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浙江省567名高考生睡眠时间的调查研究
目的了解不同类型高考生睡眠时间.方法问卷调查,用SPSS10.0软件进行统计分析.结果共调查567名高考生,睡眠时间在7~8h者占84.13%,其中尖子生为86.63%,中等生为81.25%,落榜生为15.26%,理科生与文科生睡眠时间有所不同.结论高考生睡眠时间不足,应保证每天有9h的睡眠.
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龙口市高三学生考前心理障碍的治疗
龙口市高三在校学生每年6~7月份期间因面临高考出现考前心理障碍而就医者较多,2002年考前有196人就诊,现就其心理治疗与药物治疗情况报道如下.
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重点中学高中生3年视力干预观察
某省重点中学高考升学率一直保持在98%以上,有近40%的学生被著名大学录取.为推行素质教育,使学生德、智、体全面发展,近几年来该校加强了对学生视力的保护措施,取得明显效果,使高中阶段视力低下率得到控制,甚至略低于入学时水平.
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156名女生高考前的月经周期调整
每年一度的高考,总有一部分女生要碰到月经来潮、痛经.行经时许多女生会引起腰酸、小腹坠感、乏力、食欲变化、头昏头痛、恶心等.严重者曾发生痛经晕倒在考场上而中断考试的事.直接影响了她们正常水平的发挥.针对这一现象,自1996年起至2000年5年中,我校医务室采用药物进行人工周期调经法,对156例女生进行人工周期调整,使之提前或退后,避开高考日期,取得了一定的成效.我们的具体做法如下.
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学生高考前焦虑紧张心态分析与心理治疗
高考前考生产生许多种心理障碍,如紧张焦虑心理、盲目乐观心理、自我满足心理、拼搏心理等,现针对考生大多数患有紧张焦虑心理作以简要分析和心理治疗.
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灵活『变焦』的『三焦晶状体』
29岁的白内障小刘今年29岁,但是患双眼白内障已经有2年多了.白内障不是通常发生在中老年人群吗?为什么小刘这么年轻的一个小伙子也会得白内障?原来,小刘早在14岁时,被诊断出I型糖尿病,但是当时视力还很好.在高考后,逐渐发现双眼视力慢慢下降,眼前总感觉雾蒙蒙的,一开始以为是自己双眼近视度数加深了,便去眼镜店配眼镜,但是不论验光师如何调整眼镜的度数,始终觉得自己看东西不是太清楚.
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健康,“烦”不了
现代生活五彩缤纷,像万花筒一样变化多端、富于刺激。这样的生活在给我们带来欢乐的同时,也给人平添了一些烦恼:如工作不顺心,家庭不睦、夫妻失和,或失恋于花前月下,或失败于升学高考,或经营不善而负债累累,或慢性疾病缠身,或亲朋好友溘然离世,等等。人非草木,孰能无情,遇此种种,岂能不烦。
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家有考生
每年的六、七月份,对于众多的有孩子要参加中考、高考的家庭来讲,都关心着一个问题:如何抓住战前的关键时机后一搏,让孩子离理想的学校近些、再近些.笔者走访了多个部门、多位专家,得到的信息是好成绩来自身心俱佳的状态,要想身心俱佳迎大考,需从四个方面做起.
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颈椎病:事出有因治防有道
颈椎病是中老年人的常见病,发病年龄多在40岁以上.据有关资料统计,我国50岁以上的人群中,约有1/4的人已有颈椎病;60岁左右的人,有1/2的人有颈椎病;70岁以上的老年人,几乎都有颈椎病.临床长期观察发现,颈椎病的发病年龄逐渐趋向年轻化.近年来由于电脑的普及,颈椎病病人明显增多.每年高考前夕学生患突发性颈椎病的也很多.颈椎病的发生,直接影响了学习、生活和工作.怎样认识、治疗和预防颈椎病呢?
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将焦虑写在纸上
老王近来十分心烦,不是想自己会不会下岗,就是想儿子今年高考不知会怎样……饭吃不香,觉睡不好.
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“望人好”,才是真的好
邻里闲谈,说到哪家孩子聪明、懂礼貌、成绩好,老伴都十分开心,眉宇间透着喜悦,好像夸的是自家宝宝一样,替人家欢喜。哪家孩子表现不咋的,老伴也替人家惋惜。像高考等大事,人家不提,老伴也绝对不问,还嘱咐我不要多嘴,免得让人家老小尴尬。与人为善,“望人好”,这是老伴一贯的做人准则。
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渴望心静
人们常说:四十而不惑.可我,人到中年,面对的是一大堆问题所带来的巨大压力--上有高堂,均年已古稀,生活需要照顾;下有女儿,面临高考,各种忧愁在心头;单位部门经理的工作更是繁忙;加之社会上、亲友间应酬连绵……这一切使我感到了一种从未有过的迷茫和困惑,甚至烦躁不安,时常失眠,有时会无缘无故地发脾气,心里总是觉得很乱.
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为落榜的孩子扬起自信的风帆
高考发榜之际,本来宁静的家庭气氛,很容易因孩子落榜而骤然紧张起来.其中,不乏由于孩子不能正确面对落榜而激起的微波,更多的却是由于家长不能正确对待孩子落榜而掀起的巨澜.抱头痛哭者有之,奚落、斥责者有之.
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运用心理学原理创造良好的课堂气氛
近年来,随着普通高中不断扩招,职业中学、中等专业学校的生源质量与以前相比呈不断下降趋势.由于没有高考升学压力,中专学生的普遍情况是学习动力不足,主动性较差,体现在教学上则是学生课堂学习气氛较差,相当一部分学生注意力不够集中.如何有效调动学生课堂学习的积极性,是教师不断探讨的问题.
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高三女生为何用尿不湿
报载高三一女生为了不耽误学习,常常憋尿,以致高考前出现尿频,不得不穿着尿不湿上考场.高考以后,她的尿频非但没有好转,反而隔十几分钟就要上趟厕所,还出现了急迫性尿失禁.医生介绍该女生尿频、尿失禁的情况,一方面是由于长期憋尿的习惯所致;另一方面,是长期垫尿不湿,引起尿路严重感染后,加重了病情,患上急迫性尿失禁.
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当整形有了“午休式”
五官:整出局部美 在这个快节奏的时代,第一印象不知不觉中影响了人们的很多方面,大到一份工作,小到一次相亲,甚至是为时一晚的年会.而精致的容貌无疑在第一印象中占有很大的比重.据林主任介绍,这几年的寒暑假期间,成了年轻人整形的小高潮时期.暑假以学生居多,多半是进入了大学或者即将进入大学的以及即将毕业的学生,他们之前由于学习的压力和没有宽松的时间,高考完以后或者暑假时间可以做个整形,如割双眼皮、隆鼻等,以更加美丽的外形开启全新的生活.而过年的时候则更多的是上班族,工作一年,要回家相亲,或者让自己更加美丽的面对家人,迎接新的一年.从每天的接诊量来看,以眼、鼻整形居多,眼部涉及割双眼皮、开内眼角、开外眼角、去眼袋等,而鼻子多的则是隆鼻,也有鼻尖垫高等综合鼻整形.
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专家支招 备战高考
目前正是考生备战高考的日子,如何给考生创造佳的学习和生活环境,使考生保持正常的心理状态,在考场上发挥佳水平,成了家长们关心的问题.总括起来就是使考生在关键的时候能够营养好、身体好、发挥好.本刊编辑部就相关问题特别采访了营养、医学、心理、教育等方面的专家,希望能给家长和考生一些帮助和指导.
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别被结核病耽误了学业
不久前,某中学一名高三学生在体检中被检查出患有传染性肺结核病.而国家有关规定,患有该病不能参加高考,必须先接受治疗.即便是这样,治愈该病快也需6个月的时间,这也就意味着,待该学生康复时,今年高考也过去了.
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中高考如何应对考试焦虑
大多数考生在考试时,尤其是较为重要的考试如中、高考,心情难免有点紧张,但这并不影响他们水平的发挥.心理学研究表明,考试引起适度的焦虑有助于调动学生的心理能量和生理能量,全力以赴地进行考试,使自己的学识得以充分发挥.但少数学生可因过度情绪紧张而出现焦虑,从而影响考试的发挥.这种情况称之为"考试焦虑".
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复读生为何旧病复发
高强是一个20岁的男孩,文静内向,懂事好学,勤奋刻苦,家长说其每天只知道学习.去年高考得了470多分.本来被一所学校录取了,但是高强自己感觉不理想,坚持要复读.没想到,眼看今年又要临近高考了,高强却闹起了心病.胜负在此一举了,如何了得?于是,预约之后,这一天高强来到了心理健康中心.