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撕下“强迫”的标签
很多强迫症患者一方面为摆脱痛苦寻求治疗,一方面又深信自己好不了,在进行治疗的同时和心理医生对抗:“看,我说好不了吧.” 其实,强迫症的治疗并不难,真正让人觉得难的是患者不相信自己会好的信念,以及他们多年习以为常的负性思维及行为模式.在强迫症的治疗过程中,以下六点尤为关键:别把自己当“病人”经常听到有人说,我现在就是因为有强迫症,所以什么事情都不能做、什么事情也做不好,要不是有强迫症,我现在会怎样怎样……诸如此类,很多人一看到自己有所谓的相似症状,就给自己贴上强迫症的标签,然后拼命找一些“证据”来印证,给自己加重心理负担.
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行善,不是一人狂奔
她是台大兽医系的高材生,放弃兽医的高薪工作,选择去一般人都不会想去的动物收容所为流浪狗们服务.我们都可以相信,这个人甜心善的姑娘,是带着一颗热爱动物的心和信念,来到了这里.可从心理学的角度分析,她这么做也是一种实现自我价值的需要,满足自己童年没有被满足的那种受人尊重和关注的需要.这点可以从她和家人的关系中看出来,那个时候,身边的人无比的不理解,为了这个决定,她还跟家人产生了争执.这里还有可能出现了对于父母反向认同的情况,父母从小给予的肯定和支持较少,孩子会没有父母这个稳固的“客体依恋关系”,从而导致她对于父母的失望和不认同.从自体心理学角度观察,原生家庭是我们三大核心自体支持系统之一,她失去了家庭的支持,会转而将情感灌注在工作和人际关系上.
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用信念的魔力关闭"死亡之门"
<信念的魔力>是本风靡欧美各国的畅销书.书中指出:"信念往往驱使一个人创造出难以想象的奇迹."信念是人生成功的第一要素,仅从抗癌角度讲,也与信念关系很大.癌症不等于死亡.患癌并不可怕,只要挖掘自身的潜力,有胜癌的信念、斗癌的精神、战癌的意志及豁达乐观的生活态度,就能重新走进"柳暗花明"的健康天地.
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毁容母女顽强搏人生
2000年9月,大学开学了,接到大专录取通知书的林琳却毅然选择了来年再考的拼搏之路.15年前,林琳才5岁,就与母亲林枫共同遭遇了被毁容的悲剧.母女双双面目全非,尤其是小林琳,眉毛烧光、眼圈外翻、耳朵残缺、鼻子烧塌……几乎体无完肤,惨不忍睹.然而,生命是如此脆弱又是如此坚韧,只要有对生活执着的信念,无论遭受多大的劫难,人都能超然面对,林枫母女就是令人敬佩的生活强者.
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“朗读妈妈”的“康复计划”
近3年的时光,1000多个日日夜夜,44岁的闫改凡自己也说不清,到底是哪来的劲儿,让她挺到了现在.3年来,闫改凡遭遇了太多的不幸.2010年,闫改凡的大女儿琦琦遇到一次重大车祸成了"植物人";没过多久,她丈夫也患肝硬化住进了医院……面对这些突如其来的连番"灾难",她强忍着伤痛,撑起了这个支离破碎的家庭.安排好丈夫住院,闫改凡开始带着琦琦四处奔波求医,在听到无数次"没希望"的结论之后,她翻出了琦琦曾使用过的作业和课本,带着一股坚定的信念,制定下一套特殊的"康复计划".唱歌、朗读、聊天……闫改凡坚信,"终有一天,被自己感动的孩子会重新站起来!"
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广西部分城镇和农村HIV/AIDS知识行为、信念现状与HIV/AIDS健促健教干预策略
自1986年检出首例HIV感染者,广西至今已报告HIV/AIDS 4 163例,其中病人61例(死亡26例).
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怀念 父亲的爱
一我23岁时结了婚,两年后生了女儿,繁重的家务几乎把我拖垮,好不容易熬到女儿上小学一年级才松了一口气.然而就在这时候丈夫突然有了外遇,而且把女人带回家中一夜之间我陷入痛苦的深渊对生活完全丧失了信念,徘徊在绝望的边缘……当时父亲正在南方出差,得知此事急忙奔回北京,当天就来到我的住处,像知心朋友那样对我说"做人要有骨气,要自信,自强,他要和你分手,那就让他走好了,强扭的瓜不甜.你还不满30岁,前头的日子还长着呢,受点委屈没什么了不起,千万要想得开……"那时候我死的心都有,真不想活了,在他的开导下,我毅然走上法庭,结束了这桩不幸的婚姻.
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用希望和信念驱离雾霾
当你走在很多大城市的街头,会发现"口罩"成为一种新的"时尚",甚至有好些人戴着具有过滤防毒功能的口罩.是的,中国大部分地区遭遇了雾霾天气,北京更是连续遭遇雾霾的侵袭.甚至有热心的网民在新浪微博发布他的统计数据,说1月份的北京只有5天见到了天日,其他的时间都弥漫在雾霾中,天昏地暗,不见天日.霾在史书中是用来表示有风沙的天气的,有"风而雨土为霾"之说.在气象学中霾是一种天气现象,也称灰霾(烟霞),指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀的浮游在空中,使空气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze),香港天文台称烟霞(Haze).当水汽凝结加剧、空气湿度增大时,霾就会转化为雾.
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令狐冲的幸运与“一念之间”
令狐冲是金庸笔下英雄侠士主角人物里幸运的一个.杨过比令狐冲要使人迷醉心仪,但他凄苦,十六年只凭一个孤苦而燃烧的思念活下去,从来未曾真正地快乐过.乔峰要比杨过更有气概,这个人,天生是个令人折服的英雄,但他的存在完全是一个哈姆雷特式的悲剧,立志要行侠于世间,到头来害得自己孤立无靠的是亲父,又亲手打死自己心爱的女子,还要跟天下好汉为敌.郭靖是人的典范、侠的典型,但感情不像杨过燃烧得狂热,也不像萧峰狂飙似的遭遇,他终生在完成信念,同时也在突破礼教,但他冲击的角度,既不似杨过的尖锐、萧峰的激烈,亦不如令狐冲的大起大落.
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信念与人生
在我刚刚出生九个月的时候,就被小儿神经麻痹彻底夺去了健康,周身瘫痪,医生当时就断言我将不久于人世.一夜之间的突变,注定了我一生的不幸.从此,我就在死亡的阴影笼罩下开始了艰难而又痛苦的人生里程.因为我的爸爸妈妈工作忙,在我不满3岁的时候就被送到外县的亲属家里.
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信念是生命的脊梁
他一生下来,命运就与他较上了劲.4个月时,他被发现脖子始终都是耷拉着的,家人抱着他四处求医,医生说他是成骨发育不良病的“玻璃娃娃”,无药可治.他觉得生命对他是痛苦的煎熬,很想早点解脱,可父母倾尽心力看护着他.9岁这年,他终于能上学读书,就像一扇窗户打开了,让他一下子认识到了外面的世界,有了获取新知的快乐.这一天,他看到这样一则故事:“非洲的戈壁滩上干旱炎热,土壤贫瘠,只适合根系庞大的植物生存,然而,只有一条细长根茎的依米花,用五年的时间将根部植入深处的泥土,经历六年的风霜雪雨终于绽放了美丽的四色小花,两天后连花带茎枯萎死亡.”文中一句“茫茫天地,风沙肆虐,动物吞噬,虫子蛀咬,脆弱的依米花一一承受,它细小的茎脉里肯定有火一般的信念在支持着它:开花,开花,热烈而又坦然的开花!”对他触动大,那好像就是自己真实的写照.他默默告诫自己,我除了是“玻璃人”,并不缺少什么,死很容易,但也不能这样窝窝囊囊地死啊!
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钟爱哲理
哲理是为我们答疑解惑的导师,为我们送上开启心灵与智慧的钥匙,引导我们在人生的矿藏中寻觅、思考,丰富对人生的认识,加深对人生的理解,并终找到支撑我们勇敢面对生活、坚强跋涉人生的信念与依托.喜欢读书,尤其偏爱那些富有哲理的随笔、杂感之类.虽然生活终归要靠我们自己来寻求、来探索,要靠我们亲身实践,身临其境地经历,方能获得真实、真切的感受和领悟,但有时我们就像荒野中迷路的行人渴望指路的灯火、沙漠中断水的旅者渴望清冽的甘泉一样,渴望得到他人的指点,渴望借鉴他人的经验.充满智慧与启迪的哲理就是这样难得的灯火与甘泉.
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牢记嘱托 践行崇高
2007年5月4日,在纪念五四运动88周年暨"我与祖国共奋进 " 中国青年群英会上,胡锦涛总书记致信寄予青少年希望"努力成为理想远大、信念坚定的新一代,品德高尚、意志顽强的新一代,视野开阔、知识丰富的新一代,开拓进取艰苦创业的新一代".
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我是一个足球迷
我是一个足球迷,唯一的爱好就是看球.足球比赛总会有胜有负.能看一场反败为胜的比赛是过瘾的.这需要坚定的信念和顽强的毅力.
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毕业季:青春散场,等待下一场开幕
六月,四年前,走在这条环校道上,树木才栽下不久,如今再次走过,早已蔚然成荫,而你,却即将离去.四年光阴,弹指一挥.还清晰的记得大学开学的那天踌躇满怀的心情,一切仿佛昨天,一切近在眼前.可惜的是,那段时光再也回不去了,只能在记忆中追寻.一幕幕的场景就像一张张绚烂的剪贴画,串连成一部即将谢幕的电影,播放着曾经的快乐和忧伤,记录着曾经的青春和过往,也见证着你曾拥有的友谊和爱情.曾经迷茫时的无助,升华成坚持的力量;曾经抉择时的痛苦,沉淀成坚定的信念.
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生殖健康咨询师考试指导(五)
72.什么是社会性别?社会性别是指社会或个人怎样来定义"女性"和"男性".73.什么是性别确认?性别确认是指每个人对自己是男性还是女性的个人的信念,它规定了一个度,用这个度去确定他或她是男还是女,或者兼具男性和女性的双重特征.
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生殖健康咨询师考试指导(三)
30.道德的定义是什么?道德是由一定社会经济基础所决定的,以善恶为评价标准,以法律为保障,并依靠社会舆论和人们内心的信念来维系、调整人与人之间以及个人与社会之间关系的社会意识和行为规范的总和.
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崇高人生的书写者——庞中华
《青春期健康》杂志一直爱不释手,它如春风扑面,传递着浩荡正能量,使今日中国之青年于润物无声中生发出指点江山的信念和踏破人生坎坷的铁血勇气,同时装缀着靓丽的青春.近日,在杂志上读到“走进崇高六步曲”,更是倏然振奋“走进崇高”已是经济时代人们精神世界的春雷咋响,“走进崇高六步曲”更是”此曲只应天上有,人间能有几回闻”.
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激发自身的“潜能”
没有做不好的事,缺少的是想要做好的心态;没有跨不过的挫折,缺少的是坚强的拼搏;没有达不到的目标,缺少的是一定要的信念。
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家长培养孩子积极心态之我见
英国作家狄更斯说:“一个健全的心态,比一百种智慧都有力量”。积极的心态对每个孩子的一生都很重要,它总是与乐观、自信、成功联系在一起。积极心态的人会有必胜的信念、善于称赞别人、善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面,在平时的学习生活中乐于助人,愿意奉献,能与他人建立良好的人际关系,常面带微笑、心存光明,对未来有美好的期待,即使身处逆境,也能凭借乐观自信的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难、走出逆境。当我们开始运用积极的心态并把自己看为成功者时,我们就开始成功了。因此,父母帮助孩子从小形成积极的心态,避免消极心态对孩子的困扰,就是为孩子健康快乐的人生奠定牢固的基石。