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体操鞋文献资料
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布鞋健美观
布鞋是中国的传统之履,富有悠久的历史,因其颇具轻、软、便、舒的特点而备受人们的喜爱.譬如,芭蕾鞋和体操鞋也都以棉布为材质,即取其柔软、灵活的特性,人体在移动过程中,跖趾关节区域的活动度大,这个部位应该柔软.布鞋穿脱方便,鞋底、鞋面部分即比较柔软.
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健身穿衣莫随意
在健身房内,健身人的着装可谓形形色色.有人穿着皮鞋、打着领带在跑步机上运动:也有人穿着拖鞋,甚至光着脚进行器械练习;还有人穿着体操鞋、裙子跳健美操……
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做个“赤脚大仙”
近年来,赤足运动逐渐呈现出流行趋势。其实,体育竞赛项目中本就不乏赤足运动。像游泳、跳水运动都必须赤足参赛,自由体操也可赤足参加比赛,其他体操项目只穿薄底体操鞋,也已接近赤足。摔跤、柔道等项目也必须赤足上阵才行。至于在地板、草坪、泥土地面上进行的运动休闲项目,均可赤足参加。那么,赤足运动对人体健康有什么好处呢?