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秋冬季节宜吃水果
秋冬季节气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人觉得清爽舒适.而应对秋冬燥,古代著名的营养专著《饮膳正要》中说"秋气燥,宜食麻以润其燥",可以多食芝麻、核桃、百合、藕、糯米、蜂蜜、海蜇等以滋阴润肠,多吃广柑、山楂、苹果、梨、荸荠等水果以清热生津、养阴润肺.水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋冬季养生保健的佳辅助食品.但同是养肺的水果,功能也会有差异,应该根据自身情况有所偏重.
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银耳,鲜的好还是干的好
人体必需氨基酸中的3/4可从银耳中摄取银耳的营养成分十分丰富,其中含有丰富的蛋白质、水分、硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、维生素等,并且银耳中蛋白质含有17种氨基酸,人体所必需氨基酸中的3/4都可从银耳中获取;银耳中碳水化合物含量高,但其中有一半是纤维,有很好的缓解便秘的作用.银耳也是一种很好的滋补食物,性平,味甘、淡、无毒,可润肠、补气、和血、补脑、提神.秋天气候干燥,人体也面临着干燥缺水的问题,这时候吃银耳能滋润肠胃、养阴清热,适合肠胃不好的人.
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高效液相色谱法测定芦荟食品中芦荟甙含量
在中国,芦荟有若干个别名,如象胆、油葱、象鼻草、龙角、番蜡、龙舌草等,芦荟叶中有一种十分重要的成分芦荟甙又名坝巴苷(barbalion),使芦荟具有润肠、通便的作用.目前芦荟食品快速上市,成为一种新型的保健食品.我国目前尚未建立相应的测定方法,本文探讨了高效液相色谱法测定芦荟甙的含量,试样处理简单,操作简易,RSD为0.4%;线性范围0.01~0.1 mg/mL;r为0.9992;准确度添加回收率89.3%~104.3%.
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便秘病人的中医护理
便秘在传统医学当中称为"大便难"、"脾约"等,其证型可分为"虚秘""实秘"两种.目前,国内外对缓解便秘的研究多数为内服中西药泻剂、直肠栓剂、灌肠剂、润肠剂等治疗方法,这些方法容易形成依赖性,使患者长期得不到解决,成为严重便秘的诱因.以下为我们近年来用中医护理方法护理此类病人的过程中总结经验与方法.
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雾霾天吃什么清肺
罗汉果罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效.尤其是午后喝效果更好.罗汉果营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等.罗汉果以果入药,味甘、性凉,有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效.因此,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选.
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产后喝汤有讲究
喝汤的好处很多,汤因此而受到世界各地人们的共同喜爱,专家把喝汤比作是"廉价的健康保险单".它除了能滋润肠胃、帮助消化、促进食欲外,还有很重要的一点就是许多汤在中医里都有养生治病的作用.而在月子里,汤因为有营养丰富、易消化等特点,受到产妇的一致喜爱.
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秋燥吃蜜不吃姜
蜂蜜有润肺养肺的作用,而秋季需要的就是固护肺阴.要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜.这些食品属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥对人体的危害.除蜂蜜外,也可多进食些芝麻、杏仁等食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的津液不足,常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、便秘等身体不适症状也能得到缓解.
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药食同源干果篇(二)
西瓜子西瓜子来源于葫芦科植物西瓜的种子.西瓜子性平,味甘.具有清肺润肠,和中止渴,化痰涤垢等功效.中医临床用于治疗吐血,久咳,便秘等症.
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RP-HPLC法测定胃甘胶囊中和厚朴酚与厚朴酚的含量
胃甘胶囊是我院临床常用自制制剂,系由甘草、厚朴、凤雀3味中药组成,具有行气止痛、清热补中、燥湿润肠、抑酸、解痉、消炎、增加胃黏膜防御能力等功效.经近30年的临床应用验证,其对胃及十二指肠溃疡、慢性浅表性及萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎
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RP-HPLC测定陆氏润字丸中大黄素及大黄酚的含量
陆氏润字丸是由大黄(酒制)等10味中药加工制成的复方制剂,具有开胸涤痰、润肠去积之功效;收载于<中华人民共和国卫生部药品标准>中成药制剂(第十一册).方中大黄(酒制)为君药,但其质量标准无大黄的含量测定.本文以大黄的有效成分大黄素和大黄酚[1]为指标,直接用甲醇加热回流提取,采用HPLC,建立含量测定方法,能有效地控制产品质量.
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通便通胶囊治疗功能性便秘70例
通便通胶囊是广东省潮州市药用胶囊厂、天津中新药业集团股份有限公司和达仁堂制药厂申报的中药6类新药,具有滋阴润肠、导滞通便的功效,主治功能性便秘(阴津不足兼气滞证).为进一步评价该药的有效性及安全性,我院自2002年12月~2004年4月进行Ⅲ期临床试验研究,现将结果总结如下.
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何首乌善治中风
何首乌,味苦,甘,涩,性微温,入肝、肾经,功具补肝肾,益精血,涩精止遗,润肠,临床多用于精血亏损所致的头晕,心悸,失眠,腰膝疼痛,须发早白,肠燥便秘等症.民间常用本品加入复方中,或单独用,治疗中风.笔者试用于临床,效果较好.
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桃仁泥敷脐治疗产后尿潴留
桃仁苦、平,归心、肺、大肠经,有活血祛瘀,润肠通便作用.笔者临床用桃仁泥敷脐治疗产后尿潴留,疗效较好,介绍如下.
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桃仁善能活血化瘀
桃仁,为蔷薇科樱桃属植物桃及山桃的成熟种子,味甘平.单用有破血行瘀、润肠之功.笔者学习伯父已故天津市著名老中医王松年之经验,以桃仁为主加入1~2味药治疗外科疾病,效果满意,疗程短,见效快.
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浴足是一剂保健良方
春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼.这首歌谣道明了足浴能够养生的道理.
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佳节小心"瓜子病"造访
瓜子等炒货是农历新年的必备食品,"剥瓜子"寓意"抓银".过年时,每家每户都会买上一堆,一家人坐在一起,边吃边聊.不同的瓜子不仅具有不同的风味,还具有一定的保健功效.如葵花子有抗衰老作用;西瓜子具有利肺、润肠、止血功效;南瓜子具有驱虫作用等.可您知道吗,瓜子吃多了会引发舌头肿痛、腹部不适、消化不良等"瓜子病".
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达仁堂:老而弥坚
徐晓阳近很是兴奋.作为天津达仁堂制药厂的"一把手",他内心的喜悦和激动来自于达仁堂的又一成功创新:不仅开发出世界上第一台新型液体胶囊灌装机,同时首家研发出了全国第一个中药液态胶囊制剂一一新型润肠产品(润畅胶囊),并即将投放市场.
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柏子仁的鉴别与应用
柏子仁为常用中药,始载于《神农本草经》,列为上品。柏子仁的别名又称柏子、柏仁、柏实、柏树子、柏麦仁、香柏子。其功效是养心安神,止汗,润肠。用于虚烦失眠,心悸怔忡、阴虚盗汗、肠燥便秘。
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利咽止咳的罗汉果
罗汉果为我国华南地区常用中药,为葫芦科植物罗汉果的果实。
罗汉果是我国广西特产的药用植物。《岭南采药录》记载:“果实味甘,理痰火咳嗽,和精肉汤服之。”民间用于清肺止咳,凉血润肠,可制凉茶饮料及食品调味剂,闻名中外。 -
清热润肠的槐角
槐角,又名槐实、槐子、槐豆。全国各地均有栽培,冬季采收、打落或摘下。槐角来源于豆科植物槐的干燥成熟果实,为《中国药典》收载品种。
槐角表面呈黄绿色或黄褐色,粗糙且皱缩,质柔润,易在收缩处折断,断面呈黄绿色,有黏性。种子呈肾形,表面光滑,棕黑色,一侧有灰白色圆形种脐;质坚硬,子叶2,黄绿色。果肉气微,味苦,种子嚼之有豆腥气。