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音乐养生文献资料
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中医文化视域下的中国音乐养生思想探微
受到传统文化和传统哲学的影响,中国古代音乐美学思想中显示出与中医理论同声相应的音乐养生思想,在浩瀚的医史文献中也不乏用音乐来疗疾养生的医案记载.具体来说,中国古代音乐养生思想表现为“以乐养气”“以乐养德”“以乐养形”“以乐养神”4个方面.挖掘中国传统音乐养生思想的精华,不仅可以丰富中医养生思想,拓展中医养生视野,而且提供了更为多样的中医治疗手段.古代音乐养生思想与当下提出的“生态医学”思想不谋而合.
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《黄帝内经》音乐治疗和音乐养生思想初探
《黄帝内经》以五音应五脏理论为核心,以五音与情志的联系为理论基础,阐述了五音疗疾的古代音乐治疗思想.《黄帝内经》中的音乐疗法在治疗失眠症、抑郁症等方面都有显著的疗效.该书的音乐养生思想也值得深入研究.
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我国古代雅乐的社会及养生价值浅识
黄帝、尧、舜、夏、商、周时期宫廷雅乐代表即“六乐”已经形成,雅乐作为宫廷乐舞的主体部分,首先强调的是它作为礼的一部分所发挥的政治作用,雅乐的艺术形式是遵照礼的规范性而建立起来的,而围绕宫廷雅乐展开的相关文献追述表明,其也是古代君子雅士自觉地追求道德情操升华的外在表现.
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欧阳修音乐养生观探析
音乐具有宣导情志和疏通气血的功能,早在<黄帝内经>时代就已经将音乐应用于疗疾与养生中.欧阳修认为音乐不仅能使人心灵远离世俗,得到沉静,从而排除心中忧郁,而且还能使气血通畅、健体强身.在音乐养生的实践方面,其强调要抛弃外在事物的影响,用心体会音乐之乐,使乐意与心意相通,才能达到养生长寿的目的.
