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靠枕文献资料
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老年人床头的慢性健康杀手
生活中,许多老年人为了方便,喜欢把常用的东西都放置在床头.比如手机、闹钟、收音机等生活用品.但是这样的习惯容易影响老年人的身体健康,下面我们一起来看看究竟哪些床头物品是老年人健康的慢性杀手呢?靠枕 有的老年人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对老年人的颈椎及睡眠都有影响.首先,适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度.
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靠枕在眼科患者俯卧位中的应用
2003年1月~2004年2月,我们对长期保持俯卧位的眼科患者使用靠枕支撑头部,并与未用靠枕的患者进行比较,效果满意.现报告如下.
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久驾族腰背疼
停车空隙动一动车主在驾驶时,在下背部垫上2~3寸厚的小靠枕.开长途车时,要适当变换座椅的形态,同时避免长时间坐着,每隔1个小时如能够下车,不妨停车下地活动下筋骨.