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双足与保健

双足与保健杂志

China Reflexology

国家级期刊
  • 主管单位: 中华人民共和国卫生部
  • 主办单位: 中国足部反射区健康法研究会
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1-3个月
  • 国际刊号: 1004-6569
  • 国内刊号: 11-3086/R
  • 发行周期: 双月刊
  • 邮发: 82-634
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1992
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 《双足与保健》杂志社
  • 出版地区: 北京
  • 主编: 廖海涛
  • 类 别: 中医学
期刊荣誉:
  • 足部前额反射区出血点之足像诊断脑血管硬化症初探

    作者:钟仲义;白德军;吴召兵

    笔者在近二十几年的足疗反射疗法临床与教学实践过程中,发现:双足大拇趾端有针刺样出血点提示机体可能脑血管硬化症,并有毛细血管破裂、中风、偏瘫的征兆.双足大拇趾端有黄褐色(陈旧性)出血点提示脑血管硬化并曾经有过轻微脑部毛细血管破裂的征兆;有暗红色(新鲜性)出血点,提示脑血管硬化并伴有近期脑部毛细血管破裂的征兆(见图一,图二);

  • 推拿结合足反射治疗腰椎间盘突出症50例临床报告

    作者:王勉

    目的:局部推拿手法结合足反射疗法治疗腰椎间盘突出症;方法:用点、按、揉、推、板、擦等手法进行治疗;结果:通过运用推拿手法结合足反射疗法达到治愈目的;结论:通过局部推拿手法结合足反射疗法治疗腰椎间盘突出症效果显著.

  • 足部刮痧按摩的作用原理

    作者:林家华

    促进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物.促进血液循环对机体的健康至关重要.健康人都有一双脚,但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步,一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力.平均每一天,您的双足要承受260万千克的压力.这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力.

    关键词:
  • 反射疗法治疗小儿呼吸道1076例的探讨

    作者:任卫东

    小儿慢性呼吸感道染是指在单位时间内,上下呼吸道感染反复发作一种临床综合症,是儿童时期的常见病,多皮病,尤其见于三岁以下的儿童,免疫功能低下,体质较差,每当发病一次症状加重一次,病程长,缠绵难愈,伴有其他器官组织的症状特点,对儿童的正常生长发充威胁极大,故称为复感儿.西医对本病采用抗感染或免疫增强剂治疗,中医对汤药内服为主,笔者1992-2014采用反射疗法治疗呼吸道感染一千多例,取得良好的疗效,现报告如下:

    关键词:
  • 甲侧部分除甲矫治嵌甲320例报告

    作者:张俊美;李本澄

    嵌甲即趾甲边侧缘或两侧生长刺入甲沟旁及前端皮肤软组织造成局部肿胀、感染以及慢性肉芽增长、肥厚.多发生在足拇趾.青少年多患.笔者10年间对320例Ⅱ度、Ⅲ度嵌甲采用甲侧部分除甲治疗,取得良好效果,现报告如下.

  • 春季足部护理常识

    作者:颜卿

    足部护理重点春季足部护理中重要的一点就是要预防足部疾病,因为春季天气渐渐转暖,很多细菌都开始滋生,所以在这个时候我们一定要做好双脚的护理工作.春季足部护理时我们可以选择做足浴,在足浴桶中,加入一些中草药泡脚,可以有效抑制脚部细菌的滋生,杜绝一些脚部的疾病.

    关键词:
  • 简单动动脚给你的健康加分

    作者:金凤

    [核心提示]:脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”.健身健美脚形操简单易行,且不受时间、地点的限制.坚持操练者,定能收到健身强体之功效,更能还您一双靓丽的脚.如能赤脚操练效果更好.提踵双脚并立,脚跟靠拢,两脚间相距一拳半.同时作提踵动作(直膝)4×8次.为了能站稳身体,双手可扶住椅背.

    关键词:
  • 打磨脚底老茧还你纤纤玉足

    作者:中华

    脚底老茧是皮肤被长期磨压后出现的一种增生现象,基本上都是形成在脚底板上,严重的会影响正常走路,老茧需要长期打理才能消失,今天小编教大家自己打磨脚底老茧的方法和步骤,希望对你有所帮助!先准备材料:修脚刀、磨脚石、干净的毛巾、热水、泡脚盆.

    关键词:
  • 脾气大怎么办

    作者:苏彤

    每个人都有脾气大的时候,然而脾气大易伤肝,不利于养生保健.中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身上的7大“撒气穴位”,即能缓解情绪波动,又能达到舒肝养肝的养生保健作用.按摩7大“撒气穴”可养生舒肝中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状.其中情绪问题大多来自工作和生活.要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝.除了调解心情养生外,还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压.

    关键词:
  • 足疗馆如何提升点号率和销售能力

    作者:华新奇

    对于如何提升点号率和销售能力,我没那么多前言,就直奔主题列出方法仅供参考.1、多报工号,至少三遍.不要以为顾客的记性比你还好,你自己记个经络穴位还得两天呢!2、微笑服务.从头到尾,看看自己对自己的流程是否满意.把上钟当成是赛场上的表演.3、找到顾客的兴趣点进行讲解.人都是自私的,顾客关注的是自己的身体状况.健康的场所当然要谈健康知识.

    关键词:
  • 解除客户抗拒的四大策略

    作者:尚书捷

    营销人永远不要把焦点放在客户所说的抗拒点上,或者负面思维上.永远要把时间和精力放在积极的、美好的事物的建设上.一、问比说好客户的需求有显性需求、潜在需求与隐性需求三类.多数人只关注客户的显性需求,即用语言表达出来的那一部份需求,这是基础,同时也是微不足道的,对于价格低廉的快消品销售可以应用.但相对较大价值的产品则还需要了解客户的潜在需求和隐性需求,才能易于促成交易.

    关键词:
  • 回忆第一次足疗的那些囧

    作者:丰屹

    足疗是随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”,也就是十余年间在都市中迅速流行了起来.洗脚城、足疗中心在城市街街巷巷角角落落扎下根来.足疗作为一种非药物疗法通过对足部反射区的刺激可以调整人体生理机能、提高免疫系统功能,有较好的防病、治病、保健、强身的作用已逐渐被人们认可.但是2000年左右刚接触到这名字的时候,足疗在我的印象中一直达官显贵、大款们公关招待或是商业洽谈才去的地方,跟屁民小老百姓没有一毛钱关系.

    关键词:
  • 美容大王,勿忘美足

    作者:顾玲玲

    平日里,我是朋友们公认的“美容大王”,什么爽肤水、BB霜、打底霜、美容液……不论国产的还是进口的,我用过的产品就有好几百样,但凡朋友们想买点护肤品什么的,都爱跟我咨询,活脱脱一个护肤界的“百晓生”!就像武侠剧里演的,高手也有弱点.没错,我也一样,脚——就是我平日里不体惜的部位.倒不是我的脚有多好看,不需要呵护;也不是有多难看,让人“放弃治疗”,只是因为双脚终日藏娇鞋履,不像“脸”,抛头露面,混世江湖.

    关键词:
  • 肌张力过高怎么办?

    作者:王丽平;张新宇;樊东升

    我们经常能看见这样一类人:他们的肢体像是被什么无形的东西束缚住一样而影响到了活动.比如很难行走,或是走起来两条腿像两根棍子难以弯曲,甚至走起来两条腿不自主的并在一起,仿佛剪刀一样,又称为剪刀步态.发生在上肢时往往胳膊屈曲在胸前很难打开,这属于典型的肌张力过高,严重影响生活.

    关键词:
  • 警惕:闹钟叫醒成健康杀手

    作者:钟遥;婷婷

    有没有人有过这样的经历:早上正在酣眠的时候突然被闹钟吵醒,整个人吓得跳起来,心扑通扑通像要跳出胸腔……专家表示,闹钟叫醒对人的健康极为不利.我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10次,脑电波从每秒8次提高到每秒30次.闹钟叫醒违背了身体的自然状态,时间久了会对健康造成不利影响.也就是说,一个健康的“自然醒”,是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的.

    关键词:
  • 活在健康里

    作者:

    人生是什么?得意者说它是美酒,失意者说它是苦水,高贵者说它是彩虹,卑鄙者说它是阴云,大千世界,芸芸众生,简单的回答是:人生就是一个不停地选择.人人都在为生计而奔波,为命运而抗争,为权势而倾力,为钱财而算计……换言之,为了实现自己的理想、奢望、信念,不停地选择.或拼搏或谋略或放弃,并为此努力着忙碌着.可能是现实远离了太多的梦想,在大喜与大悲,大起与大落,大得与大失交织的时空里,活着的人组成了社会的主体.有心人和无心人都会在善意的心底里感悟:占据人生中第一位的是健康.其中不乏名人,明星,资深巨头和亿万富翁.于是就有了抗拒病魔的凄美故事,有了悲欢离合的真情写照,有了太多的拥有和失去,所为和无为.

    关键词:
  • 心理疲劳该如何自我调节

    作者:萨丹

    心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大的影响.长期的心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病.这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下降以及各种慢性消耗性疾病,如消化道溃疡、糖尿病、心血管病、癌症等.近年不断见诸报端的英年早逝现象,其主要原因就是心理疲劳.过度的心理疲劳,无异于对生命的透支.防止和解除心理疲劳应从以下几个方面努力:

    关键词:
  • 心功健身谈字数②

    作者:陈义宏

    三,口诀导引功的典型功法(一)、六字诀1,起源及发展“六字诀”又名“六字功”,是我国历史悠久的一种口诀导引功法.有关“六字决”的记载,早见于战国时期庄子的《庄子·刻意》篇,内有“吹呴呼吸,吐故纳新,熊径鸟伸,为寿己矣”的记载.西汉时期的《王褒传》中也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载.现存早的较为详细的“六字诀”文献,当数南北朝时期陶弘景所著的《养性延命录·服气疗病》篇,其中有“时寒可吹,时温可呼”的练功记实.到了唐代,药王孙思邈所作的《孙真人卫生歌》按照季节变化进行不同的“六字”练功,进一步丰富了“六字诀”的功法内容.

    关键词:
  • 颈椎的养护

    作者:王国顺

    中医辨证讲解按中医辨证分析,颈椎病分为两大类型:颈型:各椎间关节及肌筋损伤、颈而僵硬、低头、仰头、旋转受限.神颈根型:颈丛、臂丛神经受压、上臂及手而麻木疼痛、无力等.颈3~4有时颈、枕部出现障碍.颈4~5有时颈、肩顶、上臂及前臂外,出现麻木或疼痛.颈5~6有障碍,拇指与食指麻、痛;肩胛内缘上段有压痛、肱二头肌肌力下降.

    关键词:
  • 激励足疗店员工士气的技巧

    作者:亚梅

    员工团队的士气是我们每个足疗经理人都极为关注的,因为员工士气的高低会对工作完成的效率和满意度产生直接、重要的影响.如果员工在整个工作的过程中懒散懈怠、心不在焉,不仅会对员工自己负责的工作内容产生不良的影响,还会间接影响到工作团队中其他成员的士气,一旦有员工将这种低迷、失落、懒散的工作士气传染到团队中来,就会对团队工作的开展产生极为不利的影响,因此,足疗门店的经理人必须掌握一些激励士气的技巧,这样在团队士气较低落时,才能发挥领头羊的作用,将员工团队带向一种好的环境氛围之中.本期小编为大家介绍一些在激励员工团队士气时可能用得上的使用小技巧:

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  • 创业中26种省钱方法

    作者:策乐

    利用这些“小气”的省钱策略能帮你的公司节省一大笔钱.在有限的财务预算下(哪个创业者不是预算有限呢?),真的有必要节衣缩食.有钱须念无钱苦,很多时候你可能忘记了挣每一分钱的艰难,我们提供了一系列的节省支出的方法,帮助你提高公司业务的赢利底线,砍掉律师费用,以廉价的方式获得客户.

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  • 春季要注重八“养”

    作者:亚梅;华艺

    春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生要掌握科学的方法.中医认为,春季是养生重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”,中医专家提醒.春季养生要注重这八“养”.一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化.根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补.平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻及核桃等.清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等.

    关键词:
  • 吃的对错全写在脸上

    作者:苏彤;华雯

    人的脸是一面镜子,不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况,甚至营养状况,告诉你平时吃得对不对,身体缺了哪些营养.黑眼圈:吃得太素贫血、缺铁会造成眼下发黑,也就是我们俗称的黑眼圈.在素食者中,这种情况更普遍,因为肉类是铁质的主要来源,缺铁会减缓皮肤的新陈代谢,让脸色看起来苍白,而眼下皮肤很薄,因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑,造成黑眼圈.

    关键词:
  • 跑酷——移动的艺术

    作者:刘若水

    近日,2009世界跑酷冠军赛在雾都伦敦举行,来自法国、英国、俄罗斯、美国等十几个国家的运动高手会聚伦敦,他们力图将“跑酷”真实本质的体育形态展示出来.而对于跑酷运动的创始人,在伦敦中心广场,法国人大卫·贝尔受到的关注丝毫不逊于任何一位英超球星.

    关键词:
  • 养生之道

    作者:周有光

    我很少吃补品,人家送来的补品,我也不吃.从前在银行里,很多人请客,不能拼命吃,山珍海味会吃坏人,瞎吃不好.我想健康重要就是生活有规律,同时胸襟开朗是重要的.健康有物质一方面,有精神一方面.物质方面我们要求不高.不要生气,都是小事情,吃亏就吃亏,讲个笑话,刘少奇讲:“吃小亏,占大便宜.”我说:“我吃小亏,不占大便宜.

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  • 浪漫铁轨上的澳大利亚非常之旅

    作者:李若馨;周咏南;鲁伊;郭恩磊;小瑞

    即使今日,在很多地方,火车依旧是重要且为人信赖的交通工具,同时又是贴近大地,重返原初生活的体现.比如,澳洲长程火车旅行的壮举,不仅仅反映单纯的交通工具,更代表了澳大利亚人拓荒、冒险的精神.沿着以前拓荒者的足迹乘火车旅行,是浪漫还是返璞归真?不管怎样,至少是一场心灵的冒险.

    关键词:
  • 佳拍档VS私人定制——常州香江益寿堂足道馆采访记

    作者:苏彤;香江

    益寿堂作为中国足健会的常务理事单位在常州家喻户晓,走进香江益寿堂就像走进了一个艺术宫殿,顾客门庭若市,而且还是一个外资企业,是香港、加拿大华人开的足道馆.阳春三月的一天,我们慕名而来与董事长张康茅女士、总经理卢碧玉小姐进行了深入细致的交流,所见所闻令我们无比兴奋,这不仅是一个养生会所,它还是一个艺术的殿堂.

    关键词:
  • 引领新型职业人才培养推动健康服务业发展

    作者:马东华;杨奕;吉千;惠六宁;任杰;穆金海;杨柠;杨亮亮;胡银博

    党的十八届三中全会做出了全面深化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣的重大部署.2013年8月28日国务院常务会议明确部署了国家健康服务业加快发展的重要政策.2月24日中共中央总书记习近平在主持中央政治局集体学习时强调,把培育和弘扬社会主义核心价值观作为凝魂聚气、强基固本的基础工程,不断夯实中国特色社会主义的思想道德基础.

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双足与保健分期目录
期数
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2016 01 02 03 04 05 06
2015 01 02 03 04 05 06
2014 01 02 03 04 05 06
2013 01 02 03 04 05 06
2012 01 02 03 04 05 06
2011 01 02 04 05 06
2010 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2009 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2008 01 02 03 04 05 06
2004 01 02 03 04 05 06
2003 01 03 04 05 06
2002 01 02 03 04 05 06
2001 02 03 04 05 06
2000 02

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