首页 > 文献资料
-
高考冲刺"助阵攻略"
导语:高考牵动着一代又一代人的心,改变着一代又一代人的命运.2009年高考眼看又要逼近了,我们特别准备了关于高考的一些咨询,希望能对高考生以及考生的家长有所帮助.在此,我谨代表我们编辑部的所有编辑祝愿所有高考生考试顺利!
-
考前准备心理状态很重要
心理障碍需克服考生考试前的情绪总会或多或少会出现一些问题,从考生自身来说,应着重克服两种心理障碍:一、考试压力过大很多同学会有这样的疑问:我平时学得挺不错嘛,为什么还会怕考试?其实原因恰恰可能就是你平时学得不错,老师的赞扬,父母的爱心,同学的羡慕,这种"众望所归"的心理压力很容易使你在令人瞩目的重大考试中"有负众望".考好的动机实在太强烈了,结果导致了你发挥的失常.按照心理学,当你在考试中取胜的动机过于强烈,并产生了极度紧张的心理时,对考试成绩的担心会严重干扰和分散你在解决问题时需要的思考力和记忆力,并且在考试中稍遇困难,就会引起恐慌.当你在有这个问题时,一方面要把学习是为了争面子的心理动机,转变为对学习本身的内在兴趣上来,即热爱学习、肯于钻研,不把一时的考试成绩高低看得太重;另一方面,把平时的小考,都当成"大考"来严格要求自己,以增强自己对考试的适应性和自信心.
-
高考期间饮食单位推行HACCP的尝试
为确保高考考生考试期间的食品卫生安全,防止发生食物中毒事故,2000年起我站运用WHO认可和推广的危害分析关键控制点技术(Hazard AnalysisCritical Control Point,简称HACCP)[1],对接待考生食宿的饮食服务单位进行现场卫生监督管理,3年来效果明显.
-
考试焦虑心理的成因分析及调控对策
心理学的研究表明,适度的考试焦虑并不会影响考生的考试成绩,反而会使考生考试时注意力集中、头脑兴奋性高、反应敏捷、潜能发挥充分,考出好成绩.但过度的焦虑,则会使考生急躁不安、心慌意乱、思维滞涩、判断失误、记忆力下降、想象力贫乏,简单的问题回答不了,记住的东西想不起来,应有的水平发挥不出,甚至会导致考试的失败.那么,考试焦虑是怎样引起的,应该如何克服呢?
-
高考期间饮食单位推行HACCP的尝试
为确保高考考生考试期间的食品卫生安全,防止发生食物中毒事故,2000年起我站运用WHO认可和推广的危害分析关键控制点技术(Hazard Analysis Critical Control Point简称HACCP)[1]对接待考生食宿的饮食服务单位进行现场卫生监督管理,3年来效果明显.具体做法如下:
-
A型与B型人格高考生考试焦虑抑郁及睡眠状况的差异
本研究调查了不同行为类型高考生的焦虑、抑郁情绪及睡眠状况,目的是了解高考生的心理健康状况,有针对性地对他们进行心理辅导.
-
307名高考生考试焦虑问题分析
我国目前每年参加高考的高三学生多达数百万.如何帮助他们大程度地摆脱高考前的焦虑状态,如何帮助他们更好地保持心身健康,如何培养他们良好的应对挫折的能力,这是摆在家长、老师和全社会面前的一个重要课题.本研究对高三学生的考试焦虑情况进行了调查,现报告如下.
