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民间歌谣文献资料
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中华五千年
第三回诗经<诗经>中国早的诗歌总集.它收集了从西周初期至春秋中叶大约500年间的诗歌305篇,故又称为<诗三百>.根据音乐性质的不同,<诗经>分为风、雅、颂三类.风,多为民间歌谣;雅,是宫廷和贵族的作品;颂,是宗庙祭祀的乐歌和史诗.
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泰戈尔怎样养生
泰戈尔(1861-1941),印度著名诗人、作家、社会活动家,到80岁高寿时,仍辛勤地笔耕,这与他动静结合的养生之法是分不开的.从青少年时起,泰戈尔就有多种体育爱好.泰戈尔喜欢旅游,从1890年起,他常常乘船周游各地,每到一处他又去作徒步旅行,观赏各地的风情.有时,他也坐下来,听农民、村妇、泥瓦匠和石匠们演唱民间歌谣,或听他们讲述民间传说和生活中发生的趣事.
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足浴--你的"全科医生"
祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点.踝关节以下就有60多个穴位,如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体除病祛邪的目的.我国民间歌谣:"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼."是颇有道理的.