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双相位文献资料
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睡眠和觉醒是怎样产生的
睡眠和觉醒的周期性交替是人类生存必不可少的条件，是人和高等动物维持生命活动所必需的生理现象，随昼夜的变化交替出现。但它是怎样产生的呢?综合国内外研究可归纳为以下几种学说：太阳-地球自转学说 认为太阳的朝出夕落，对人类的睡眠起着重要的影响。睡眠24小时昼夜节律，受控于地球的自转和太阳的公转，12小时昼夜节律和地球的纬度有关，时差与地球的经度或子午线有关。人体生物钟学说 睡眠和“生物钟”的关系是近年来研究的热门课题。研究者认为，人体内存在一种促眠和促醒的物质，即“生物钟”，这种“生物钟”控制睡眠、觉醒节律。双相位学说 新近的研究认为，成人的睡眠为双相位，即位于午夜2时左右的主要睡眠峰期位和位于14时左右的次要睡眠峰期位。新生儿睡眠很不规律，与多相位睡眠有关。
