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您知道失眠症的非药物治疗吗
近几十年,失眠问题日渐凸显.痛苦的失眠者可能深有体会:对睡眠不满意,睡前紧张,对失眠有恐惧心理,这种恐惧进一步导致了高觉醒状态和焦虑,从而引发更严重的失眠,形成恶性循环.失眠是环境、生物及心理因素相互作用的结果,其中心理性格特征(如入睡前过度的紧张、焦虑,形成了强烈的主观情绪倾向)是失眠症患者高觉醒的重要原因.因此,医生和患者在治疗中不应仅仅关注于使用药物,而应关注于所有引起及维持失眠的因素,建立一个综合的治疗方案.加用非药物治疗的患者,其安眠药量可以减少30%以上,并且疗效持久.下面对失眠症的非药物治疗作一简单介绍.
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摆脱"单想思"的羁绊
心理学家认为,错觉是对客观事物不正确的知觉.在一定的条件下,人在感知事物时,会产生各种错觉现象,常见的则是视错觉.在医学上,错觉是指由外界刺激物的特点或由某种主观情绪和愿望引起的,对客观事物的一种错误的感觉或不正确的知觉.例如,具有迫害妄想的精神病患者,会把墙上的灯影看作是别人的脑袋,还有不少青年把不是属于爱情的情感误认为是爱情,就称之为"爱情错觉",俗称"单相思".
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人性化护理对提高患儿输液治疗依从性的效果评价
儿科患儿正处于生长发育阶段,心理发育尚未成熟,受外界刺激时,其心理与行为受主观情绪支配性大,是一个特殊群体。静脉输液是临床应用广泛、基本的一项侵入性操作,而患儿控制能力和认知能力较低,会产生害怕甚至抵抗输液的行为,如哭闹、易动、不配合等,给治疗工作的展开带来一定难度。