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四指丈量找穴易
"四指",就是自己的食指、中指、无名指、小指,这四指的宽度是人体同身寸的三寸.将近三十年和针灸、推拿理疗为伍的岁月里,我发现人体的穴位点大多在关节的上下四指幅或数倍于四指幅的横切线上,在那些地方有许多与十二经络、任督二脉"恰好相合"的重要穴位,如合谷、列缺、手三里、足三里、三阴交、内关、外关、委中、大椎、关元等.从运动医学的角度看,人体的运动点和扳机点,也大都在关节上下四指幅的位置.就一般人而言,颈部为其1个四指幅宽,上臂为2个四指幅宽,前臂为3个四指幅宽,小腿为4个四指幅宽,大腿为5个四指幅宽,躯干为6个四指幅宽,每个人的身高约为其四指幅宽的22倍.
