- 论文标题 期刊级别 审稿状态
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
1-3个月
1.《健康指南》凡向本刊投稿，请提供纸质文稿或电子版文稿。投稿时请注明作者单位、电话、通讯地址、邮编、E-mail、学历、参考文献出处等，来稿一律不退。
2.《健康指南》稿件应具有科学性、实用性、可读性，资料可靠，不得抄袭侵犯他人著作。来稿一律文责自负。稿件发表后即付稿酬。本刊对刊登稿件拥有专有出版权及信息网络传播权，如不同意在网上刊登，请在来稿时说明，敬请作者注意。热切希望老年医学通道友情惠稿。
3.《健康指南》来稿请寄：北京市海淀区学院路38号北京大学医学部内。
健康指南杂志影响因子
健康指南杂志发文量
健康指南杂志总被引频次
热门常见问题
-
健康指南杂志邮发代号？
邮发代号为2-709。
-
健康指南杂志怎么样？
中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊，是一本国家级期刊。
-
刊物信息可查
推荐刊物均可到国家新闻出版总署网站查询正刊
-
严格保密协议
可签署保密协议 ，不透露任何用户信息可跟踪进程，全程协议
-
售后服务保障
1对1服务，7x24小时在线
-
企业信誉保障
15年经验沉淀，实体公司运营
-
防癌抗癌,海得下大功夫
随着人口结构老龄化的加剧、生态环境的破坏、不健康生活行为问题的泛滥,我国肿瘤发病率多年持续上升.据我国相关统计:中国癌症的发病率与世界水平接近,但死亡率高于世界水平.该研究引述国际癌症统计报告说:2012年中国癌症发病人数为306.5万,约占全球发病人数的1/5;癌症死亡人数为220.5万,约占全球癌症死亡人数的1/4.而且该研究认为,今后20年,中国癌症的发病数和死亡数还将持续上升.根据预测,如不采取有效措施,我国癌症发病数和死亡数到2020年将上升至400万人和300万人,2030年将上升至500万人和350万人,实在是一个必须高度重视的公共卫生问题乃至社会问题.
关键词： -
壮我火力,抗御寒冷与疾病——实用冬季防病养生功
我国冬季北方干冷、江南湿冷,对火力衰退的老年人来说,健康面临着严重考验.为了应对冬季多发的流感、支气管炎、肺炎、关节炎等,老年人需要加强温阳抗寒锻炼.中国传统养生功,有许多应对冬寒的养阳气、固肾气、健壮身体的优秀功法,随练随效,立竿见影,是中老年保健的瑰宝.特精选三部冬季防病养生功,介绍给大家.
关键词： -
顾泉雄:文化长者的精彩人生
见到今年已经82岁的顾泉雄老先生,不禁被他儒雅绅士的风度所吸引,他西服合身、身材魁梧、腰挺背直,深邃的目光中带着温和的暖流.与这位充满智慧的老人交谈,是一次极好的学习机会.采访中,顾泉雄不时流露出对他所钟爱的新闻电影事业锲而不舍的追求,在退休之后的金色年代里,他的人生闪烁着耀眼的光芒.
关键词： -
重视帕金森病的早期综合治疗
帕金森病是中老年人常见的中枢神经系统退行性疾病,是中老年人继心脑血管病、肿瘤之后第三大杀手.据统计,目前我国有近300万帕金森病患者,其数量已占世界总患病人数的一半以上,而被诊断、治疗的患者不到60万人.相当一部分患者确诊时已经是中晚期,帕金森病仍处在知晓率低、就诊率低、诊断和治疗率低的“三低”状态.
关键词： -
用药不可忽视细节
用药要具备用药的常识.看似简单的用药,实则包含许多细节问题,它关乎到吃下去的药片是否真能在人体内发挥它本该有的功效,所以,日常用药千万不能忽视用药细节.1.选对吃药的时间一般说明书上没有特别标明服药时间的口服药,饭后半小时服用即可.但有些药需要在特定的时间吃.(1)空腹.空腹指的是饭前半小时和饭后2小时.一般胃动力药和胃黏膜保护剂需空腹服用,可增强疗效.肠溶片或肠溶胶囊也推荐空腹服用.
关键词： -
子宫、卵巢癌食疗药膳
女性生殖器恶性肿瘤中,中老年人发病率高的是宫颈癌和卵巢癌.中医认为与冲任失调,下元亏损,湿热、痰湿与瘀血互结于小腹,形成症积所致.治疗上宜采用多种方法,食疗药膳也有用武之地,特别是能辅助它法发挥效力.1.桂桃蜜浆材料:桂枝15克,桃仁等60克,蜂蜜50克.做法:中药店购桂枝、桃仁、茯苓、赤芍、丹皮各15克,同入砂锅,加清水600毫升,先大火煮沸后小火煎20分钟,滤取药液约300毫升入玻璃瓶;所剩药渣再加清水150毫升,煮煎如前法,去药渣取药150毫升入瓶,与第一次药液混合,待冷至50℃以下时,加入蜂蜜搅匀即成.饭前饮用,每次150毫升,1日3次.可连饮4周至3个月.
关键词： -
打好冬季健康保卫战
多少春夏秋冬,我们度过了超过大半个世纪的风风雨雨,迎来了祖国的盛世华年.安享幸福的今天,迎接更加美好的明天,鼓励我们每个老年人坚守自我保健的防线,努力实现健康长寿的心愿.同时也必须正视,冬天的每次寒流,都会对老年人的抗寒抗病能力带来重大考验.面对冬季多发病脑卒中、流感、肺炎、心梗的袭击,总会有个别老年朋友掉队,留下无尽的遗憾.但是这个冬天,让我们多互相传递提高免疫力、防范疾病来袭的关切,多传递携手养生保健的友谊温暖,希望我们的每一位读者,都不掉队,待明年春暖花开时,笑谈今冬养生保健经验.尤其患有各种慢病或身体虚弱的老年朋友,请一定打好冬季健康保卫战,保证今冬健朗,来春红光满面.
关键词： -
中老年妇女应警惕卵巢癌
卵巢癌是女性生殖器常见的三大恶性肿瘤之一,以更年期和绝经期妇女的发病率较高.据报道,我国每年约有5.2万名女性被确诊为卵巢癌,约2.2万人死于卵巢癌,其死亡率居妇科恶性肿瘤之首.卵巢癌如能早期发现、早期诊治,有治愈的希望.但是,如果发现的较晚,则治愈的希望很小.
关键词： -
名医经验谈——自带灵丹妙药治疗常见疾病
石学敏教授是我国著名针灸学专家、中国工程院院士、国医大师,是国家有突出贡献的中医专家.本刊特摘录他应用穴位针灸和按摩治疗常见病的宝贵经验,供大家在养生治病、自我保健实践中学习应用.一、养生重在平时按摩中医有六大医术,分别是砭、针、灸、药、按跷和导引.其中“按跷”正是今天推拿按摩的前身.在日常生活中,选几个养生穴位,做几分钟的按摩,就可以让身体焕发生机.
关键词： -
冬季养生,捍卫阳气不生病
冬季是外感疾病与心脑呼吸疾病多发的季节,冬季养生的首要任务是防病,重要的措施是补虚温阳以抗寒祛寒.下面,重点介绍一下冬季养生补虚温阳的具体措施.一、冬季养生先补虚人体生病,与“体虚”有很大的关系,体虚就意味着免疫力下降.虚有很多种,调养前须先弄清具体虚在哪个方面.中医学认为,维持人体生命的功能可归结为阴、阳两个方面,所以人体功能不足有阴虚、阳虚之分;组成人体的物质有气、血之分,所以有气虚、血虚之别.人到中老年,都会有不同程度的虚损,适宜冬季进补.首先需要辨别自己的体虚属于阴虚、阳虚、气虚、血虚哪一种,好对症下药,精确进补.
关键词： -
脑科学时代的心身干预②
(接上期)3.内视体内空间的操作方法与保健作用(1)树立物质世界具有“空间特性”的观念.内视体内空间的方法并不复杂,我们肉眼看到的空间具有空间物理特性,我们肉眼看到的实体物质,同样也具有空间特性.我们都知道,物质由原子组成,原子由原子核与电子组成.科学研究发现,有质量的原子核所占空间与几乎无质量的电子云所占空间大小之比约1∶4000.可见,即便实体物质,空间特性也是绝对的,是波动性射线可以穿越的.很可能,我们大脑的思维波、身体的电磁波也能发散到空间.
关键词： -
老年期抑郁障碍不容小觑
抑郁障碍是老年人常见的精神障碍.广义的老年抑郁障碍指老年(通常是≥60岁)这一特定人群的抑郁障碍.它以抑郁心境为主要的临床表现,一般病程较冗长,具有缓解和复发的倾向,部分病例预后不良,可发展为难治性抑郁障碍.我国目前有超过2600万抑郁症患者,抑郁症终身患病率为6.87％.这意味着,每15个人中,就有1个人一生中曾经面对这种疾患.而我国每年约有10万人因抑郁症没有得到及时治疗,后导致自杀死亡,自杀率高达15％,所以抑郁症被称为“头号心理杀手”.
关键词： -
促进代谢,抑制凋亡——红景天具有良好的抗衰老作用
红景天是生长在西藏等地区1700米以上的珍稀植物,恶劣的生长环境赋予其顽强的生命力.红景天中含有35种微量元素、18种氨基酸、多种维生素和抗衰老活性物质,在目前所发现的药用植物中是罕见的.高山红景天不但具有“扶正固本”的人参样作用,而且其免疫调节作用强于人参,防治疾病和抗衰老作用的全面性也是罕见的.清代康熙皇帝曾钦封红景天为“仙赐草”,指定其为宫廷专用的御用品.早在上世纪七十年代国外就将其制成浸膏,给宇航员、飞行员、潜水员、运动员等作为保健品.
关键词： -
科学精准抗衰老的七大对策②
(接上期)生物个体的基本使命就是把基因遗传给下一代,在个体渡过了生殖期之后,大自然母亲就启动了老化程序,导致老年病与衰老并至.所以,人们如果希望健康长寿地活着,就必须自己主动进取,积极采取抗衰老措施.四、对抗激素缺乏:维护生命力源泉激素能够防治衰老吗?这是抗衰老医学令人兴奋但也是具争议的问题.激素疗法是高效的抗衰老工具无疑是正确的,但错误的用法和剂量会产生严重的副作用,因此激素治疗一定要在专家的指导下进行,必须个体化定制.如果能够满足这些前提条件,激素在机体生成不断减少的年龄阶段肯定是有效的抗衰老物质.
关键词： -
加强慢性瘙痒的鉴别与治疗
慢性瘙痒是中老年十分常见的临床症状,老年人发生皮肤瘙痒率高达60％,严重影响生活质量.老年人的慢性瘙痒,除单纯性瘙痒外,还涉及许多皮肤疾病,也与多种全身性疾病相关,还可能是一些疾病的首发症状.因此对慢性瘙痒需要加强鉴别,做好对症治疗.
关键词： -
急性缺血性脑卒中诊治指南2018(摘要)
急性缺血性脑卒中,即急性脑梗死,是常见的卒中类型,占我国脑卒中的69.6％～70.8％.2018版《指南》结合国内外相关领域进展,对2014年版《指南》进行了更新,体现了国内外新诊治规范.冬季是脑卒中高发季,特将新指南摘要介绍给读者.
关键词： -
遏制老年肺心病的发展
肺源性心脏病(简称肺心病)是我国中老年人群的多发病,91.2％以上患者年龄在41岁以上,绝大多数的肺心病源自于慢性阻塞性肺疾病.由于慢阻肺又是老年人群的常见病,由其引起的肺心病应该引起足够的重视.一、什么是肺心病肺心病是指由支气管肺组织、胸廓或肺血管病变致肺血管阻力增加,产生肺动脉高压,继而右心室结构和(或)功能改变的疾病.根据起病缓急和病程长短,可分为急性肺心病和慢性肺心病.急性肺心病常见于急性大面积肺栓塞.
关键词： -
新2型糖尿病防治指南要点⑤
(接上期)九、糖尿病慢性并发症(一)糖尿病肾病我国约20％～40％的糖尿病患者合并糖尿病肾病,现已成为慢性肾病和终末期肾病的主要原因.糖尿病肾病的危险因素包括年龄、病程、血压、肥胖(尤其是腹型肥胖)、血脂、尿酸、环境污染物等.确诊2型糖尿病后每年应至少进行一次肾脏病变筛查,包括尿常规、尿白蛋白/肌酐比值(UACR)和血肌酐,这种筛查方式有助于发现早期肾脏损伤.治疗强调以降糖和降压为基础的综合治疗,规律随访和适时转诊可改善糖尿病肾病预后.
关键词： -
科学饮食预防心脑血管疾病
近年来,心脑血管疾病的发病率越来越高,严重危害了我们的健康.预防心脑血管疾病发作,重要的就是对血管的保养.因此,怎样呵护血管、预防心血管疾病对健康来说很重要.一、低脂饮食防范心脏病饮食方式严重影响着心脏病的发病率.摄入过多的脂肪和胆固醇会导致动脉粥样硬化,甚至会直接导致心脏病.而饮食中脂肪和胆固醇的摄取少,则发生心脏病的概率小.
关键词： -
糙米有益健康多吃存在隐患
糙米是水稻去除稻壳之后的产物.在生活贫困的年代,它曾是人们的主粮,现在生活条件改善后,大多数人吃的是精米、精白面粉、高脂肪、高蛋白食品,随之而来的是肥胖、高血脂、高血糖、高血压、癌症等富贵病的高发,人们从保护健康角度出发,又想起糙米来了,被推荐为“健康食品”.糙米确实对健康有益,但吃太多却有害无益.
关键词： -
裴院长教你如何营养配餐(12)
第十二篇:骨质疏松患者的营养配餐老年人骨质疏松症往往会直接影响其生活质量,令患者感到痛苦,家人则对此不知所措.因此,研究老年人骨质疏松吃什么?怎么吃?会减轻和舒缓骨质疏松症给中老年人带来的痛苦.
关键词： -
慢性支气管炎患者的饮食调养
慢性支气管炎是在内外因素反复作用下所发生的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症.主要临床表现可概括为“咳”“痰”“喘”“炎”四症,以长期反复咳嗽为明显;常可并发阻塞性肺气肿,逐渐加重的呼吸困难,甚至造成发绀或呼吸衰竭,久之可导致肺源性心脏病.
关键词： -
善用龙眼补虚弱
龙眼即桂圆,富含营养,是一味上品中药.具有显著的补血安神、治疗虚弱病症的良好效果,自古广受人们喜爱,更视为珍贵补品,故有“南桂圆,北人参”的说法.身体虚弱、以及贫血、失眠、神经衰弱、心力不足的中老年人,可用作食补佳品.一、龙眼助力五脏驱邪,补血安神定志1.龙眼是中医上品补药中医认为,桂圆有提高五脏驱邪抗病能力、强健魂魄、安神定志的良好作用,是上品补剂.《神农本草经》说:“味甘、平.主五脏邪气,安志厌食,久服强魂魄,聪明,轻身不老,通神明.”《中华本草》说:“味甘、性温.归心、脾经.补心脾,益气血,安心神.主治心脾两虚,气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏.”《台湾药用植物志》说:“主治阳痿,子宫下垂,恶性贫血.”
关键词： -
补充叶酸比补钙更重要——缺乏叶酸会导致中风、痴呆
人们都知道补钙的好处,补钙可以有效降低骨质流失,舒缓骨质疏松的症状.然而绝大多数人却没有补充叶酸的意识.医学证实,一旦缺乏叶酸,可引起贫血、智力退化性综合征、脑中风等症概率直线上升.一、叶酸是心血管的保护神叶酸也叫维生素B9,初是从菠菜叶中提取纯化的,就将其命名为叶酸.经过中美科学家对追踪观察25万例妇女妊娠结局验证,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85％预防率.叶酸还是中老年人的生命保护神,有预防中风、痴呆的重要作用.
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 08 09 10 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 06 |
| 2000 | 01 02 03 04 05 06 |
| 1999 | 01 02 03 |
