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热量释放文献资料
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“冷美人”严冬驱寒法
女性怕冷的原因Reason-1生理因素:现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下.且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少.Reason-2活动较少:女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少.由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷.Reason-3缺铁:这是女性怕冷的又一原因.美国生理学家和营养学家试验结果表明:那些对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低.女性主要因为月经导致铁的损失.营养学家指出,妇女应每日摄入18mg的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷.