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单次运动对轻度高血压患者血压、自主神经功能和氧化应激的影响
目的:探索轻度高血压患者单次运动后体内自主神经功能和氧化应激的变化,及其与血压变化的关系.方法:选取29例经过明确诊断的轻度原发性高血压患者.所有受试者进行心肺运动试验检测其峰值摄氧量VO2peak后,被安排以60％ VO2peak进行40min踏车运动.运动前及运动后2h内,通过心脏超声检测左心室血流动力学指标,并计算体循环血管阻力(SVR);肘前静脉采血,检测脂质过氧化物(LOOH);用心电动态监测仪监测受试者的心率变异性(HRV)指标.结果:与运动前相比,运动后受试者平均动脉压(MABP)降低(P＜0.05),SVR降低(P＜0.05),LOOH浓度升高(P＜0.05).运动后心率变异性低频指标(LF)、低/高频比值(LF/HF)低于运动前(P＜0.05),高频指标(HF)、正常心搏间期标准差高于运动前(P＜0.05).结论:单次运动后血压下降,同时体循环血管阻力降低、自主神经功能改善、氧化应激增强.提示单次运动后血压的下降与体循环血管阻力降低、自主神经功能改善有关,而与氧化应激无关.
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不同方式的单次步行训练对中老年男性收缩压的影响
目的:观察单次不同强度和时间的步行训练对中老年男性24h内收缩压的效应.方法:实验选取40例血压正常或者轻中度高血压的中老年男性受试者,所有受试者均在研究开始时进行1d的血压监测,记录受试者日常生活状态下的血压以进行空白对照(空白对照组).受试者在进行心肺运动试验检测其峰值摄氧量VO2peak之后,采用自身对照法,分别进行运动量为30min 45％ VO2peak(3045组)、30min 65％VO22peak(3065组)、60min 45％VO2peak(6045组)的单次步行训练,每两次步行训练之间间隔3-5d.每次干预后,分别记录每组受试者在运动前、运动结束时、运动结束后1h、4h、12h和24h的收缩压.结果:与运动前相比,3045组患者收缩压在运动后、运动结束后1h均明显下降(P＜0.05),在运动结束后4h降低程度显著(P＜0.01),在运动结束后12h时仍有降低,但差异己无显著性(P＞ 0.05);3065组和6045组患者收缩压在运动后1h时显著下降(P＜0.05),在运动后4h时仍有降低,但差异无显著性意义(P＞0.05).空白对照组患者24h内血压波动无明显变化,所有干预组在运动后24h时收缩压均回到原有水平.结论:相对于30min 65％VO2peak、60min 45％VO2peak的运动量来说,30min 45％VO2peak的单次步行训练降压时效更长,接近12h.因此,对于血压正常或轻中度高血压的中老年男性来说,一天两次30min 45％VO2peak的步行训练能够有效维持急性运动的降压效应.
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运动对细胞自噬的调控及心血管疾病的影响
自噬是细胞维持自身稳态的重要机制之一,通过溶酶体降解异常蛋白聚积物、清除损伤和老化的细胞器,对保持细胞正常活力与功能具有重要意义.运动是调控细胞自噬的刺激因素之一,单次运动短暂上调细胞自噬活性,促进细胞自我更新;长期运动不仅能提高基础自噬水平,并且对异常的细胞自噬具有调控作用,在心血管疾病防治中发挥有益作用.现主要介绍不同持续时间及不同强度的运动对细胞自噬的诱导作用,以及运动通过调控细胞自噬对心血管疾病的影响.
