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阴虚体质在《温病条辨》治疗中的体现探讨
体质之不同决定机体发病的易感性,吴鞠通认识到温病的发生关键是阴虚体质,所以其据此制定了一系列养阴与祛邪的治疗方法,从而使温病的治疗取得了突破性的进展.
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孕妈冬季营养站
老中医咨询台中医认为"产前宜凉,产后宜温"大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易出现"火上加火"的情况,严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状.阴虚体质多食滋阴清热的食物如果你常常口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥,基本属于阴虚热性体质,应多选用滋阴清热的食物,如海参、鸭肉、兔肉、银耳、豆腐、荸荠、百合、沙参、玉竹、荠菜、菠菜等.
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阴虚体质膏方五款
阴虚主要指心、肺、胃、肝、肾脏的阴液亏损.心阴虚表现为心悸、健忘、失眠、多梦、舌质嫩红、少苔、脉细数等症;肺阴虚表现为干咳气逆、痰少粘稠、不易咯出、痰中带血、午后低热、颧红、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等症;胃阴虚表现为胃痛隐隐、喜按、大便干燥、口干齿燥、喜饮冷饮、舌红少苔或无苔、脉细弱等症;肝阴虚表现为头痛眩晕、耳鸣耳聋、肌肤麻木、肢体颤动、夜盲、性情急躁、舌干红少津、苔少、脉细数等症;肾阴虚表现为腹酸腿软、头晕、耳鸣、失眠、健忘、遗精、早泄或女子月经不调、舌红少苔、脉细数等症.
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春节后遗症加重体质偏颇
吃喝过度:饮食不当不可忽视“安身立命,必资于食”,一日三餐,不可或缺,但疾病也多是从口而入.肥甘厚腻或精细加工的食物,通常都香味浓郁、色相诱人,但热量很高,经常吃会诱发或加重体质偏颇.湿热体质、阴虚体质、气虚体质的人吃了会上火,比如会咽喉疼痛、口苦、尿黄、大便干结、口鼻冒热气等,这在岭南地区非常常见;痰湿体质的人吃了会痰湿壅盛,加重肥胖.
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“阴虚体质知多少”之养生解析
阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足、阴虚生内热的证候.常表现为形体消瘦、两颧潮红、手足心热、心烦易怒、口干、盗汗等症状.多因燥热之邪外侵、过食温燥之品灼伤阴液,或忧思过度、房事不节造成阴液亏虚.用通俗的说法来说,就是体内水少、阴液不足.
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吃苦养心?不是人人都适合
有不少人认为,夏季养心要多吃苦味的食物。对此,南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉指出,夏季吃苦确实能对养心有好处,但苦味的食物大多寒凉,并不是所有体质的人群都适合食用。吃苦适合湿热、阴虚体质的人群,因为苦能清热。这类人群可适当食用莲子心、苦瓜、莴笋等食物。如果是脾虚、气虚和阳虚的人就不适合多吃苦寒的食物了。因为苦和心是相通的,如果本身没有心火,就不需要清火。特别是老年人多是虚火,过于清热就会亏虚,处理虚火的办法是要滋阴降火,可以食用一些性平的食材,如百合、莲子等。另外,体质虚弱的人养心好吃些赤色的食物,如红豆、红枣、胡萝卜、西红柿、葡萄、枸杞子等。
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5类人易虚不受补
虚不受补,通常是指患有虚证的人用了补剂以后不能耐受,出现上火症状或其他不良反应等,不仅达不到补的目的,反而感觉更不舒服.究竟哪些人容易出现虚不受补问题呢?第二炮兵总医院(编者注:现已改称火箭军总医院)中医科主任医师郭志红说,有5类人易虚不受补,即阴虚体质者、淤血阻滞者、痰湿阻滞者、肝郁之人、体弱之人.这5类人要根据实际情况,注意调整用药,才能达到期望的效果.
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阴虚体质易中风
很多中老年人常感到口干咽燥,心烦易怒,耳鸣便秘。河南中医学院第一附属医院脑病三区主任王宝亮教授说,这是典型的阴虚症状,如果本来就患有慢性病,又不及时调理,有可能发展为阴虚中风,这种类型在中风患者中很常见。
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辨体质,明用药④阴虚体质
现代社会由于生活习惯(如嗜食辛辣、烟酒、煎炸食品)、工作压力等多种原因,越来越多人(尤其是血液耗损更重的女性)出现阴虚症状.如果您怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,舌红苔少,那您很可能属于阴虚体质.这种体质的人多外向好动,但性情急躁.他们耐冬不耐夏,易患便秘、甲亢,也有高血压和失眠倾向.
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人体体质研究及分型药膳(续1)
3 食疗药膳专著关于体质分型(施膳)选介魏汉林、陈金秒主编的<养生治病药膳838>提出:阴虚体质药膳、阳虚体质药膳、阴阳两虚体质药膳、气虚体质药膳、气虚体质药膳、血虚体质药膳、气血两虚体质药膳、阳亢体质药膳、气郁体质药膳、血瘀体质药膳等九种.