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组织系统文献资料
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古人8大养生秘诀
传统中医非常注重养生,历经多年总结了一套独特的养生秘诀,其中一些方法很值得大家借鉴.秘方一:经络养生经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用.养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位-合谷穴、内关穴和足三里穴.
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古代流行的8种养生法
长命百岁,并且健康生活,是从古至今人们永恒不变的追求,人们对养生方法的追逐也是永不停息.在中国几千年文明的传承当中,各种各样的养生方法层出不穷,其中,流行的就是以下8大养生法.经络养生经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.