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老年人坐骨神经痛怎么治
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛,它是由多种疾病所引起的一种症状.老年人随着年龄的增长,腰椎间盘突出较多见,且老年人免疫力减退而易发各种炎症,以及老年人易患盆腔内肿瘤或椎管内肿瘤(特别是硬脊膜外的转移瘤和硬脊膜下髓外的神经鞘膜瘤),这些疾病均可能引起坐骨神经痛.另外,代谢性疾病,如糖尿病,亦可有坐骨神经痛的表现.老年人坐骨神经痛一般有两大发病因素.
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持续胸痛应注意主动脉夹层
人体内有一根向全身各个器官输送养料的"大干线"——主动脉,主动脉疾病中有一种凶险的疾病叫主动脉夹层.动脉夹层是指由于内膜局部撕裂,受到强有力的血液冲击,内膜逐步剥离、扩展,血液通过主动脉内膜裂口,进入主动脉壁并造成正常动脉壁的分离,形成真、假两腔,是常见的主动脉疾病之一.如果得不到恰当和及时的治疗,破裂的机会非常大,死亡率也非常高.
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如何识别安全的塑料容器
我们每天都会接触到各种各样的塑料制品,如塑料购物袋、塑料杯、塑料盘、塑料瓶等.但我们可能不知道,这些塑料制品是由不同的树脂材质制成的,而不同的树脂材质在不同的温度、湿度等条件下可能会析出有害物质.怎样才能了解各种材料的特性,安全使用塑料制品呢?下图是目前在国际上通用、我国也开始使用的塑料回收标志,可以帮助我们了解塑料制品的生产材质以及它们的使用条件,引导我们在日常生活中健康使用.
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老年人坐出来的疾病
近,世界卫生组织发布了一个令人震惊的报告,每年有200多万人竟然是死于"久坐".这项报告还预测,到2020年,全世界将有70％的疾病是由坐得太久、缺乏运动引发的,如心脏病、糖尿病及肥胖症等.美国明尼苏达大学的布莱克教授研究发现,老年人久坐不动更容易致病,并且"久坐"还会加快人的衰老.如果老年人长时间久坐少动,久而久之就容易引起以下疾病.
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夏末秋初谨防呼吸道疾病
夏末秋初,容易出现高温、潮湿天气,有些人出现头疼、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状.也有些长年患有呼吸道疾病患者,出现不同程度气管炎或支气管炎以及肺炎.如何预防呼吸道疾病,避免老病复发呢?持续一周症状要及时就诊在夏末秋初,人们重要的是预防呼吸道疾病的发生.由于夏季天气闷热,多数人的食欲下降,因出汗带走了身体更多的水分,导致机体免疫力降低;加上今年雨水较多,过于潮湿,使得细菌大量繁殖,在人群较密集的公共场所,或者密闭的空调环境下,因通风较差,人们易患呼吸道疾病.
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与狗亲密接触易患真菌性肺炎
年过花甲的朱女士,家里养着一条黄狗,她几乎每天都和爱犬同吃同睡,一起嬉闹玩耍,爱犬还不时地舔舔朱女士作为真情回报.不久前,朱女士不知何故突然出现咳嗽、乏力、发热等症状,被当地医院诊断为肺部感染并用广谱抗生素进行治疗.7天后,朱女士的病不仅无好转,反而出现咳嗽加重和痰中带血.胸部CT显示,左下肺病变并有空洞形成,转至某大医院继续治疗.痰培养检出念珠菌,后被确诊为念珠菌性肺炎.
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夺走中老年健康的4大杀手
心脏病、中风、糖尿病和肾病都是中老年人常见的疾病,也是常夺走人生命的四大杀手.这些疾病之间常常互相关联,危险因素也很相似.例如,缺血性中风患者可合并有房颤和高血压;老年女性同时患有高血压和房颤者,其患中风的概率增加5倍,死亡率增加2.5倍.44％的糖尿病患者会演变成慢性肾脏病,2.3％可能发生脑中风,6.2％可能患心血管疾病.要保护自己的健康,就要知道如何控制好血压、血糖和血脂,避免心脏病、中风、糖尿病和肾病这四大杀手威胁中老年的健康.
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什么是糖尿病
近三十年来,随着生活水平的提高,糖尿病在中国的流行以惊人的速度增长.在1980年全国进行第一次流行病学调查的时候,糖尿病的患病率仅为0.67％,也就是说1 00个人里面才有不到1位糖尿病患者.到了2008年,由中华医学会糖尿病学分会组织的糖尿病流行病学调查结果却让我们大吃一惊,调查显示,我国20岁以上的成年人中,糖尿病的患病率竟高达9.7％,几乎每10人就有1人是糖尿病患者.
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《健康指南》指导我防范中风
我是2001年开始从邮局订阅《健康指南》的,坚持至今一期不缺.每期杂志我都认真地看,把自己认为好的文章反复读几遍,并且做摘录、写心得.几年来,还把《健康指南》杂志借给附近有文化的老年人看,帮助大家提高健康知识.我通过介绍自身的体会,动员6位亲朋好友订了《健康指南》杂志.为什么我这样执着地喜欢这本杂志呢?请让我细细道来.
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学习《健康指南》调理体质平衡
2005年,我患了"气阴两虚"症,出现了身体免疫力低下的情况.由于治疗方法的失误,治病没有治本,使"两虚"之症迁延不愈,与我相伴的时间已经长达5年多.2010年,我在《健康指南》第一期杂志中看到北京中医药大学教授王琦发表的"怕冷派与内热派体质对策"一文,其中对内热体质的调理提出了4条对策:1.鱼香麻辣要少吃,吃了容易上火;2.黑白木耳、山药、海参滋阴;3.六味地黄丸补阴好,其组方很经典,熟地、萸肉、山药补阴精,配上泽泻、茯苓利尿清虚火,丹皮凉血活血,治疗阴虚恰到好处;4.睡好觉是补阴的根本,通过"静睡"可养护阴气,达到阴阳能量的平衡.
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和负面情绪说“拜拜”
法国文学家雨果说过:世界上宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空还要宽阔的是人的心灵.心理学就是有研究人的心灵的科学.人的情绪有正面负面之分.负面情绪不仅使人意志低沉,效率减低,还会影响我们的身心健康.很多人认为人的情绪是由心而生,不受个人意志左右,是无法掌控的.其实不然.现代心理学和医学通过大量的研究实验,已经逐渐摸索出一套科学的理论和方法,为我们有效地掌控情绪提供了可能.今天,我们就在这里为大家介绍一些对付负面情绪的小窍门,希望大家都能自信愉快地和负面情绪说"拜拜".
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唱歌也能健身
一向喜欢到公园里散步的我,近不仅迷上了唱歌,还加入了组织——公园合唱团.就是在公园长廊边一块空地上,一百多人围成一个半圆,领唱者站在正中间,参加的人手里都拿着一摞纸,是自行印制的歌篇.他们一唱就是两个小时,唱的都是老歌,听起来很激昂、很澎湃,很有斗志、很有节奏.站在远处根本听不出有人"起头领唱",但所有的人都很默契,一曲接着一曲,一浪接着一浪.声音是那样的洪亮,节奏是那样的整齐划一.唱歌也是锻炼身体的一种方式.唱歌的确是项非常好的健身运动,唱歌要用到气息,要气沉丹田,气息的调整就像练气功一样,当然有健身作用了.
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中老年人保持心理健康特别重要
人到中年以后,人体各器官的功能都会在不知不觉中逐步减退,心理上也会发生许多变化.中年人肩负着社会和家庭的重担,心理压力特别大,因此如何提高心理的承受能力、保持心理平衡和健康显得格外重要.进入更年期以后,容易出现自主神经和内分泌功能失调,注意心理保健则有利于平稳度过这多事之秋.到了离退休年龄,由于社会角色转变、子女成家等,容易产生失落感、孤独感和空虚感等消极情绪,不少人还伴有不同程度的躯体疾病,身心健康需要给予更多的呵护和关照.
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养生保健要强五脏通六腑
中老年人随着年龄的增长,五脏六腑的功能都会发生退行性变化,引起全身生理机能衰退,导致老年慢性疾病的发生.中医认为,五脏精气要充实,六腑传导功能要通畅,才能从根本上保障人体健康.所以老年保健要注意强五脏通六腑,全面增强脏腑功能.在这方面,穴位按摩是日常可行的保健良法.
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九种体质的饮食营养方案②
三、气虚体质1.气虚体质的常见症状随着年龄老化,中老年人内气的生化能力减弱,经常会出现精力不足、疲乏无力的症状,部分老年人会由此形成气虚体质.气虚可导致五脏六腑新陈代谢动力不足,削弱免疫功能,加速人体老化.加强营养调理,对改善气虚体质有显著作用.气虚体质经常出现以下症状,如果身体在近一年里有多数症状符合者,应考虑是否气虚体质.(1)经常出现呼吸短促的现象,比如爬楼梯会上气不接下气,走路时间长了需要急促呼吸两次.
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支气管扩张症的防治
在我国,支气管扩张症并非少见病,因长期以来对这一疾病缺乏重视,目前尚无相关的流行病学资料.支气管扩张合并其他肺部疾病的问题也日益受到关注.高分辨率CT检查结果显示,临床诊断为慢性支气管炎或COPD的患者中,约15％～30％的患者可发现支气管扩张病变,重度COPD患者合并支气管扩张的比例甚至可达50％.
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老年人健脑益智的好工具数独
随着人口老龄化的加剧,阿尔兹海默病和血管性痴呆等老年性痴呆症的发病率持续增长.根据美国马里兰州布隆伯格公共卫生学院的专家预测,到2050年,老年性痴呆症将会在全球大爆发.为了预防老年性痴呆症,专家建议采取饮食、运动、社交和智力锻炼等全方位的措施,以避免或者延缓老年人智力和记忆力的降低.在智力锻炼中,看报纸、下象棋和做"数独"等认知活动能够保持大脑功能,被认为是有效的健脑运动.一项对400名纽约养老金领取者的研究发现,通过做数独,结合参观博物馆和弹奏乐器等活动,可以使脑功能衰退的风险降低一半.在这里,我们就与老年朋友们一起分享一下利用数独进行健脑益智的经验和方法.
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警惕急性胰腺炎的袭击
急性胰腺炎是由于胰腺分泌的胰酶在胰腺内被激活,导致胰腺及其周围组织发生自身消化、水肿、出血甚至坏死的一种炎症,是临床常见的消化系统急腹症之一,约占急腹症的10％.该病起病急、进展快,病情险恶,约20％的患者易发展为严重的急性坏死性胰腺炎,导致败血症或者难以救治而死亡,总体死亡率为5％～1 0％.其早期诊断和及时救治甚为重要,中老年人有必要适当掌握一些有关防治知识.
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老年性腹泻应用抗生素的宜与忌
许多老年人将黄连素、沙星类抗菌素、甚至头孢类抗菌素当作治疗腹泻的"灵丹妙药",不但贻误病情,而且会导致药源性疾病!众所周知:老人滥服抗生素容易引起不同程度的副作用,如恶心、呕吐、食欲下降,损害肝肾功能,甚至影响造血功能.老人更易造成细菌耐药性增加,肠道正常菌群紊乱,破坏人体正常的"微生态平衡",诱发"两重感染",严重者导致伪膜性肠炎,加重病情.
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松髋松膝操
一、松髋操髋关节是全身较大关节之一,是下肢支撑身躯的头号关节,一旦发生病变,将使行走步态明显异常,呈现"瘸腿".因此,常做"松髋操",可使髋关节得到较好保护,功能发挥更理想.第一节:屈髋直立位,双足分开与肩同宽,双手自然垂于体侧.先提左腿屈髋至极限,维持数秒;再提右腿同样屈髋.复原.一左一右交替,计1次.共30次.重复2～3遍.作用:训练屈髋肌力,加大髋前屈幅度,使迈腿有力.
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补肝肾养精血——枸杞养生药膳
枸杞全身都是宝,兼具药用及食用价值,因为它药性温和,富含多种营养成分,可久服而对身体无害,因此备受历代医家与养生者喜爱.早在汉代枸杞就被记载在《神农本草经》中,且被喻为"养命仙药".一、枸杞的五大功效枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳的作用,适用于多种疾病的治疗.1.保肝降压肝脏是合成胆固醇及中性脂肪多的地方.枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞.
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食粥抗衰老
居家生活,常食米粥或药粥以滋养身体,是一种简单易行而有效的保健方法.尤其对于老年人来说,很多药粥具有良好的延年益寿功效.秋冬时节,大家可适当多选择进食一些补益药粥.1芝麻粥 有补肝肾、润五脏的作用.适用于体虚赢弱、须发早白、头晕以及贫血者.制法:取黑芝麻30克,淘洗干净,晒干炒热研碎,用粳米200克煮粥,分次食用.
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长寿者的胸襟
古今中外的长寿老人,大都是胸怀宽广、精神乐观、处世宽容大度的人.人的一生难免坎坷跌绊,保持事事达观很不容易,但只要有一颗宽容大度的心,就能让人的心胸更加宽广,精神更加乐观,凡事顺其自然,不背包袱,不受任何心理压力的干扰,避免因生活挫折或情感刺激引起的诸多疾患.即使罹患疾病、胸怀宽广的人抗病能力也较强,能促使身体早日康复;反之,斤斤计较、心胸狭窄的人,经常处在高度紧张状态中,容易患心脏病、高血压、糖尿病和癌症等.所以,胸怀宽广与宽容大度不仅是一种美德,也是保持健康长寿的"维生素".
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阿司匹林能防癌吗?
近,科学家终于为阿司匹林对癌症的预防效应找到了可能的解释.然而,这并不意味着"一天一片阿司匹林"是可靠的防癌手段.自1897年问世以来,阿司匹林的传奇就从未完结.若以50mg药片计算,全球每年消耗阿司匹林将超过1000亿片,无怪乎它在1950年就以"销量高的药物"入选了吉尼斯世界纪录.西方电影和小说中,酒后一片阿司匹林简直成为了硬汉的一种标志.
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长寿老人心态很关键
从年龄上划分,可以把80～89岁称为高龄期,90岁以上称为长寿期.从生理与保健角度来看,80岁以上具有共性,故统称为高龄长寿期的保健.80岁以后常见疾病反而减少俗话说,人生70古来稀.但现在在医院的病房中,可以见到90岁以上的老人,100岁以上者也能遇到.在过去不敢想象的许多手术和治疗方法(如肝移植等)在八九十岁的患者身上也能成功实施.通常,大家认为岁数越大疾病越多,其实不然.80岁以后,机体进入衰老阶段以后,就出现了一个相对平稳的生理时期,许多中青年和老年前期易患的常见疾病反而减少或者消失了.此时,老年人的一些慢性病其实是年轻时遗留下来的,而不是新得的,如慢性支气管炎、高血压、冠心病、关节炎等.就连癌症这类疾病来说,80岁以后也比60岁左右要少得多.
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药食两用的延年益寿中药
中药在养生抗衰老领域的应用,具有悠久的历史和确切的效果,现代科学研究进一步证实了中药的抗衰老作用.大家可结合自己的体质情况初步选药,但一定要经中医师辨证确认,然后阶段性应用.相关症候减轻或消失,及时停药.1.黄芪黄芪是一味重要的补气药,可补全身之气,能够生血、固表、生肌、止汗.通常用于气虚衰弱、心悸、行路气喘、精神不振、四肢无力、体虚多汗、脾胃虚弱、气虚脱肛等证.
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衰老指标与抗衰老措施
衰老是复杂的生命过程,机体衰老时不仅身体外表发生了变化,体内亦发生了许多生理和组织学的变化,国内外对此进行了大量研究,并发现了许多关键指标,为抗衰老措施提供了依据.1.免疫衰变与抗衰老免疫功能的衰退是造成机体衰老的重要因素,通过改善免疫系统功能,可以延缓衰老的进程.实验研究显示,衰老动物胸腺和脾脏的重量减轻,胸腺指数降低,T淋巴细胞因子活性降低,巨噬细胞的吞噬作用降低,自然杀伤细胞(NK)活性亦降低.通过升高动物胸腺指数,降低抑制性T淋巴细胞数量,升高辅助性T淋巴细胞的比值,可以延缓衰老的进程.
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丙肝早查早治可治愈——提高丙肝防治的认知
一、早查早治可治愈乏力是丙肝主要的临床表现,常被忽视而不能及时就诊.丙肝往往在感染后的20～30年进展为肝硬化或肝癌.在发展为肝硬化的丙肝患者中,每年有1％～7％可发展为肝癌.对丙肝患者而言,如果把从无纤维化到肝硬化折算为30个等级,肝脏纤维化进展的速度约为每年1.0～1.7个等级.由此可推算,丙肝患者多30年可进展为肝硬化.肝硬化是丙肝严重的转归之一,可导致腹水、消化道出血,甚至进展为肝癌.
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股癣怎么治
一、股癣的病因及特点1.股癣的发病原因引起股癣的病菌是表皮癣菌,如红色毛癣菌、絮状表皮癣菌及石膏样毛癣菌等.这些菌是以皮肤角质蛋白为营养、繁衍,股内是适于其生存的良好环境.传染源有:(1)来于广阔的自然界癣菌;(2)被污染了生活用品,如拖鞋、浴盆、浴巾等;(3)不洁的性行为.股癣也属于性传播疾病;(4)自身的传播.患上手足癣、甲癣都可以自身种植股内,外伤也会引起癣菌的侵入,发生股癣.
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小便有泡沫警惕糖尿病肾病
一、糖尿病肾病发病隐匿糖尿病肾病有一个漫长的隐匿期,易于疏忽,但如能及时发现,通过控制血糖,肾脏的病理改变即可恢复正常;但如果不控制血糖,那么随着病情的发展,尿白蛋白的排出量将开始增加,出现微量白蛋白尿.目前认为微量白蛋白尿是糖尿病肾病的早期阶段或亚临床阶段,如果没有进行特殊干预,大多数在10～15年的时间内发展为临床蛋白尿,此时尿蛋白持续阳性,高血压也随之出现,表明肾脏病变明显加重.数年内发展至肾病综合征,表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿,且很快出现肾功能不全,终出现尿毒症.尽管透析疗法以及肾移植为终末期肾病患者带来福音,但费用昂贵并不是所有患者都能承受得起,且供肾来源也非易得.
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重视老年贫血的病因治疗
贫血是一个常见的症状.世界卫生组织将65岁及以上老年人的"贫血"定义为:男性血红蛋白低于130g/L,女性低于120g/L.根据这一标准,2002年中国居民营养与健康状况调查数据显示,我国城乡60岁及以上老年人贫血的患病率为29.1％.贫血正在成为重要的公共卫生问题,应引起足够的重视.一、老年人贫血的危害老年人发生贫血可以产生多方面的危害,影响很多器官.譬如:肌肉力量、平衡能力、运动能力下降,与血红蛋白浓度下降程度一致,容易造成跌倒.
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切勿小视尿路结石病
尿路结石是泌尿系统的常见病.根据结石所在部位的不同,尿路结石可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石.该病的形成与环境因素、全身性病变及泌尿系统疾病密切相关,并具有地区分布差异.在热带、亚热带地区和干旱地区结石发病率均较高,我国黑龙江省低(2.3％),贵州省高(59％).尿路结石时可出现膀胱刺激症状如:尿频、下腹痛等,伴有感染时可引起更严重症状,如剧烈绞痛、急性尿潴留、尿道瘘等.因此,对尿路结石切勿小视,宜加强早期防治措施.
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早期识别和防范帕金森病
一、帕金森病的发病原因帕金森病的主要病理机制,是由于中脑黑质多巴胺能神经元变性、死亡,引起多巴胺含量显著性减少而致病.多巴胺与是乙酰胆碱是一对控制人体活动的神经递质,它们互相维持着平衡.目前普遍认为,帕金森病的病因有遗传、衰老及氧化应激、神经生长因子缺乏等多种因素.由于此病目前尚缺乏有效治疗手段,早期发现、早期治疗对阻断疾病的发展十分重要.
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积极防治老年性聋
一、老年性聋的分类老年性聋是指随人体老化进程而逐渐出现的进行性的双侧感音神经性听力下降,多以高频听力下降为主,伴以言语识别能力明显下降,是外周听觉系统、中枢听觉通路以及皮质认知水平共同的退行性病变.老年性聋的病变包括外周神经和中枢神经的改变,外周病变一般分为4个类型.1.感音性老年性聋主要表现为高频呈现严重的听力损失.听力图表现从1000赫兹开始向高频区呈急剧下降型的听力图,该类型的听力损失常常从中年开始出现.病理表现为自耳蜗底周向顶周逐步发展的内耳毛细胞的缺失,缺失区域的耳蜗柯蒂氏器萎缩变平.
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你属于易衰族吗?
易衰族写真易衰族,其实并非新名词,在我们身边比比皆是,只是很多人没有意识到而已.到底什么是易衰族?用老百姓的话讲,是指30岁的年龄,60岁的心脏;或者说看上去比实际年龄大很多,身体功能比同龄人差很多.衰老,分为心理衰老和生理衰老,人体的衰老先从细胞开始,再到组织,再到器官的器质性病变,是一个长期过程.人体组织、器官相互作用,易衰是多方面因素造成的复杂问题,生活方式、生存环境、遗传因素、营养状况、心态等都会影响机体的衰老.
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煮食玉米有诀窍
张大爷自从得了糖尿病后,听从医生的劝告,特别愿意吃杂粮,每天都不能少.这天早上外出办事,没来得及在家做饭,就带着孙子在路口的小店里买了两个煮玉米.爷孙俩恰巧和我一起进了电梯,小孙子正啃着煮玉米,电梯里立刻弥漫开煮玉米的香味.我觉得这玉米香得不对劲,由于经常和食品打交道,让我对那种特别香或特别漂亮的食品都存有戒心.于是,我告诉张大爷:"这玉米估计加了香精,不然不会这么香.不信您自己煮煮看,不管您买的玉米有多好,都煮不出这么香的味道来."
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保护心血管现在流行吃三文鱼油
一、ω-3脂肪酸告急在日前结束的第三届膳食脂肪酸国际学术研讨会上,专家强调中国人膳食结构不合理尤其是ω-3脂肪酸严重缺乏,与慢性疾病、心脑血管疾病的高发、与老年人认知能力的退化,都有着密切的关联.中国营养学会理事长程义勇指出,ω-3脂肪酸正常的摄入量应该维持在160毫克以上,根据相关调查,我国许多地区摄入量都很低,每天摄入量只有37.6毫克,显著低于需要.
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如何科学补充维生素
维生素共有13种,都为人体所必需.虽然它们的需要量各不相同,如人体每天需要维生素C 60mg,而维生素B12仅为2μg,相差达3万倍,但对健康而言,它们都是不可缺少的.多数维生素在食物中的分布比较广,在正常情况下,能进食混合膳食,即可摄入这些维生素,较少缺乏的现象.但是,也有少数种类的维生素容易发生摄入不足.从第四次全国营养调查发现,我国民众容易缺乏的有3种维生素,需要在日常膳食中加以注意.
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秋天多吃胡萝卜好处多
胡萝卜在民间素有"小人参"之称.明朝李时珍在《本草纲目》中记载:"元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名."其肉质根含有丰富的类胡萝卜素、可溶性糖、膳食纤维、多种维生素和多种矿物质.胡萝卜素是维生素A原,在体内能转化为维生素A,是人体不可缺少的一种维生素.可促进生长发育,维持正常视觉功能,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康.胡萝卜价格低廉,营养价值却极高,秋季干燥,多食胡萝卜能强健脾胃、养发护肤,还能解秋乏,明目健骨,可谓一食多得.它更是营养专家的青睐推荐之物,下面介绍如何烹饪胡萝卜.
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秋季要注意防范植物性食物中毒
秋天是蔬菜水果成熟的季节,此时易发生食物中毒.尤其有些植物含有毒性成分,食用量过大时可引起中毒.所以秋季一定要注意防范植物性食物中毒.1.生豆浆中毒没有彻底加热煮沸的豆浆,其中含有的胰蛋白酶抑制剂和皂素可导致中毒.胰蛋白酶抑制剂能抑制豆浆中蛋白质的消化和吸收,皂素对胃黏膜有较强的刺激作用,所以会引起呕吐、腹泻等消化道症状.生豆浆中毒潜伏期很短,一般为30分钟～1小时.主要表现为恶心、呕吐、腹胀、腹泻;可伴有腹痛、头晕、乏力等症.豆浆中毒症状不严重,轻者不需治疗可自愈;重者应及时到医院治疗.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 08 09 10 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 06 |
| 2000 | 01 02 03 04 05 06 |
| 1999 | 01 02 03 |
