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德国老人的再婚生活
一位朋友在德国工作多年，回国后，一次我们在餐桌上谈到老年人再婚遇到麻烦的问题，特别因老年人的财产继承和分割问题，闹得双方儿女不和，有的还打起官司时，我向他询问了有关德国老年人再婚的情况。
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租来的天伦之乐
退休之前，我是一位大学教师。2008年6月，移民德国的女儿生下第二胎后，我决定和老伴一起前往汉堡探望刚出生的外孙。而在德国暂居的3个月时间里，我们观察到了一个非常有趣的现象：尽管德国老人退休后的生活同样面临着这样或那样的问题，但一些老人也为自己找到了一个排遣孤独、让生活重新焕发生趣的好办法--做“出租祖父母”。
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园艺，让生活更美好
打理花草树木益于老年痴呆患者
英国埃克赛特大学的研究人员称，在园艺活动中，老年性痴呆患者不仅可以得到放松，同时还能获得适当锻炼。这有助于他们不借助药物即可缓解烦躁不安的情绪，减轻痴呆症状。该项研究的结果发表在《美国医学协会》上，主要作者丽贝卡·惠尔指出，园艺活动对老年性痴呆患者有益，可以提供感官刺激，给予他们放松和平静的机会。与此同时唤起老人们回忆的环境，能够让他们回想起过去的灵巧与技能带给自己的乐趣。 -
27年行走治愈心脏病
一般患有心脏病的人可能比较忌讳运动，因为运动不当很可能会诱发心脏病。而现年77岁的英国老人艾克·赫里克却依靠运动不仅治好了自己的心脏病，而且还间接实现了自己的一个梦想--在跑步机上步行34563公里。
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日本让老人看护老人
日本人深受中国儒家思想影响，很多老人更愿意在家养老。随着社会的发展，日本的人均寿命大幅延长，老龄人口增多，“老老看护”成为日本社会的一种新型养老模式。
“老老看护”是指老人在家中由同属老人的家庭成员照顾，比如六七十岁的老人照顾八九十岁的父母。日本厚生劳动省公布的2013年调查结果显示，聘请上门服务的专业护理人员的日本家庭仅为14.8％，更多的家庭选择成员之间互相照顾。据统计，日本被看护者和看护者均超过65岁的家庭比例为51.2％，65岁以上人口占总人口的比例为25％，预计到2025年，这一比例将达到30％，“老老看护”现象将成为日本养老的主要模式。 -
让老人自己管理生活
乔舒亚已经95岁。他不介意死亡，介意的是失去支配控制的权力。他拒绝搬到子女的家里或是护理人员的家里，因为他喜欢自己做主--他想什么时候吃晚饭，就什么时候吃；出去散步时，不会有人问他要走多远。主要的是，他喜欢把他的东西随意地放在周围。
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老人得了“养生病”？3句话帮你识破养生谎言
资讯传播迅速，让伪科学有了传播的土壤。现在的养生信息真假难辨，很容易让人误入歧途。
有个很奇怪的现象，一个健康生活了六七十年的人，突然有一天，不知道怎么锻炼，不知道怎么吃东西了。这是因为各种保健养生的知识泛滥，使得伪科学大行其道。 -
唾液治疗外伤不靠谱
民间有用唾沫治疗伤口的传统.有的老人在小孩擦伤、摔伤后喜欢涂点唾沫.他们的经验来自对动物舔舐伤口的观察,那么,这个"验方"靠谱吗?先来看看唾液的成分.
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白蛋白，你真的需要吗
不知何时，人血白蛋白成了有些人心目中增强体质、防治疾病的“万能针剂”。有的家长为了给孩子提高抵抗力，主动向医生提出要给孩子打人血白蛋白；一些孝顺的子女为了能让父母延年益寿，到处托关系找熟人安排老人家定期去医院输注人血白蛋白。这样做有没有必要呢？
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食用粗粮多多益善吗
当下吃粗粮已经成了一种时尚，曾经退居“二线”的粗粮又回到了餐桌，从小孩到老人都知道吃粗粮对身体好。
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清闲与劳碌
到街上去买东西的时候,正在路上走着,脚上的皮鞋突然出了毛病.路边有一个修鞋摊,修鞋的是个老人.我索性坐下来,一边看老人给我修鞋,一边就随意地和老人聊了起来.
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把自己当看客
一位90岁的老人,对我讲他的故事:"30多年前,我站在乡村的戏台上,我的双手被反绑在身后,五个戴着红袖章的人围住我,高音喇叭里正在播放革命歌曲,台下是乌泱泱的人群.我知道,那歌曲播放结束,批斗马上就要开始了.
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清心与静心
古人对松涛声曾说过: "非清心人不能听,非静心人不能解."这里是蕴含了很多道理的.茫茫大山之中,松涛起伏,声震凌宇,风将其声吹入耳内,扫净耳内车马喧嚣,而对于清心人,静心人,则更是经历了一次心灵的洗礼,一次灵魂的超脱,他能听到大山深沉的呼吸以及松涛声深处所带出的人生启迪,如同史前部落的老人进行了一次祈问大地的占卜,追忆到过去,推测遥远的将来,面对着世事变迁,沧海桑田,独守的是初的信念,精神的家园.
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让人生少一点后悔
比利时有一本杂志,以60岁以上的老人作为对象进行了一项调查,提的问题是: "到这个年龄,你一生中后悔的是什么呢?"然后列出十几项可能会后悔的事情,让人们选择.
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不忘初心
日本作家大江健三郎在近出版的书里,写了这样一段话: "现在已经到了老人年纪的我,再回到故乡的森林里.如果遇到小孩子的我,应该说些什么话才好呢?"
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生命中的三种人
我曾向一位从事哲学研究的中山大学老教授提了个很俗气的问题:"何为幸福之道?"老人没直接回答我,却说了这样的话:"每个人的生命过程中,都将遇到三种人:一种是无怨无悔不求回报地关心你,爱护你,帮助你的人;
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生命的韧性
我在很早的时候就认识一个老人,这个老人是我邻居的一个亲戚.他常常搭着汽车从老远的地方来看望我的邻居.来后便静静地坐在那里,用他一口地道的汉口话同邻居娓娓地谈着什么.有时我也前去插上两句嘴,他也从来没有因为我是个小孩子而冷淡我.他的语气总是很平静,表情也总是很和蔼,你从他的脸上很难看出他有过怎样的经历.所以当我的邻居告诉我他的故事时,我简直是大大地吃了一惊.
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美丽是一种坚持
那天打开电视,正是湖南卫视的<快乐大本营>节目.主持人何炅请出一位身材曼妙、风姿绰约的女人,让观众猜她的年龄.她曾是姜文、章子怡等影视明星的形体老师.这是位生动而又动人的女人,面容姣好,眼睛十分有神.光洁的脸上,觅不到一丝岁月的痕迹.我初步判断她有三十来岁,但她眼里岁月历练出的淡定和从容,又使我不好把握.怎么都没想到,她居然是六十岁的花甲老人.
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鞋里的纸条
楼下有一位补鞋匠,他是一位年过六旬的老人,每天坐在铁皮房子里,时而抬头微笑着注目着过往的行人,双手却从不停辍.有一次,女儿在她修补好的鞋子里,发现了一张纸条,这张纸条,竞让女儿欢呼雀跃.那上面写着:"孩子,走路时一定要遵守交通规则,别让你的爸爸妈妈担心."我察看自己的鞋子时,也看到了这样一张纸条,上面写着:踏踏实实,走好人生的每一步.
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直而不肆
老人们在一起闲聊,少不了要总结一生的经验教训,其中之一是待人接物要"直而不肆"."直而不肆"是老子的遗训,意思是待人要直爽而不放肆.做到这一点真不容易.回顾这辈子,我呆过的大小单位七八个,顶头上司几十人,关系搞得好的极少,也就那么两三个.我越老越反思:难道人家都不好?看来也得从自己身上找原因.
