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首页 > 文献资料 > 正文

饭、菜、汤、水果,应按什么顺序吃

邰玲

摘要: 众所周知,"饭前喝汤,胜似药方".吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点"润滑剂",使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收.

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