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零食的好与坏
日前,网上流传着一张零食表,表中罗列了10种坏零食,10种好零食.坏零食:果冻,薯片,爆米花,水果糖、棒棒糖,果脯、蜜饯,话梅,快餐面,饼干,泡泡糖、口香糖,膨化小食品.好零食:葵花子,大枣,花生,核桃,奶糖,巧克力,芝麻糊,葡萄干,牛肉干、烤鱼片,南瓜子和开心果.好零食和坏零食如何区别?是不是坏零食我们就绝对不吃,好零食就可以肆意食之呢?通过看食物的配料表就可以帮助我们了解零食的营养价值,判断零食的好与坏.
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一把坚果 开心一天
每一枚坚果都是一座小小的营养库.且不说公认的四大坚果:胡桃、甜杏仁、榛子、腰果,也不说忘忧弃愁的开心果、坚果之王的澳洲坚果、价廉物美的花生、 “活化石”之称的银杏,单是风味别具的板栗、松子、南瓜子也令人留连.让我们浏览一下坚果如何护佑人类健康的前世今生吧.花生有“长生果”之称的花生被美国宇航局列为航天食品.花生含较多油酸、植物甾醇、卵磷脂及抗氧化剂白藜芦醇、维生素E、辅酶Q10等,能降低血总胆固醇和坏胆固醇(LDL—C)水平.研究显示:每周吃两次花生或制品,可使心脏病死亡率减少40%.
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心脏手术前不应停服阿司匹林/药本无贵贱效者是灵丹/南瓜子的药用
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适宜饭后吃的健康零食
花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病.葵瓜子,可以养颜.奶酪,可使牙齿坚固.无花果,促进血液循环.南瓜子和开心果,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞,容光焕发.牛肉干、烤鱼片,富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润.乳饮料,强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一.
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每一天都珍爱自己的生命——我的益寿养生秘方(2)
百谷养生粥[原料]百合干3片、黑豆7粒、黄豆7粒、绿豆7粒、玉米7粒、荞麦2克、红豆7粒、大米1克、小米1克、紫糯米1克、高粱米1克、蜀米1克、小黄米1克、糜子米1克、莲子5粒、葵花子7粒、南瓜子7粒、薏仁米2克、花生7克、核桃2个(取出桃仁用)、大枣2个、黑芝麻2克、白芝麻2克、人参果2个、干山药片1片、首乌粉7克、山楂2片、葡萄干7粒、枸杞子7粒、杏仁2粒、西洋参2片(煮水)、石斛2克(煮水)、橄榄油2毫升(直接咖入煮好的养生粥中).
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南瓜子保养前列腺大显身手
我患了无菌性慢性前列腺炎,夜尿明显增多,每夜四、五次,白天更多,多达十余次,同时,有尿急、尿痛、小腹疼痛等症状,夜间折磨得我不能睡安稳觉,真是苦不堪言.经过中西药治疗和理疗等,病情初步得到了缓解,但是停止理疗后,病情依旧.
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南瓜子槟榔特效方治疗绦虫病的概况
绦虫病分布于我国海峡两岸,包括猪带绦虫病和牛带绦虫病,尤以前者较后者常见,其对病人的危害性更为严重.
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改良南瓜子、槟榔煎剂驱绦虫效果观察
1995年以来,作者运用南瓜子、槟榔煎剂治疗绦虫病病人22例,取得了满意疗效,现报道如下. 1.临床资料 1.病例选择 22例病人均为镜检确诊的绦虫病患者,在近1个月内大便中排出过绦虫节片. 2.一般资料 22例患者,男11例,女11例,年龄小3岁,大48岁.病史短1 d,长2年.伴有皮下囊虫结节9例,合并脑囊虫14例.有5例病人曾接受过驱虫治疗,其中2例服西药(药物不详)驱虫,未见虫体排出;1例服灭绦灵后仅排出数节绦虫节片;1例服肠虫清未见驱出虫体;另1例服南瓜子和槟榔煎剂,服后呕吐频繁,未见驱出虫体.5例病人均在驱虫治疗后10 d至2个月内大便中又排出绦虫节片.
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牛带绦虫病2例报道
例1:男,32岁,黑龙江人.2001年到宁夏打工半年后,发现粪便内有白色"虫体"排出.当地医院给予 "肠虫清" 口服,4片/次,tid,连服6 d.2002年来青岛打工,仍发现有"虫体"排出,再次服用"肠虫清"无效,到我室诊治.患者一般状况尚好,但较消瘦.自述经常腹部不适,肛门瘙痒,有时腹痛、腹泻.自发现"虫体"以来,精神紧张,经常失眠.患者带来的"虫体"经鉴定为牛带绦虫孕节,诊断为牛带绦虫病.治疗:空腹嚼服新鲜南瓜子约100 g(农贸市场购买),1 h后服槟榔(浸泡过夜)煎剂200 ml,30 min后加服50%硫酸镁30 ml,坐在盛满温水的桶上,1 h后排出1条4.5 m长的牛带绦虫.经粪便淘洗,找到完整的头节,经鉴定为牛带绦虫头节.整个虫体用福尔马林保存,留作教学标本.3个月后随访,患者自述身体状况良好,粪便中未见白色节片.
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坚果还是原味好
过年前,家家户户都忙着采购年货,美味的坚果受到不少人的青睐.超市中出售的坚果品种可真不少,比如花生、瓜子、核桃、板栗、杏仁、松子、腰果、榛子、开心果等,每种坚果风味不同,食品商还生产出各种不同的口味,比如蟹黄葵花籽、绿茶南瓜子、吊炉花生、奶香山核桃等,面对琳琅满目的商品,大家该怎么选购呢?其实还是买原味的坚果好,不仅仅是价钱实惠,吃得还更健康.
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佳节小心"瓜子病"造访
瓜子等炒货是农历新年的必备食品,"剥瓜子"寓意"抓银".过年时,每家每户都会买上一堆,一家人坐在一起,边吃边聊.不同的瓜子不仅具有不同的风味,还具有一定的保健功效.如葵花子有抗衰老作用;西瓜子具有利肺、润肠、止血功效;南瓜子具有驱虫作用等.可您知道吗,瓜子吃多了会引发舌头肿痛、腹部不适、消化不良等"瓜子病".
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嗑瓜子益健康
瓜子包括葵花子、西瓜子、南瓜子等.有关专家进行的科学研究分析显示,瓜子含有20多种营养物质,具有较高的药用价值.医学古籍<本草纲目>记载,西瓜子补中宜人,清肺润喉,和中止渴.南瓜子有防治体内寄生虫的作用.
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零食有度也养颜
※花生、南瓜子、葵花子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发.
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谨防多味瓜子上的霉菌
多味瓜子(葵花子、南瓜子、西瓜子)系带壳种子食品,为人们喜食的休闲方便食品.其卫生质量的优劣,直接关系到人体健康.
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GC-MS法分析南瓜籽油脂肪酸组成
南瓜子又名南瓜仁、白瓜子,为葫芦科植物南瓜的成熟种子.祖国医学认为南瓜子味甘、性温,归脾、胃、大肠经.有驱虫、下乳、健脾、利水之功效.主治绦虫、蛔虫、钩虫病,百日咳、产后缺乳、腹胀、产后手足浮肿、痔疮等症[1].现代医学发现南瓜籽含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及黏多糖等.具有驱除寄生虫[2]、减轻抑郁症[3]、预防肾结石[4,5]、调整膀胱及尿道功能[6]、缓解前列腺增生症状等多种功能[7,8],特别是南瓜籽油与锯榈的提取物配合用于治疗良性前列腺增生具有很好的疗效[9,10],因此在一些国家南瓜籽油被作为功能性营养补充食品加以开发.
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甘露醇与硫酸镁导泻驱牛绦虫效果比较
1988~2000年我院采用南瓜子和槟榔驱牛绦虫,并分别用硫酸镁和甘露醇两种方法导泻,结果表明用甘露醇效果较好.方法:自诉有扁形虫体节片自大便中排出或自肛门逸出者作为治疗对象.硫酸镁组:治疗当天上午空腹服南瓜子80g,2h后服80g槟榔煎剂约200mL,再过0.5h服25%硫酸镁溶液100mL.甘露醇组:南瓜子和槟榔用法同,服后0.5h再服20%甘露醇250mL,1h后再服5%葡萄糖生理盐水1000mL.排出虫体后常规检查,确认虫体及头节是否完整排出.
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冬季早餐“代餐粉”营养为哪般
冬季人们易患上“起床困难症”,一时间各大超市里健康的五谷早餐成为热销品.这种五谷早餐,原材料有杏仁、山药、葛粉、南瓜子、薏米、核桃仁、莲子等等,选好原材料后,商家将其打磨成粉状,就可以冲泡当早餐吃,消费者还可根据自身需求自由搭配选用.那这些五谷杂粮粉究竟有哪些营养价值呢?
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红茶防治流感/吃木瓜增加胃肠动力/嚼口香糖不要超过十五分钟/牛奶结合茶降低生癌率/啤酒中含有抗癌物质/南瓜子防治前列腺病/初春适合服用蜂皇浆
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我用生南瓜子治好了前列腺肥大
我今年48岁,患前列腺肥大已经3年了,经常出现尿频、尿急、排尿无力等症状.医生建议我使用α1受体阻滞剂及5α还原酶抑制剂等药物进行治疗,但疗效并不明显.一个月前,有位老中医告诉我一个治疗前列腺肥大的偏方.我使用此方治疗了3个疗程后,上述症状果然得到了缓解,尿频、尿急、尿痛及尿失禁等症状明显减轻,夜尿的次数也明显减少.此方的制用法是:取生南瓜子90克,去壳,可每日早、中、晚各嚼食1次,每次嚼食30克,连续服用1周为1个疗程.
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食用生牛肉致牛带绦虫病1例报告
1 病例介绍 患者,男,20岁,曾因便中发现节片而在各地多次驱虫,先后服用过哈慈消食片、肠虫清、 中药南瓜子、槟榔煎剂,但未治愈,现便中仍时有节片排出,于2001年9月就诊于我室.患者 比较消瘦,自述食欲好,大便干燥,易烦躁,2年来大便中时常发现排出的节片,内裤中偶 有节片.经询问此患者经常吃烤肉,特别喜欢吃刚辅以佐料的生牛肉.经过便检虫卵、观察 所排孕节的子宫分枝数目,确诊此患者系牛带绦虫病.于2001年9月7日进行驱虫治疗,早晨 8∶30空腹服用由黑龙江省驱绦灭囊药品实验室生产的驱绦胶囊8粒,于11∶10排便1次,无 明显腹痛,便干,只有个别节片排出,患者表现非常烦躁.再加服此药4粒,并加服果导片2 片,给予语言安慰.于晚6∶30虫体排出,经检查有头节.