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喝茶有讲究,体质决定喝什么茶
1.绿茶绿茶包括西湖龙井、洞庭碧螺春、六安瓜片等.其性寒,且绿茶汤色透彻,或水清茶绿,或浅黄透绿,天热、心躁之时品饮,给人清凉爽新之感.宜忌:适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用.绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人.但肝脏病人忌喝,因为绿茶中咖啡碱经肝脏代谢,饮茶过多影响并损害肝功能;孕妇和手术病人也不宜喝,绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成;胃寒的人不宜喝,以免引起肠胃不适;神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶.
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扁豆薏米绿豆粥
白扁豆归脾、胃经,主要功能为健脾、化湿、消暑.对于脾胃虚弱、消化不佳很有功效.尤其是因夏天天热造成的脾胃虚弱、食欲不振、身热烦渴,白扁豆具有一定的功效.所以夏天可以经常用白扁豆煮粥来吃,既丰富主食的内容,又兼养脾胃和消暑.薏米的主要功能是健脾利湿,清热排脓,可消水肿,消皮肤扁平疣.绿豆是人们夏天用来清热、消暑的好食物.三伏天里一碗清凉的绿豆汤,能让人顿觉清凉爽痛,暑热全消.但是绿豆性寒,不太适宜脾胃虚弱的人.而白扁豆和薏米都是健脾胃的,弥补了绿豆的不足,这碗粥,便可适合大多数人了.
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专业SPA夏日清凉爽肤计划
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啤酒的营养及饮用科学
啤酒的神奇功效啤酒——“液体面包”到底有哪些作用?具体讲,啤酒具有七个方面的功效:一是卫生.啤酒是由天然原料制成,并符合卫生标准的条件下生产的,是可靠的纯天然食品.二是解渴.啤酒具有较高的水含量(90％)以上,喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收.
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盛夏闲话酸梅汤
炎夏,休遐之余,喝上一杯酸梅汤,顿感神清凉爽,心旷神怡,惬意无穷.酸梅汤,初来自清宫御膳房,是皇帝消暑解渴的佳品,故又称之为"清宫弄宝,御制乌梅汤."元末《居家必用》一书记载:"乌梅,洗净捣烂,水煮滚,入红糖,使酸甘得宜,水内泡冷.
