室,配备代课老师,“差生班”里,早退旷课、打架斗殴、抽烟赌博、早恋等问题一大堆,甚至老师在讲台上授课,几个后排的学生,用自制设备炒菜,大家轮流带烹饪材料、酒精、食用油……
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降压药枕治疗高血压病60例分析
我院从2005年9月至2007年10月用自制降血压药枕配合降压药治疗高血压病,经临床使用疗效满意,现报告如下.
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泪道探通术治疗新生儿泪囊炎的临床观察
新生儿泪囊炎是婴幼儿常见眼病,约占新生儿的2%~4%.我科2008年采用自制泪道探针行泪道探通术治疗32例新生儿泪囊炎,获得满意疗效,现报告如下.1 资料与方法1.1 一般资料:新生儿泪囊炎32例32只眼,均为单眼患病,其中右眼15例,左眼17例.男性18例,女性14例,年龄2~12个月,平均4.3个月,32只眼均经临床确诊为本病,行保守治疗失败者,并除外先天性泪道缺如、急性泪囊炎、外伤性泪囊炎.
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酗酒害处多,青少年更要防
过量饮酒带来的危害可不少,每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在斟酌之间.随着物质生活水平的提高,在青少年中喝酒的人也多了起来,尤其是男孩子.青少年年幼,自制力不足,喝起酒来不加节制,往往“烂醉如泥”,甚至染上酒瘾,沉沦其中,经常酗酒,对身心发育危害极大.
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降压药枕治疗高血压病60例分析
我院从2005年9月至2007年10月用自制降血压药枕配合降压药治疗高血压病,经临床使用疗效满意,现报告如下.
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自制冻疮愈合液治疗冻疮156例
冻疮在寒冷的冬季发病率较高,常在不知不觉中发生.发生一次后,并可在每年同一季节再发,使人防不胜防.我院于1996年开始应用自配的冻疮愈合液治疗冻疮156例,效果较满意,现报告如下:
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中药酊剂治疗斑秃80例临床观察
我科于2003年5月至2004年9月用自制复方生发酊剂治斑秃80例,现报告如下:
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中西药结合治疗扁平疣96例临床观察
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤表面的良性赘生物,人群大多易感染,免疫功能低下者尤易患此病且易反复发作.此病毒存在于棘层细胞中,可促使细胞增生,形成疣状损害,好发于颜面部,手背及前臂等处.我院自2000年以来,采用自制的平疣冲剂并结合干扰素治疗扁平疣,取得了较好的疗效,现报道如下:
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林经荣:一位90后艺术生的“透光蜡画”之梦
寻常的蜡烛熔化成泪,则成了作画的颜料,可以在纸上“挥毫泼墨”。或画纸铺在自制的铁板上,将各种颜色的蜡烛末,泼撒在画纸上,一手持酒精灯在铁皮下移动、加热,蜡末逐渐融化;或用几个烧杯熔好彩色蜡烛,泼蜡填色,或用自制蚕丝笔醮着蜡烛在纸上勾勒,或拿蜡烛直接在纸上绘图。烛泪流过的轮廓透出浓淡不同的光线色彩,后在LED灯光的映衬下,国画、沙画、漆画、3D画,融会于一幅透光蜡烛画之中,晶莹剔透,跃然纸上。
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虫师--增田俊郎
增田俊郎(Toshiro Masuda),如果你是一个动漫迷你就不会对这个人感到陌生,前不久结局的日本动漫《火影忍者》中那些扣人心弦、催人泪下的插曲,很多就出自他之手!
增田俊郎是在幼年时听了非洲民族音乐,才开始对音乐感兴趣。由于作为音乐家的父亲的影响,又涉猎爵士、古典、流行歌曲等各种类别,随后听音乐的范围更广泛了。中学时代,他初次听到电子合成器的音色,被其魅力吸引,自制了多重录音的磁带,由此开始了作为业余爱好者的音乐创作。