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书法与养生
书法家多长寿书法是中华民族的传统文化,已由实用书法转为书法艺术,同时转化为养生健身的一种运动.纵观古今书法家多长寿.有人统计过,古代中国人均寿命40~60岁时,书法家的平均寿命就在70~80岁.现代书法家平均寿命在80~90岁.而现代中国一般人平均寿命在75~80岁.唐代三大书法家颜真卿76岁、柳公权87岁、欧阳询84岁、明代文徵明89岁、清代梁同书92岁、现代书法家孙墨佛100岁、舒同93岁、苏局仙110岁、董寿平94岁.
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书法家养生有道
毛笔书法是我们中华民族的文化瑰宝,同时也是一种高雅的特殊健身活动.古今书法家多长寿,如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家,颜真卿享寿76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁;明代书法家文徵明寿至89岁;清代书法家梁同书寿至92岁;现代书法家赵朴初寿至93岁,启功93岁.
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养生当从知生死着手
说起明代四大家,许多人都误认为苏门四才子,唐寅、文徵明、祝枝山、徐祯卿(一说仇英,民间传为周文宾).其实书画界、史学界、收藏界对此早有定论,是指沈周、文徵明、董其昌、陈继儒.陈继儒擅文学,工诗文、书画,书法师苏轼、米芾,萧散秀雅;画多墨梅、山水,笔墨湿润松秀,颇具情趣.著有《妮古录》《陈眉公全集》《小窗幽记》等.《养生肤语》乃陈继儒研究养生之随笔,有摘录,有感悟,洋洋洒洒47条.